對小孩消化不好肚脹有功效的飲食療法，消化食物我們纔可以更好的吸收，所以日常生活中我們一定要保護好消化系統。下面一起來看看對小孩消化不好肚脹有功效的飲食療法。
對小孩消化不好肚脹有功效的飲食療法1
寶寶積食的病症
1、食慾不振，飯通道後久含不呑，吃一頓飯要很長期。
2、消化吸收作用不太好，非常容易肚脹、排便硬塊或拉肚子。
3、免疫力低下，常常反覆感冒、乾咳，乃至肺部感染。
4、心煩易哭，難以入眠或睡心神不安，動不動大量出汗或入眠出汗多。
5、寶寶鼻樑骨兩邊發白、舌苔發白又厚又白，還能嗅到呼出來的一口氣中有酸腐味。生長髮育欠佳，面黃柔弱，小解短黃或清長，大便酸臭或溏薄。
寶寶積食的飲食療法方式
1、糖炒山楂
作用：潤肺、助消化。尤其是應對吃葷過多造成的消化不良。
作法：取老紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀，可改成白砂糖或老冰糖)，下鍋用小火炒化(爲防炒焦，可加小量水)，添加削皮的山楂果適量，再炒5-六分鐘，嗅到酸清甜味就可以。每一餐飯後讓小孩吃一點。
我的親自感受：
用糖炒總感覺不便，我發現了給寶寶泡服山楂湯也很有實際效果。我在商場買來些新鮮山楂果，清洗取適量切割成一小塊，放進燉鍋中小火煮3-4鐘頭，煮成湯色後，用整潔沙布過慮果塊和殘渣，依據寶寶的口感，稀釋液或是放糖，讓寶寶當做水喝。有時候要是沒有購到新鮮山楂果，就買一些未加工過山楂幹替代，用壓力鍋火災滾燒後轉小火淬制汁液，讓寶寶服食。此外，我發現了山楂果有潤肺作用。
2、淮山藥小米粥
作用：調補脾胃，補陰養液。應用於小兒積食未消，用餐不香，體重下降，面色暗黃。
作法：取幹淮山藥100g，稻米或小黃米(粟米)100g，白砂糖適量。將稻米清洗整潔，與淮山藥一起磨碎，下鍋，放水適量，熬出粥。
3、白蘿蔔粥
作用：開胸疏肝理氣，健胃消食。對小孩消化不好，肚脹有功效。
作法：蘿蔔一個，稻米50克，糖適量。把蘿蔔、稻米各自清洗。籮卜切成片，先煮三十分鐘，再加米同煮(不要吃籮卜者可撈起來籮卜後再加米)。煮至米爛湯稠，加老紅糖適量，燒開就可以。
提醒：
蘿蔔本就是說清爽敗火的食物，我平時就常常獨立熬湯給寶寶喝，但將會是由於味兒的原因，小孩並不喜歡，如今放到粥中，又加了老紅糖，小孩愛吃多了。
對小孩消化不好肚脹有功效的飲食療法2
寶寶吃什麼好消化？
1、水果蔬菜汁
平時要給孩子們多吃一些水果，比如蘋果。可以用榨汁機將蘋果榨成蘋果汁，給孩子服用，對於蔬菜的攝入也是必不可少的，比如胡蘿蔔，可以將胡蘿蔔榨汁服用。
2、酸牛奶
酸牛奶中有很多促進消化的消化酶，酸牛奶益生菌有益於腸道健康，飯後喝一些酸牛奶，可以有效的'預防消化不良的發生。
3、焦三仙
山楂、神曲、麥芽這三味藥在中藥學中被稱爲“焦三仙”，是臨牀上治療消化不良的常用藥。其療效也是顯而易見的。做法是將以上三味藥等分放杯子裏，泡水喝就ok了。
4、紅薯粥
取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗淨切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓寶寶溫熱食用，因爲冷後再吃易引起胃部泛酸，常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
5、香蕉冰糖粥
取香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。將糯米淘洗淨，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經常食用，可起到潤便、補虛的作用。
6、小米粥
小米粥養胃是衆所周知的，小米的營養價值很高，小米中色氨酸含量爲穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認爲，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。
