兒童消化不良吃什麼食物好？有不少兒童容易患上消化不良症狀，這是因爲兒童的身體發育不成熟，腸胃蠕動功能差，吃了難消化的食物就會消化不良。下面就講講兒童消化不良吃什麼食物好。
兒童消化不良吃什麼食物好1
一、消化不良吃什麼
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔裏面所含有的胡蘿蔔素，可以潤腸通便，很好的改善兒童消化不良的情況。最好是煮熟後給孩子吃，更容易消化，或者直接榨成汁，促進孩子的大便成形，解決便祕問題。
2、西紅柿
西紅柿中含有豐富的蘋果酸，甲酸和維C，對於胃腸不舒服的患者來說，可以很好的調理腸胃。事實證明，多吃西紅柿有利於胃部的消化，還能夠抑制細菌和真菌的生長，對寶寶的腸胃健康有益。
3、山楂
山楂開胃，我們都知道，其次山楂還是助消化的好食物，沒事吃幾粒山楂，可以改善胃腸不舒服的情況。
4、蘋果
蘋果裏面所含的營養元素很多，除了大家熟悉的，多吃蘋果對身體好。此外它還能刺激腸胃的蠕動，加速排便，對於兒童消化不良來說有很好的治療效果。
5、香蕉
多吃香蕉可以排便，疏通胃腸，而且香蕉裏面所含的纖維素，也有利於消化，對兒童的消化不良症狀起到很好的改善效果。
6、酸奶
酸奶中含有大量的益生菌和乳酸，如果感覺自己的胃腸不舒服，消化不好，可以多喝一些酸奶，同樣能夠助排便。
二、兒童消化不良如何調理
1、陳皮蘿蔔粥
材料：陳皮、白蘿蔔、粳米、紅糖。方法：把陳皮洗淨泡，白蘿蔔去皮切片，粳米也洗淨，然後把它們一起放進鍋裏面加水煮粥，煮至米湯濃稠加入紅糖食用。這款粥有消食下氣、健脾胃的作用。
2、白朮陳皮豬肚湯
材料：豬肚、陳皮、砂仁、白朮、生薑。方法：豬肚洗淨焯水撈出，其餘材料也洗乾淨放進豬肚裏面，然後放進湯鍋裏煮2個小時食用。有健脾開胃、助消化的作用。
3、蘿蔔火腿湯
食材：火腿、白蘿蔔、蔥、生薑、油、鹽。方法：白蘿蔔洗淨切大塊，火腿洗淨用水泡30分鐘切成片。生薑和蔥分別切絲。鍋中放入油、蔥、薑絲炒香，加入火腿片和水煮開後放入蘿蔔煮至軟爛，加鹽調味食用。
4、豆腐菜湯
食材：凍豆腐、白菜心、青紅甜椒、黃瓜汁，鹽。方法：白菜心、青紅甜椒洗淨切絲。豆腐洗淨切塊，加入鹽、黃瓜汁拌勻。在鍋中加水煮沸後倒入以上的材料，煮沸10分鐘加鹽食用。有促進腸蠕動，幫助消化，促進排便等功效。
5、橘皮粥
食材：橘皮、大米。方法：把兩種材料洗淨加水煮粥食用。有健脾、理氣、消食之功效。
6、薏苡仁蘿蔔粥
食材：胡蘿蔔、薏苡仁、山藥。方法：把胡蘿蔔、薏苡仁、山藥一起煮粥食用，可以健脾祛溼助消化。
三、怎麼預防兒童消化不良
1、定時進食
大部分的孩子都不會過多的重視自己的進食時間，而不規律的進食時間正是影響孩子身體健康的主要原因之一，所以大家在生活中最好可以重視孩子的進食時間，讓孩子養成良好的飲食習慣，通過科學飲食習慣幫助孩子擺脫傷害。
2、不要暴飲暴食
當孩子遇到自己喜歡的食物的時候就會不停的進食，而這一種飲食習慣對於人體是沒有好處 ，也會因此導致身體出現不適，誘發消化不良等問題，所以在生活中最好可以控制好孩子的進食量，不要暴飲暴食。
3、控制孩子的飲食類型
在生活中很多人都喜歡進食一下辛辣刺激的食物，而這些食物是不適合小兒進食的，如果過量的進食會影響到孩子的消化能力，使得孩子出現消化不良。
