寒假學生作息時間表初中，寒暑假是學生們最常的假期，每個學生在這段時間都應該合理的安排好自己的假期時間，學習和娛樂的時間區分開，下面分享給大家寒假學生作息時間表初中。
寒假學生作息時間表初中1
制定學習計劃，狠抓薄弱
寒假中，要認真、客觀地對期末考試進行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。
比如，是基本知識沒掌握好，還是學習態度不端正，或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。
同學們在分析“過去”、總結經驗教訓後，一定要爲自己制定一套寒假學習計劃，並堅持實施。
因爲寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環節進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。
如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。
梳理學科要點，形成體系
成績落後生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將上學期教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。
首先可初步整理出各章節中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯繫，使每塊知識形成體系。
其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進行鞏固。
再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索。
語文：文言文、古詩詞有欠缺的同學，可以把課內外的文言文、古詩詞通讀一遍，掌握相關詞語的用法，並在練習中鞏固。
數學：（初三）平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關題型，多做證明題，培養解題思路。
（初二）三角形和對稱軸的相關知識。
（初一）主要是有理數的計算以及一元一次方程的應用。
英語：聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，複習必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便於隨時複習。
物理：（初三）掌握電學、力學重要的原理和公式。力學中，分析題比較多，要多做練習，課堂上老師講解的知識點，要好好複習，並掌握解題方法。
（初二）聲學、光學中的重點實驗和易錯點複習。
化學：由於初三才學，接觸比較晚，感覺生疏，主要就是看課本，夯實基礎。
收集整理錯題，及時訓練
寒假期間，要有針對性地進行知識複習，初三的同學儘量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷後，要及時覈對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可瞭解中考命題範圍、題目深淺以及相關型。
同時，還要把做錯的題記錄在錯題集裏，或用紅筆作上記號，便於下一次複習。
比如，英語若是客觀題丟分，要認真研究該題失分的原因，數學或其它科目也可以用此方法進行復習，在複習的過程中，遇到無法解決的問題，可以彙總在一起，記在事先準備的小冊子上，開學後請教老師。
通過有選擇性的做中考真題，可以體會和熟悉中考題型，同時對所學知識的“融會貫通”，使訓練更有效。
有序安排作業，有選擇的輔導
寒假裏，完成寒假作業往往會呈現兩個極端：
一個是放假前兩天拼命把所有的作業都寫完，以後的時間光顧着玩，到了開學把知識忘得一乾二淨；
另一種是先盡情玩，直到快開學的前幾天才慌忙寫作業，保量不保質。
所以說，寒假要有計劃性的安排每天應完成的書面作業，不要作業量要求起伏變化太大。
在找出自己學習的薄弱環節後，要根據學生實際水平和學習需求，選擇適合學科補習。
好的課外輔導，可以提高學生學習能力，因此選擇輔導，應選擇更加強調學習習慣、學習能力培養的輔導機構。
傳授科學的學習方法，改變學生不良的學習思維習慣爲出發點，學生參加輔導後應及時消化課上知識，不要就題論題，要靈活運用老師所講知識舉一反三，觸類旁通。
對成績好的學生，可以找些知名機構的輔導講解一些難題、拔高題。
對於成績相對比較差的學生，可以針對自己的'弱項科目找一些基礎補習知識。
對學習成績並不是特別優秀的學生，課外輔導課後應遵循“複習爲主，少做精練”的原則，絕不能忽視舊課複習，一味地關注下半學期新課的學習，應充分利用舊課知識的疑點、難點、重點進行有效地查漏補缺，努力在開學後的新知識學習中取得理想的結果。
利用時間的祕訣
要充分利用白天的學習時間
因爲白天精神狀態好，記憶力強，思維活躍，白天一小時的學習效率相當於夜晚的一個半小時。儘量將學習都安排在白天，利用好白天的大好時光。
公式：8-1>8
在學習時間安排上有一個著名的公式，就是8-1>8。
意思是從8小時中拿出1個小時進行體育運動、娛樂或休息，表面上只學習了7個小時，但由於精力充沛，其效率遠大於連續不斷地學習8個小時。這也就是我們常說的學習要注意“勞逸結合”。
在學習感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦情緒時，就要停下來，休息一下，做一些文體活動，這樣才能使自己頭腦保持清醒，以充沛的精力做下一件事。
