舞蹈可以讓孩子改變什麼，學舞蹈是一個很辛苦的過程,每天重複的基本功,拉韌帶時的疼痛,不斷練習時的汗水,都是非常能鍛鍊孩子心智的。以下帶來更多的舞蹈可以讓孩子改變什麼
舞蹈可以讓孩子改變什麼1
1、形體優美
練習舞蹈的孩子，經過舞蹈訓練（如挺胸、擡頭、收腹）能使他們站的直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進少年兒童的生長髮育。據統計調查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的，身高平均要高4-8釐米。
2、動作協調
舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧動作達成動作協調性的訓練，並且使孩子更有節奏感。
3、肢體靈活性和柔韌性
從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
4、提高身體抵抗力
舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念。
5、培養審美情感
舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的薰陶，使孩子們熱愛生活，並能欣賞培養美、體驗美。
6、培養自信心
舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場、表現力強，增強自信心和更好的心理素質。
7、培養孩子的想象力
舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想象力，創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。
舞蹈可以讓孩子改變什麼2
1、韌性更強
所有的舞者，包括曾經是舞者的夥伴，都會將一些舞蹈生涯中培育出來的性格帶到職場作爲優勢，當然 一些職場大忌也不會在舞者的身上出現，比如：玻璃心。
大家都知道，不論是在練習基本功的時候，還是在學習劇目、編排舞蹈作品時。一個舞者永遠都不可能一帆風順，在塑造作品的進程中，舞者總是會在某些細節上受挫、崩潰。但爲了能夠將作品完成、使作品更加完美， 舞者們都會在每一個受挫的細節上，想盡各種辦法、嚐遍各種方式，只爲了完美解決當下的難關。
舞者們會一遍一遍地磨鍊、一次一次的跨越，最終打造最完美的呈現，這個過程是 痛苦卻又極具成就感的。因此，久而久之，在所有的舞者身上都潛移默化地培育出： 不玻璃心、能吃苦、愛思考的能力和性格。
2、專注度更高
對於所有成熟的舞者來說，一天的時間都是要全力規劃，儘可能 把所有的時間都使用到最大化。畢竟一個舞者一天的工作內容可能包含了學舞、排練、演出、教課，因此，對於他們來說，每一塊的時間都要安排得合理，同時更要保證自己能 在規劃的時間內完成規劃的事情和任務。
所以呀，在將時間細化後，舞者們就更加明白 “時間就是金錢”的道理，也會在日常中鍛鍊自己獨立、專注的性格特點，保障自己能夠按照規劃完美完成，不浪費不必要浪費的時間。年復一年如此，舞者們自然會生成自己的一套 “單位時間內產出最大化”的高效工作法。
3、更有自信
舞者們在經歷了一些舞蹈演出之後，都會積累很多的表演能力、表現力和鏡頭感，相比於沒有長期練習舞蹈的孩子們，專業舞者們會更加 不怯場、不害怕，心理素質會更強。
所有的舞者在舞蹈生涯中，都經歷過 無數-1和推倒重來的過程，因此舞者們不論是在生活中還是工作中，都會具備一種 對於項目、事物的天生掌控力，是這種可以遊刃有餘的掌控力，造就了舞者們的自信。
畢竟，經歷了那麼多學舞練舞動作稍難時的勇敢、狀態不好時的堅持和突發狀況時的鎮定，所以說除了必須需要技術積澱的工作，其餘的已經 沒有什麼能夠難倒舞者的了。
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一、獨立
