寒假學生作息時間表，寒假來臨,有必要做一份科學的作息時間表,讓孩子有計劃、有步驟的渡過一個充實而愉快的假期。以下是小編爲大家帶來的寒假學生作息時間表,希望大家喜歡哦。
寒假學生作息時間表1
分階段管理寒假時間
寒假一個月左右的時間，可以劃分爲三個階段，每個階段的重點任務不同：
1、 調整階段
時間：正式放寒假——除夕之前
主要任務：孩子剛結束一學期緊張的學習和考試，身心還沒有完全放鬆下來，剛學習的知識印象還比較深，寫寒假作業效率最高。這一階段，應該重點完成大部分的寒假作業，同時多做一些與學習有關的安排，如看書、聽讀英語等，有機會也可以多參加一些實踐活動。
2、 過年階段
時間：除夕——大年初六
主要任務：春節期間，最重要當然是過年了！家長這一階段通常放假在家，可以好好利用這段時間，帶着孩子走親訪友，多瞭解傳統文化、感受過年氛圍，可以和孩子一起外出遊玩，也可以幫孩子實現一些小小的心願，讓孩子釋放壓力、身心愉悅。
3、 收心階段
時間：大年初七——開學前
主要任務：開學前一段時間，重點是幫助孩子儘快收心，迴歸上學狀態。一方面完成剩餘的寒假作業，調整作息時間，調整情緒；另一方面準備新學期用品，預習新學期學習內容，爲開學做好準備。
小學寒假作息時間表
8：00 起牀（穿衣、折被子、洗漱要求自理）
8：30—9：00 吃早飯
9：00—10：00 寫寒假作業
10：00—11：00 自由活動（到外面活動或看電視等）
11：00—12：00 練字或讀書
12：00—12：30 吃午飯
12：30—13：30 休息（不休息就自由活動）
13：30—15：00 看書或練字（過年期間有活動就參加活動）
15：00—16：00 寫寒假作業（包括媽媽佈置的家庭作業）
16：00—18：00 自由活動（可以跳繩等活動）
18：00—18：30 吃晚飯
18：30—20：00 自由活動（包括洗漱、看電視或遊戲）
20：00—21：30 看書
21：30 睡覺
寒假作業清單
語文
1、 每天堅持爲家人朗讀10分鐘文章或詩詞等。
2、 參考老師提供的書單，也可以自己挑選課外書進行閱讀，並作閱讀記錄。開學後請給父母或同學推薦一本自己喜歡的書。
3、 每日一拍，配以文字，記錄寒假生活。
4、與親人一起觀看春晚，並嘗試對節目進行評價。
5、 用圖文並茂的辦法，以時間爲序，編寫家庭二十年編年史。每年記錄一兩件最值得紀念的大事。一句話，一段話均可。
數學
1、 設計一份2021年臺歷。
2、 和家人羅列年貨清單，購買年貨，計算開支，高年級學生可嘗試把數據做成合適的統計圖。
3、 記錄每一筆壓歲錢的來源及金額，製作一個壓歲錢使用方案。
4、 用尺子測量房間物體的長度，並記錄。
5、 閱讀一本你喜歡的數學讀本，開學分享你的收穫。
6、 認識七巧板裏的圖形，並拼組自己喜歡的圖案，把它們畫在紙上，塗上好看的顏色。
英語
1、 設計個性字母卡。
2、 用英文製作自己的家庭介紹海報以及新年賀卡。
3、 製作“Happy Chinese New Year”爲主題的英語小報。
4、 學唱一首的英文歌曲。
5、 製作專屬單詞本（至少有3頁，每頁5個單詞以上），從而瞭解英語字典的結構，理解所學詞彙的含義。
家長在與孩子制定計劃時
請參考這些——
1、 完成寒假作業
有的孩子在臨開學前手忙腳亂地狂補假期作業，這樣應付式地完成任務，是達不到學習效果的'。所以，在假期開始就要做好計劃，督促孩子認真完成寒假作業，養成良好的習慣。由於寒假包含春節，期間走親訪友、外出遊玩的時間比較多，作業計劃的量可以在年前適當多做一點，其餘時間可以自由安排其他學習與活動。
2、 勤鍛鍊
假期相對輕鬆，孩子經常貪睡不起，或是宅在家裏，除了看電視就是玩手機，這樣做對身體健康不利，容易造成積食、上火等。
身體健康很重要。寒假期間，每天至少應安排 1 小時的鍛鍊時間，建議和小夥伴一起進行，在鍛鍊之餘，還可以增強和同齡人的交流。
3、 課外閱讀
閱讀是孩子的精神食糧，假期有充裕的時間可以閱讀，來看看課外書。可以在家讀，也可以去圖書館閱讀，甚至在旅行中也可以閱讀。適當的親子閱讀也是很有益的。
