消化不良綜合徵的飲食治療，所謂消化不良症候羣是指消化性潰瘍疾病以外的胃腸道不適症狀，又稱之爲非潰瘍性消化不良症或功能性消化不良症。我們一起來看下消化不良綜合徵的飲食治療吧！
消化不良綜合徵的飲食治療1
消化不良，多因暴飲暴食引起。消化不良的主要症狀是食慾不振、打飽嗝、胃部脹疼、嘔吐、腹瀉等。有些食物本身不易消化或進食過多時都可引起消化不良，有的還可以由於其他疾病如發燒、感冒、腸炎等所引起。
原則上應以細軟、少油、少粗質、容易消化的食物爲主。
發酵性消化不良患者應避食所有粗糙的含植物纖維的食物，如捲心菜類、豌豆、扁豆等；因土豆內含的澱粉極易發酵，故應少用；甜食及甜味糖果容易發酵，應慎用。宜採用少量多餐制，使胃部感到舒適。
腐敗性消化不良患者應避免食用大量的蛋白質。肉類、蛋類、豆類及其製品均含較多的蛋白質，故應少用。因人的大腸內有許多腐敗菌，引起蛋白質分解，其分解的腐敗產物均能刺激腸壁，引起腸道不適，所以應少吃含蛋白質多的食物，以減輕對腸道的刺激。如遇腹瀉，也可採用流質與半流質飲食。
嬰幼兒消化不良時應限制進食，減少糖量，減少牛奶量，以利於腸胃休息。可補充水分，將牛奶加水稀釋。乳類蛋白質不能消化時，可以在奶里加氯化鈣或乳酸，使奶中的蛋白質變性，加速分解。如酸奶就是經乳酸菌發酵，其蛋白質已經過分解，故有利於消化。酸奶還能抑制腸內腐敗菌，清理腸道，有助於制止腐敗性消化不良，也可治療嬰兒消化不良性腹瀉。因此，患者可適量選用酸奶。
消化不良綜合徵的飲食治療2
消化不良如何調理
養成良好的生活習慣，避免暴飲暴食及睡前進食過量；可採取少食多餐的.進餐方法；加強體育鍛煉；特別注意保持愉快的心情和良好的心境。避免刺激性食物，少量多餐，低脂肪飲食，宜攝入含蛋白質或鈣質較多的食物，如乳類、乳製品、瘦肉類、魚蝦、雞蛋黃、鹹雞蛋、松花蛋、豆類等。忌菸戒酒。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯和酸性食物。
有效助消化的食物有哪些？
1、蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對於便祕效果不錯。
2、獼猴桃清除體內垃圾，含有較多膳食和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝產物。
3、西紅柿除含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸外，還含有番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。
4、山楂含山楂酸等多種有機酸，並含解脂酶，入胃後能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化。
5、未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪爲脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。
6、檸檬維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能。
7、葡萄柚中的酸性物質可刺激消化液分泌，促進消化功能，營養也易被吸收。
消化不良如何調理？以上是小編爲大家介紹的7點有效助消化的食物。有很多人對於我們自己吃的東西不是很瞭解，所以有時間的話還是要對食物和水果多做一些瞭解。這樣就會根據自身身體情況決定哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃。
