青春期脾氣暴躁易怒情緒不受控制，青春期是每個孩子成長階段必須經歷的一個挑戰，這也考驗家長的教育和溝通，我們要用正確的方法去引導他們，下面分享青春期脾氣暴躁易怒情緒不受控制。
青春期脾氣暴躁易怒情緒不受控制1
青春期情緒不穩定原因
第一個原因，就是孩子在成長過程中，積壓了很多的負面情緒，就像一個情緒的垃圾桶一樣埋在心裏，在青春期時，孩子的精力都用來自己成長了，沒有精力去維護“垃圾桶”了，這個時候情緒的“垃圾桶”一經觸碰，就會有爆發的可能。
第二個原因，青春期的孩子內在衝突比較嚴重。內在衝突有以下幾點：第一點，主觀臆想和現實世界的差距，當他們發現想要的世界和現實世界是不一致時，就會產生衝突；第二點，自己的成人化趨勢和無能感的衝突，既想成人化擺脫家庭，但在生活上又有弱小和無能的感覺；
第三個原因，受家長情緒的影響。如果父母情緒也長期處於不穩定的狀態，也會使孩子一看到父母就如臨大敵，本能地提高了警惕，而對孩子過多的干涉、否定和職責，使得家長的情緒影響了孩子的情緒；一個很暴躁的孩子背後必定有一個暴躁的家長，模仿是孩子的本能。
擴展資料：
青春期是人的身體發育完成的時期。研究表明，在人的'一生中，身體生長迅速、身體各部分的比例產生顯著變化的階段有兩個，一個是在產前期與出生後的最初半年，另一個則是青春期。青春期的快速生長髮育，被稱之爲青春期急速成長現象。
事實上，這種現象開始於性 成熟之前或與性 成熟同時開始，終止於性 成熟後的半年到一年。男性的急速成長從10.5～14.5歲開始，在14.5～15.5歲左右達到頂峯期，以後逐漸減慢，到18歲左右時身高便達到充分發育水平，體重，肌肉力量，肩寬，骨盆寬等也都得到增加；
與此同時性機能和第二性徵也發育成熟。由於身體及性的發育，對少年的心理特徵及社會生活產生了重大的影響，由此也產生了一系列的心理衛生問題。
青春期脾氣暴躁易怒情緒不受控制2
在這個心理壓力越來越大的年代，每一個人都會有心情煩躁易怒崩潰想哭的時候。這些問題如果在生活中及時的得到調節並不會對人體造成嚴重的傷害。但是如果不良情緒出現的時間過長十分容易就會導致心理疾病出現。所以建議大家在面對心情煩躁易怒崩潰想哭的時候要知道怎麼正確的調節。那樣情緒才能在短時間之內得到恢復。
1，轉移注意力。轉移注意力是調節情緒最好的方法之一。因爲在心理學上認爲情緒也是一種能量，是不能隨意的消失或者出現的，如果在不良情緒出現的時候置之不理就只會導致這一種能量一直存在，所以大家最好的處理方法就是轉移注意力，讓不良情緒的能量轉移爲快樂情緒的能量。
2，運動。運動同樣可以幫助大家調節情緒。根據以上看法，情緒本身是一種能量，可以轉化爲同類型的情緒能量的同時，也可以轉化爲動能或者熱能。而運動就是這樣子的道理，在運動的時候人們可以通過肆意的揮灑汗水宣泄個人情緒，當除了一身大汗的時候不良情緒也會隨之消失。
3，喝糖水。根據相關的研究顯示在天氣乾燥的時候是人們心情最差的時候，因爲人體會因此而變得十分煩躁，情緒自然會變差。所以建議大家在這個時候適當的飲用糖水降火。
心情煩躁易怒崩潰想哭是每一個人都會出現的，所以大家不需要過於擔心。在面對不良的心理的時候一定要積極的應對，不要認爲不良情緒是洪水猛獸，否則只會導致情緒變得越來越差。而今天給大家介紹的幾種簡單的緩解情緒的方法希望可以給大家接燃眉之急。
青春期脾氣暴躁易怒情緒不受控制3
青春期的孩子在成人和非成人之間，存在着很多的心理困惑，同時也會出現很多的心理健康問題，如果沒有引導好，很多青春期的孩子就會出現心理焦慮、心理抑鬱，嚴重的還會造成自殺現象。關注青春期的心理問題，是作爲父母和老師們都要關注的。
現在很多的青春期孩子喜歡玩遊戲，因爲遊戲是虛擬的，同學們可以在虛擬的世界釋放壓力，放飛自我。比如遊戲有王者榮耀、大吉大利吃雞遊戲、三國等各種。適度的遊戲可以釋放壓力，但是遊戲成癮不僅影響學生的學習成績，對於正在長身體的學生來說，也是有很大影響的。
網絡遊戲可以讓很多孩子獲得強烈的滿足感和存在感，時間久了，就會不由自主去玩遊戲，尤其是遇到挫折之後。剛開始的遊戲會讓青春期的孩子出現情緒上的暴躁、情緒上的焦慮、容易生氣發火，隨後會出現軀體障礙，身體乏力，白天沒精神，想睡覺；最後會導致心理問題的發生，不想上學。
在青春期的孩子中，還有一種現象是容易自殺。由於家長和學校老師的督促與施壓，孩子又很難達到他們的目標要求，這時候青春期的孩子情緒波動很大，容易跳樓、自縊、服用安眠藥等方式結束自己的美好年華。
一般造成青春期的孩子自殺會有幾種原因：第一種是自身的心態調整問題，遇到問題了，不會走出來；第二種是家庭的原因，父母關係的不和、父母教育方式的施暴、不理解、拒絕、家庭暴力等方式對孩子造成心理壓力；第三種是學校的壓力，教師的高壓、學校的排名、自尊心的打壓等。
另外青春期的孩子還容易出現違法犯罪現象，青少年犯罪現象這幾年越來越多，他們通過模仿、羣體壓力、家庭的疏忽管理、父母離異等各種環境因素，造成他們走上偷盜、搶劫等不歸路行爲。
關愛青春期的心理健康，幫助他們心理的健康成長。作爲家長，要每週都要關心他們，和他們聊聊天，緩解他們的焦慮和厭煩，把他們當成朋友。作爲學校的老師，也多關注孩子的成長，尤其是心理生活的成長，他們有些話可能不願意告訴父母，但是會告訴老師們，老師們瞭解情況後，做知心大哥哥、知心小姐姐。
每一個人都是可以每天快快樂樂，關鍵在於我們一起努力幫助每一個孩子，幫助他們，他們以後也會更好地幫助下一代。