建議結合興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天認真讀書1-2個小時。
4、學英語
堅持讓孩子每天學 30 分鐘英語，背單詞，讀課文，練習聽力、口語，可以促進良好語感的養成。
5、 練字
人常說：字如其人。寫字，不僅能反映出一個人的性格，也是影響成績的一個重要因素，而這也是很多父母容易忽略的地方。
建議家長給孩子選擇一套合適的字帖，每天堅持練習半個小時。
6、 發展興趣愛好
有的孩子喜歡畫畫，有的孩子喜歡唱歌跳舞或某樣樂器，給孩子自由發揮的時間、空間，做一些自己感興趣的事情。
孩子自己感興趣又有意義的事情，利用寒假時間多做吧！例如音樂、美術、舞蹈、書法、攝影等，發展一技之長。
7、 做家務
哈佛大學學者曾經做過一項調查研究，得出一個驚人的結論：愛幹家務的孩子和不愛幹家務的孩子，成年之後的就業率爲15∶1，犯罪率是1∶10。
更重要的是，在孩子的成長過程中，家務勞動與孩子的動作技能、認知能力的發展以及責任感的培養有着密不可分的關係。
寒假期間，家長要有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活，例如打掃衛生、做飯，適時鍛鍊孩子的獨立生活能力，提高孩子的責任心。
不管是寒假計劃還是寒假作息時間表，都要
寒假學生作息時間表2
8：00 起牀（穿衣、折被子、洗漱要求自理)
8：30—9：00 吃早飯
9：00—10：00 寫寒假作業
10：00—11：00 自由活動（到外面活動或者看電視等)
11：00—12：00 練字或讀書
12：00—12：30 吃午飯
12：30—13：30 休息（不休息就自由活動)
13：30—15：00 看書或練字（過年期間有活動就參加活動)
15：00—16：00 寫寒假作業（包括媽媽佈置的家庭作業)
16：00—18：00 自由活動（可以跳繩等活動)
18：00—18：30 吃晚飯
18：30—20：00 自由活動（包括洗漱、看電視或玩遊戲)
20：00—20：30 看書
20：30 睡覺
小學生應該怎麼制定寒假計劃
根據自己的優勢和不足來制定寒假計劃。
在制定計劃之前，讓孩子對自己有個評估，什麼地方是自己的優勢，什麼目標是希望通過寒假達到或彌補的等等。
根據孩子自身興趣和實際情況來制定計劃，是孩子能有效完成計劃的第一步。
讓孩子聽聽老師同學的意見。
有時候，自己往往很難發現自己的優勢和不足，因此在制定計劃之前，可以讓孩子問問同學，自己哪些方面可以做得更好，採取同學提的合理建議，放到自己的寒假計劃中。
孩子自列心願單。
讓孩子自己列一個心願單，把他想在寒假裏做的事情一一寫出來，可以按照我最想做的三件事、我想讀的兩本書、我想學的東西來引導孩子做計劃。
制定好的計劃打印出來，以便隨身攜帶。
當孩子將心願單列好後，家長在尊重孩子的心願單情況下，作出合理調配和安排，並幫助孩子製作好表格打印出來，以便隨身攜帶，每天的計劃可以不按順序進行，並每天抽時間給孩子評價完成情況。
寒假學生作息時間表3
早上:
7:00起牀
7:10—7:40 刷牙吃飯
7:50—8:30做作業
8:30—9:00看電視或玩
9:10—10:00看書
10:00—11:00自由安排
中午:
11:00—11:30吃飯
11:40—1:00複習或做作業
1:00—2:00玩
2:00—3:00看書
3:00—4:30休息
4:40—5:30自由安排
5:40—6:30吃晚飯
晚上:自由安排
二、假期要完成的事情
1、幫媽媽做力所能及的家務勞動。
2、做有意義的公益勞動。
3、學會一項家務技術或其他的小技術。
4、改掉一個壞毛病、缺點。
5、讀一部好書，寫出讀後感。
6、根據身邊的事物寫一些文章,並選出一篇自己認爲好的文章，鍛鍊自己的、寫作能力。
7、看一部好的電影,試着寫出觀後感。
8、學一首好歌。
9、試着克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事。
10、完成假期作業,並努力做到最好。