4、多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果中含有大量的膳食纖維，而這些食物可以幫助人們調節消化功能，使得孩子的消化功能得到調節，繼而達到遠離小兒消化不良的目的。
四、兒童消化不良怎麼辦好
當兒童出現消化不良症狀時，除了要吃藥，也應該讓孩子多吃一些比較清淡的食物，同時也要多給孩子喝水，和多吃一些有利於消化的水果，像蘋果就非常不錯，治療消化不良是有很大好處的。 可以讓兒童口服一些酸奶以及益生菌類的食物，這有利於幫助腸道消化，對緩解病症是有好處的。
兒童消化不良吃什麼食物好2
一、兒童消化不良怎麼調理
如果小孩經常消化不良，與家長給予小兒的餵養以及小兒的脾胃功能相關，具體調理方式如下：
1、在飲食上一定要注意口服容易消化的食物。
可以多喝粥，吃麪食，可以少吃米飯，尤其是硬米飯，容易消化的飲食對胃腸不會造成刺激，避免口服油膩、辛辣、刺激的食物，造成消化不良的次數越多就越不好。
2、可以通過藥物進行調理。
消化不良主要表現爲噁心、嘔吐、腹脹或腹瀉等，大多數都是因小兒脾胃功能不合所引起，可以口服醒脾養兒顆粒，這是針對小兒也容易出現腹瀉的情況。如果小兒食慾不好，容易腹脹，可以口服醒脾開胃顆粒，或者小兒缺乏食慾，經常出現嘔吐等情況，可以口服健胃消食口服液或者山白消食合劑等，同時可以配合口服乳酸菌素顆粒、媽咪愛或者益生菌等藥物，調整小兒的腸道菌羣，也有利於消化不良的好轉。也可以通過中醫穴位推拿、按摩的方式進行調理，有利於小兒消化不良的發生率減少，有利於小兒胃腸功能的恢復。
二、兒童消化不良吃什麼好
小兒消化不良的'食物療法主要是吃大麥以及大麥芽之類的。再就是酸奶、蘋果、西紅柿、橘皮、白菜。因爲大麥以及大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等，大麥中的尿囊素可以促進胃腸道潰瘍的癒合。酸奶除了含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解爲乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝牛奶容易腹瀉的人，可改爲喝酸奶。乳酸能抑制體內黴菌的生長，可以預防使用抗菌類的藥物所導致的菌羣失調。蘋果既能止瀉又能通便，其中含有有機鹼等物質具有收斂的作用，所含的果膠可以吸附毒素。蘋果中又含有纖維素，可以刺激腸道的蠕動，加速排便。另一種就是西紅柿，含有豐富的有機酸和蘋果酸、檸檬酸，可以保護維生素C，使之在家烹飪過程中不容易破壞，增加維生素的利用率。
三、兒童消化不良肚子疼
如果確定是由於消化不良造成的兒童肚子疼，可以給孩子吃一些助消化的藥物，比如可以吃健胃消食片、小兒消食片等，並且適量的吃一些山楂，也有助消化的作用。如果有消化不良造成的腹瀉，可以適當的給孩子服用一些止瀉的藥物。平時給孩子飲食一定要做到少吃多餐，避免暴飲暴食。
四、兒童消化不良口臭怎麼辦
如果發現了孩子有消化不良，還有口臭的現象，這種情況都是因爲消化不好所引起的，因爲孩子小，所以胃腸功能比較弱，就會很容易出現這種情況。日常一定讓孩子多喝溫開水，要保持大便通暢，還有讓孩子多吃一些新鮮的蔬菜或者水果，儘量不要吃一些油膩、刺激，還有不消化的食物，有空的時候可以多揉揉孩子的肚子，給孩子吃點益生菌來調節一下腸道的菌羣，要是嚴重的話，也可以給孩子服用一些藥物，來促進消化。
