寶寶容易缺鈣的年齡階段，擁有一套豐富的育兒知識對於爸爸媽媽們來說是非常重要的，當孩子出現各種問題都可以輕鬆處理，下面分享一篇關於寶寶容易缺鈣的年齡階段的相關內容。
寶寶容易缺鈣的年齡階段1
哪些寶寶容易缺鈣？
一般來說，寶寶缺鈣的情況和媽媽們在孕期缺鈣有關，如果媽媽們在哺乳期發生缺鈣的話，也會影響到哺育的孩子。另外，在寶寶生長過程中，父母少帶寶寶們外出曬太陽，也會有缺鈣的情況。
寶寶缺鈣的表現
當媽媽們發現寶寶有缺鈣的表現時，不必太過擔心，如果只是輕微缺鈣，完全可以通過食補或適量維生素D外加多曬太陽多多運動來補充鈣質，如果是缺鈣比較嚴重，則需要根據醫生的指示，用藥物來給寶寶補充鈣質。
寶寶補鈣需要注意什麼？
1、補鈣不是越多越好，配合醫生的指導下補鈣。
2、牛奶是最好的補鈣食品，牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。
3、夜間最需要鈣，而且最容易吸收。
寶寶各階段所需鈣質對照表
鈣也並非越多越好，不要隨意亂補，不同年齡段，需要的鈣不一樣。
六個月內每天需要300毫克鈣
六個月後每天需要400毫克鈣
一歲以後每天需要600毫克鈣
4歲以上每天需要800毫克鈣
補鈣要食補貫穿始終，平日多選用含鈣豐富的食物做孩子的輔食，如胡蘿蔔、小白菜、芹菜莖等可用文火燉湯；魚湯、肉湯和骨頭湯中點些醋熬湯含鈣較高；香菇、海帶、蝦皮、豬肝等可給稍大些的孩子燒菜吃。
另外，要抱孩子多曬太陽，起初每天曬1-5分鐘，每日1-2次。冬季出生的嬰兒（早產兒和雙胞胎兒尤甚）應多曬太陽，但要注意保暖和避風。
補鈣的誤區
1、讓寶寶隔着玻璃曬太陽
陽光中的紫外線很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃曬太陽等於沒有曬太陽，讓寶寶曬太陽一定要去戶外。
2、化驗檢查就可以確定缺鈣
寶寶究竟是否缺鈣，不能僅憑做一項化驗如末梢血血鈣濃度測定就隨便確定，必須由醫生根椐寶寶病史、症狀、體徵及輔助檢查綜合分析後才能確定。
3、過於心切給寶寶攝入大劑量VA
雖然VA是人體必需的營養素，但並不是攝入得越多越好。因爲，VA是一種脂溶性維生素，它可以儲存於體內，逐漸消耗、利用，儲存過度或口服過量時都會引起中毒。
4、把鈣劑放在食物中餵食
很多媽媽擔心寶寶不願吃鈣劑，經常把鈣劑悄悄地放到牛奶、米湯或稀粥裏給寶寶食用，但實際上並不利於鈣劑的'吸收。因爲很多食物中含有植酸，這種物質會影響鈣在腸道的吸收，並且，當脂肪過多時還會形成皁鈣，不僅對補鈣作用不大，甚至還會導致鈣吸收量進一步下降。
寶寶容易缺鈣的年齡階段2
當孩子出現下面一些症狀時，就應診斷爲缺鈣：不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗；陣發性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發育遲、說話晚；學步晚，13個月後纔開始學步；出牙晚，10個月後纔出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭髮稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。
青少年缺鈣的症狀
青少年缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，體育課成績不佳；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒髮育不良；易過敏、易感冒等。
青壯年
一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。
孕婦及哺乳期婦女缺鈣的症狀
處於非常時期的婦女，缺鈣現象較爲普遍。不過，隨着優生優育知識的普及，人們對此期缺鈣的症狀較爲熟悉。當她們感覺到牙齒鬆動；四肢無力、經常抽筋、麻木；腰痠背疼、關節疼、風溼疼；頭暈，並罹患貧血、產前高血壓綜合徵、水腫及乳汁分泌不足時，就應診斷爲缺鈣。
老年人缺鈣的症狀
成年以後，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排泄加大。老年人大多是因爲鈣的流失而造成缺鈣現象。他們自我診斷的症狀有老年性皮膚病癢；腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒鬆動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食慾減退、消化道潰瘍、便祕；多夢、失眠、煩躁、易怒等。
當然，檢查是否缺鈣，最可靠的辦法還是去醫院請專科醫生檢查診斷，然後在醫生的指導下服藥治療。
寶寶缺鈣的症狀
寶寶早期缺鈣可有以下表現
1、脾氣怪，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧；
2、睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒後哭鬧；