你是否曾經看到舞蹈教師臉色發青，氣得說不出話來，驚呼，“我只能給你改正動作，我不能教你身體適應動作？ ”跳舞需要認真的訓練，完美的奉獻精神。舞者必須有上進心，並終身貫徹這一理念。自主意識、自我控制優於舞蹈技巧和表現。
二、時間管理
常規的舞蹈課程時長1個半到2個小時，有時中級的學生每週至少要上3-6次課。繁重的課業負擔和長時間的舞蹈訓練，舞者總是感覺時間不夠用。舞者上課遲到可能就會錯過當天的舞蹈課程學習機會。守時對舞者來說十分重要，舞者需要學會善於管理時間。
三、韌勁
舞者並不會因有利而圖而跳舞。因此，舞者的頑強拼搏精神對於一些人來說一直是一個謎。舞者僅僅是被舞蹈的氣質吸引而選擇跳舞，或艱苦的舞蹈訓練讓舞者比 常人更具決心麼？也許認真的訓練是會培養舞者擁有一個“可以做到”的態度。舞者是一羣擁有決心，知道重點，勤奮的人。他們有自己的目標，並會考慮接受其他 觀點。
四、溝通
流行文化通常不會認爲舞蹈是一種分享表達我們對某一話題感想的可行方法。然而，這種稍縱即逝的表現形式，需要參與者全面瞭解現實才能創作表現出作品。舞蹈 是一種交際的文字，舞蹈動作可以用來幫助解釋和分享學術、創意概念。舞蹈還可以表現對社會具有挑戰性的主題，而這些想法通常難以用文字語言表達出來。
五、舞者的批判性思維
舞蹈培訓及表演要求不斷髮展增加生理、心理、情境、心理經驗。舞蹈家必須能夠批判地思考什麼是成功。這種吸收細節和得出結果的能力有助於舞者創造性地去思考問題。舞者能夠成爲優秀的領導者，部分原因是因爲他們習慣於在開始一個計劃前收集評估一切詳細信息。
六、審美藝術觀
舞蹈界經常流行的一句話，“有時糟糕的編排會來自偉大的舞者”。我們都知道跳舞該穿上舞鞋，但這只是整個表演的一部分。舞者們都知道在編舞中每一個細小 的部分都十分重要。有時我們可能無法表達出自自己的想法。然而，經過多年的訓練、表演和舞蹈欣賞，我們擁有具備了一種審美藝術觀。這種審美藝術觀讓我們具 備能力認識瞭解精湛技藝、表演和舞者的編排作品工作。舞者擁有挑剔的眼觀，瞭解應該如何更藝術地展現一個概念或想法。
七、同情惻隱之心
舞蹈培訓會幫助舞者瞭解不同人種地區的歷史和文化。舞者世界裏來自於不同種族、宗教、性別和性別興趣背景的人融合在一起，彼此不分開。這種獨特的生活經 驗也爲舞蹈表達提供了創作素材。舞者通過個人人際關係交往和藝術材料反映當代問題。舞者往往具備社會意識、負有責任心，向全世界的人民表達這種天下大同的 同情惻隱之心。
八、身體意識
舞蹈和人體息息相關，所以一名舞蹈演員要學會了解自己的身體。舞者又可以稱爲“自我身體調整”。舞蹈最終舞者需要接受自身身體的不斷變化和平衡的變化。對於一個舞者來說，頭腦、身體和精神的協同運作十分重要。這也能夠幫助舞者更快地識別和解決他們的健康變化問題。
九、團隊合作
課程、排練、表演和巡演——舞者的生活離不開他們的同事。工作性質要求舞者具備個人透明度和不管挑戰如何“讓它工作”的能力 。舞者互相依賴，爲舞蹈付出一切努力。個人能力和表演在一個團隊中至關重要。
十、存在感
成功的舞者能夠毫不遜色地通過身體動作表達自己。看似簡單的技能，在許多情況下，影響着別人的第一印象。舞者都具有各自的個人風格意識，通過散發着自信 動作表現出來。舞臺和表演存在感超越錄音室和舞臺本身。積極的'第一印象會通過個人能力、專業以及對社會事業的貢獻表現出來。
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孩子學習舞蹈的好處
舞蹈一般內容豐富，形式生動活潑，符合兒童好奇、好動、好模仿的天性，可全面培養孩子的各種能力，有利於兒童智力開發;孩子從小參加包括聽、唱、想、做及舞蹈方隊、隊形、表情、節奏在內的各種實踐，通過舞蹈訓練將體操、武術、健美操、古典舞、芭蕾舞、民族舞、戲曲舞蹈等藝術融爲一體進行練習，通過新鮮、生動的藝術形象的感受，有助於培養孩子們的觀察力、模仿力、記憶力、想象力和創新力。同時舞蹈訓練常常要使孩子出大力，流大汗，動作要反覆訓練，無形之中也培養了孩子吃苦耐勞的良好品質。所以，舞蹈訓練有着許多其他教育形式所不能代替的獨特功能。
學習舞蹈可以增強兒童體質
兒童期是整個人生的開端，在這一時期人的身體生長髮育最爲迅猛。讓孩子參加有計劃、有系統的舞蹈訓練，可以增強體質，增加身體抵抗力，減少得病的機會。