要統籌安排自己的寒假學習時間
分清各項學習任務的輕重緩急，防止“撿了芝麻，丟了了西瓜。”
可採用“ABC”時間分類法，將學習任務按輕重緩急分爲A(重要)、B（次要）、C（一般）三類。
重要的事情要先做，次要的事情，包括課外閱讀或預習等，可隨後處理；一般的事情，可以按照所剩時間的多少來靈活處理。如基礎很差，就不必急於去加做什麼課外補充練習了，應該把主要精力放在鞏固所學知識和弄懂課本內容上。
但如果作業很輕鬆就完成了，就該多做一些提高能力、發散思維、拓展延伸的課外題。
同時，要學會調整自己的狀態，儘量使大腦、體力、情緒處於最佳狀態，這樣纔會有效率。
要儘量避開情緒低落、無精打采的不利時間，在頭腦最清醒、記憶力最好的時段，安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數學題。
在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時段，就要安排難度不大且自己感興趣的學習內容，如聽聽英文歌曲、看一些小故事等，或者乾脆閉目養神，休息一下，等精力旺盛的時候，再坐下認真學習。
附：寒假每日作息時間表
06：30—07：00 起牀+體育鍛煉
07：00—07：30 練聽力/背單詞/聽新聞
07：30—08：00 早餐
08：00—10：00 宜做套題/專項練習/知識梳理
10：00—10：30 休息(建議多聽音樂)
10：30—11：30 宜背單詞/寫作練習
11：30—13：30 午餐+午休
13：30—15：00 宜做套題/專項練習/知識梳理
15：30—16：00 休息
16：00—17：30 宜背單詞/寫作練習
17：30—19：30 晚餐+休閒活動
19：30—21：30 宜做套題/專項練習/知識梳理
21：30—22：30 宜背單詞或需要記憶的項目
22：30—06：30 睡覺
寒假學生作息時間表初中2
一年級寒假計劃表怎麼弄
①學習計劃：寒假最爲關鍵的就是學習，小學一年級的學習任務不是很重，所以可以趁着寒假的時間，來看一看具體去年所學的全部內容是不是掌握了，如果有哪些地方沒有掌握的話，就要按照具體沒有掌握的內容來進行一個掌握，這樣才能更好的幫助自己完成學習內容的鞏固，而且寒假也是有作業的，可以根據作業量來進行一個日常的分配，讓自己在假期充實起來，不要每天都在玩遊戲或者看電視！
②遊玩計劃：寒假中是包含着春節假期的，這時候的家長也是比較勞累的，所以的話可以按照一個遊玩計劃來進行，所以在假期裏面是可以安排一個遊玩計劃的，這計劃可以分出來具體的時間的，儘量好的規劃好所有的時間，這樣能夠讓自己的假期變得更加的充實。
③休息計劃：休息，一般來說就是在家裏玩的時間，小孩子一定要記住。要養成一個良好的習慣，不能毫無節制的玩遊戲看電視，所以家長就要給孩子規定一個時間來玩來休息，這也是需要注意的點，休息只是一個輔助，主要在寒假還是要做一些有意義的事情，讓自己的寒假充實起來。
④鍛鍊計劃：小孩子也是需要鍛鍊的，因爲現在小孩子肥胖的情況實在是太多了，所以在假期的時候雖然寒假溫度比較低，但是也是要注意這一點的，一定要有一個鍛鍊計劃，要讓自己的身體保持在一個比較不錯的樣子上面，不能出現身體的問題，可以學習不好但是一定不能身體不好，小孩子一定要多鍛鍊！
⑤開學計劃：開學計劃主要是對於開學以後的新課程的一個預習情況，家長在家裏的時候要給孩子製作一個開學計劃，並且每天對於開學之後的知識進行一個傳輸，讓孩子對於新知識有一個初步的瞭解。
寒假學生作息時間表初中3
小學生寒假作息時間表
8：00 起牀（穿衣、折被子、洗漱要求自理)
8：30—9：00 吃早飯
9：00—10：00 寫寒假作業
10：00—11：00 自由活動（到外面活動或者看電視等)
11：00—12：00 練字或讀書
12：00—12：30 吃午飯
12：30—13：30 休息（不休息就自由活動)
13：30—15：00 看書或練字（過年期間有活動就參加活動)
15：00—16：00 寫寒假作業（包括媽媽佈置的家庭作業)
16：00—18：00 自由活動（可以跳繩等活動)
18：00—18：30 吃晚飯
18：30—20：00 自由活動（包括洗漱、看電視或玩遊戲)
20：00—20：30 看書
20：30 睡覺
小學生應該怎麼制定寒假計劃
根據自己的優勢和不足來制定寒假計劃。
在制定計劃之前，讓孩子對自己有個評估，什麼地方是自己的優勢，什麼目標是希望通過寒假達到或彌補的等等。
根據孩子自身興趣和實際情況來制定計劃，是孩子能有效完成計劃的第一步。
讓孩子聽聽老師同學的意見。
有時候，自己往往很難發現自己的優勢和不足，因此在制定計劃之前，可以讓孩子問問同學，自己哪些方面可以做得更好，採取同學提的合理建議，放到自己的寒假計劃中。
孩子自列心願單。
讓孩子自己列一個心願單，把他想在寒假裏做的事情一一寫出來，可以按照我最想做的三件事、我想讀的兩本書、我想學的東西來引導孩子做計劃。
制定好的計劃打印出來，以便隨身攜帶。
當孩子將心願單列好後，家長在尊重孩子的心願單情況下，作出合理調配和安排，並幫助孩子製作好表格打印出來，以便隨身攜帶，每天的計劃可以不按順序進行，並每天抽時間給孩子評價完成情況。
寒假作息時間表不是爲了讓孩子一規一矩的去生活，而是讓孩子能夠在寒假期間，學會安排自己的作息時間，也是讓孩子能夠有時間觀念，也是能夠對寶寶起到一定的作用。