3、出汗多，與氣候無關，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗；
4、因煩躁和汗水刺激，寶寶躺着時喜歡搖頭擦枕，時間久了，後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。
寶寶嚴重缺鈣可有以下表現
1、出現抽風；
2、出牙遲（一般小兒生後4～10個月萌出第一顆乳牙）；
3、會站、走的時間遲（一般小兒1歲會獨自站立，13～15個月會獨自行走），還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉鬆軟無力等；
4、因缺鈣還會造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經常會感冒、發燒、拉肚子。如果寶寶出現以上症狀請去正規醫院就診。
孕期缺鈣給寶寶9種壞影響
先天性佝僂病
先天性佝僂病表現爲，新生兒囟門增大，前後囟相通，並常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的母親常在孕期有腰痠背疼，小腿抽筋，手足發麻等低鈣血癥症狀。因此，母親合理補鈣有利於新生兒預防佝僂病。
溼疹
也稱“奶癬”，它的發病原因有許多種說法，但近年來的研究認爲，血管低鈣性痙攣、局部供血不足會引起皮疹、皮膚粗糙、皮屑多。鈣有抗炎和降低血管通透性作用，鈣劑的補充在治療溼疹方面具有其他藥物達不到的功能。
喉喘鳴
喉喘鳴是指新生兒或2—3個月的嬰兒呼吸時發出“呼嚕呼嚕”的喘鳴聲。它是由於缺鈣引起喉軟骨軟化所致。如果媽媽及時補鈣，就能減少這一病症的發生。
寶寶容易夜啼
寶寶老在夜間啼哭，可是又沒有其他疾病，其實，這是因爲寶寶缺鈣，如果寶寶的鈣攝入量充足，夜啼的症狀就會得到有效控制。
寶寶容易夜驚
由於半歲以前寶寶的大腦神經系統發育不成熟，控制能力較差，導致睡覺時易出現夜驚現象，這也是由缺鈣引起。鈣量充足的寶寶很少發生這種現象。
寶寶睡覺時易抽筋
寶寶在睡覺時，經常不由自主地抽動一下，通常認爲這是寶寶在夢裏被嚇着了，或者是因爲長身體，其實這是一種抽筋，也是由缺鈣引起。發生這種情況，說明媽媽需要補鈣了。
功能性腹痛
寶寶腹痛的原因很多，最常見的是功能性腹痛。最近研究發現，功能性腹痛主要是由缺鈣引起，缺鈣導致神經興奮性增加，發生腸痙攣而導致腹痛。而補鈣，則能治療這種腹痛。
出牙晚
正常的寶寶4—6個月就能長出新牙，而缺鈣的寶寶到了一歲甚至兩歲都不見新牙，或者長牙的次序混亂，牙齒的釉質粗糙。媽媽如果能在孕期和哺乳期補好鈣，能減少類似症狀。
影響大腦發育
孕期是胎兒腦部發育成長的關鍵時期。腦細胞的生長、代謝以及腦部的正常運作都離不開鈣。因此，鈣對於新生兒智力發育與神經系統十分重要，補鈣能增強胎兒將來的智力發育。
由此可見，孕產期媽媽鈣質充足與否，對寶寶的一生都會產生重大影響。中國營養學會推薦的孕婦和乳 母的鈣適宜攝入量爲1000-1200mg，而全國營養調查表明，每天膳食中人均攝入鈣量僅爲389mg左右，跟推薦適宜攝入量相差大約611-811mg。因此，孕產期媽媽需要額外補充鈣製劑，以滿足自身及寶寶發育的需求。
寶寶容易缺鈣的年齡階段3
嬰兒和幼兒的鈣標準
0-5個月：300毫克/天;
5-12個月：400毫克/天;
1-4歲：600毫克/天;
4-11歲：800毫克/天。
一般來說，母乳餵養的嬰兒在出生後4個月內不需要額外的鈣補充。在那之後，母親應該給寶寶適當添加含鈣豐富的輔食，如豆製品。 寶寶在2歲以後，由於飲食多樣化和乳製品攝入量減少，寶寶很可能會缺鈣。在鈣攝入不足的情況下，應根據缺多少補多少的原則給寶寶補鈣。
嬰兒缺鈣的症狀都有哪些？
輕度缺鈣的八個症狀
1、即使溫度不高出汗也很多，特別是睡覺或者是喝奶時
2、入睡很困難，即便入睡也很容易出現驚厥
3、情緒不穩定，總是哭鬧，情緒很煩躁
4、後腦勺有脫髮現象
5、長牙晚於同齡寶寶，或者長出的牙齒參差不齊
6、行動落後於大多數同齡人，例如學會走路
7、經常出現肌肉痙攣，俗稱“痙攣”
8、指甲經常出現白色斑點重度缺鈣的四個症狀
1、骨骼畸形甚至患有佝僂病，如雞胸部、O型腿或X腿的現象，或方形顱骨、肋外翻的現象
2、肌肉無力或運動技能差;表達緩慢，動作緩慢，語言能力低;
4、嚴重缺乏免疫力，容易生病。
寶寶補鈣容易出現的誤區
誤區1：每天補充鈣質。孩子正在長牙，或者在發育期間，父母買了各種鈣片，每天都給孩子，這種隨機補鈣是不合適的，醫生不提倡，情況不是那麼嚴重。
誤區2：補鈣可以長大很多。孩子補充的鈣越多，它就越好。這是對理解的誤解。單獨補充鈣不會直接使兒童長高，也可能對健康造成一些危害。研究表明，均衡營養、合理運動是確保兒童骨骼健康的最有效方法。
誤區3：簡單的鈣可以治療兒童缺鈣。有些家長帶孩子去醫院檢查。他們發現孩子有點缺鈣。他們自己買了很多鈣片，給了他們很多補品。過量攝入維生素D可能會導致維生素D積聚。
誤區4：飲用骨頭湯不會缺鈣。營養專家提醒，骨骼中的鈣不易溶解。當將醋加入骨頭湯中時，骨中的鈣和乙酸可以結合成可溶於水的乙酸鈣，這有助於鈣的沉澱。此外，最好不要在鞣製過程中使用高壓鍋或鋁鍋，以免在骨頭湯中溶解過多的鋁。最好用砂鍋做飯。