學習舞蹈可以啓迪兒童智慧
兒童的想像力、創造力、記憶力等智力因素的培養有多種渠道，舞蹈訓練無疑是其中極爲有效的一種。兒童舞蹈中孩子的步態、手勢、動作比日常生活中要誇張變形一些，孩子在舞蹈表演時既不能脫離基本動作，又可以自己選擇、自己設計不同的形體表現方式，能積極、主動、自信地融入到音樂和動作中去。孩子在發揮想象自我表現的同時，又發展了記憶力，還能增強自信心。
學習舞蹈可以陶冶兒童情操
兒童的情感、審美、意志等非智力因素的養成是使孩子心理健康成長的關鍵。在旋律優美、動作規範的兒童舞蹈訓練中，孩子可以在活潑、輕快的氛圍下，用身心去感受音樂的形象，吸收音樂和舞蹈形象中蘊含的積極向上的精神內涵，潛移默化地陶冶孩子的情操，培育孩子良好的審美能力。在舞蹈基本功的訓練中，能培養孩子正確面對困難和克服困難的意志力。在舞蹈排練和舞臺演出時，能培養孩子與夥伴們的團結協作和互幫互助的精神。
現在很多家長只注重孩子知識的增長、考試分數的高低，卻忽視了孩子在性情、心理方面的發展。現代社會競爭日益激烈，人們的心理疾患越來越多，就是因爲一部分人的心理適應能力不強、自信心不夠。學習舞蹈不僅能讓孩子有個好身材好體魄，更加能鍛鍊他們的意志品質，使孩子能夠適應以後社會的發展，可謂好處多多。
孩子學舞蹈不宜太早
生活中，不少家長都懷着通過學習舞蹈改變孩子氣質的心願，有的家長把剛走明白路的三四歲的孩子送去舞蹈班。其實在醫生眼裏，很多成人後天的脊柱傷，都跟小時候的不當運動有關，學習舞蹈並非越早越好。
因爲舞蹈畢竟是對身體能力的訓練，太早進入舞蹈訓練對於小孩子的肌肉和骨骼發育不利。專家建議4週歲開始學舞蹈是最科學的年齡。
作爲業餘愛好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求並不高，只要沒有嚴重的身體缺陷，都可以學習。但是，舞蹈學習的很多益處不是短期就能體會到的，持之以恆纔會得到更大收穫。當然，如果專業學習舞蹈對於舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。父母可以根據孩子的實際情況，讓孩子學習業餘或專業的舞蹈。
最好4歲開始學習舞蹈
孩子開始學舞蹈，應該在7-10週歲之間，這時，孩子的身體骨骼發育比較完全。但是家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣，就應該從3-4週歲開始，在幼兒園時期可以鍛鍊一下幼兒對舞蹈的協調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的，不太需要舞蹈基本功的練習。5週歲以後，就可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎培訓。
5—7週歲的時候，屬於學舞蹈的初期時段，不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。採用積極鼓勵的方式，讓他們對着鏡子看着自己做動作，培養孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意願進行專業的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上爲最佳。因爲專業舞蹈訓練強度大、時間長，對於10歲以下孩子的生長髮育是十分不利的。
這裏還需要補充一點，針對3歲前的孩子，一些質量較高的幼教培訓機構專門設置了奧爾夫音樂課程，其中包含了兒童舞蹈的啓蒙教育。這種學習是以激發和培養幼兒本身的律動、節奏感爲目標，課程內容也大多是一些自娛、自發、模仿性行爲，是一種新興的幼兒藝術教育方式。
兒童的思維以具體、形象、生動爲主要特點。所以，形象優美、動作生動的舞蹈配以富於詩情畫意的音樂，立刻能使兒童產生喜愛和嚮往之情，激發起兒童學習舞蹈的慾望。家長在教育過程中，要注意喚醒孩子的心靈，在示範、講解時，要儘量把最準確、最優美的表情、動作顯示給孩子，讓藝術的魅力使孩子陶醉在美的海洋之中。
