防止做噩夢的民間方法。如果你長期睡眠不足，睡眠質量差，每晚都噩夢連連，醫院檢查卻沒有發現問題的話，就要考慮下家裏的風水，用一些民間偏方阻止，下面講講防止做噩夢的民間方法。
防止做噩夢的民間方法1
第一種方法：補法
做噩夢歸根結底，主要有兩方面的原因，一是陽氣不足，容易讓各種陰物鬼怪靠近自己，還會招致陰邪入侵；二是從醫學角度來看，神氣昏亂，心不能攝神，心氣虛弱，心神不安，所以噩夢連連。
面對這兩種情況，一是多汲取聖賢、智者、偉人的智慧，遠離有不良嗜好或者人品低下的狐朋狗友，多和一些德高望重的人交往交談，多去一些人氣旺盛的社交場合。
積極主動吸收富含正能量的信息，多接觸積極正面的人和事，多去一些陽氣旺盛、正氣凜然的地方。二是要多多鍛鍊身體，該吃藥就吃藥，該看醫生就看醫生，謹遵醫囑，從醫學角度對症下藥，這樣才能更好地解決睡眠問題，從而防止做噩夢。
第二種方法：避法
防止做噩夢的民間方法有很多，家中如果有老人的話，肯定會說的`頭頭是道。可以放置武器在枕頭下，剪子就十分不錯，但是要小心不要傷害到自己。
可以求一些符咒之類的放在身邊，要親自去寺廟求取，不要貪圖方便直接在小攤販處購買，這樣是沒什麼效果的，也可以直接將平安符，或者是護身符每天都隨身攜帶，這樣會更好地提升自己的氣場和運勢。
可以在枕頭底下放一隻鞋子，鞋子枕在頭下面，就有鎮邪的意味，道理很簡單，鞋和邪是同音的，而且最好選擇自己平時最愛穿的鞋子，這樣效果會更好，儘量不要放置家人的鞋子，也不要放新鞋。
可以在枕頭下面放一本書，因爲書本上有文字，可以起到驅邪化煞的功效。
第三種方法：禳法
如果前一天晚上做了非常可怕的噩夢，等到早上起來的時候，第一件事不是去洗臉刷牙，而是要面朝東方，然後在東面的牆上畫一個十字，再在外面畫一個圈。與此同時，口中還要默唸一句話，“赫赫陽陽，日出東方，所有噩夢，化爲吉祥”。
這個方法很多老年人都知道，家中如果有孫輩的話，他們都會第一時間教會孩子。做噩夢之後，要保持樂觀放鬆的好心情，不要給自己施加太大的壓力。否則壓力越大，精神負擔就愈發沉重，等到了晚上睡覺的時候，可能又會接着做噩夢。
睡前也可以做一些助眠的小事情，比如說泡一個舒服的熱水澡，或者是喝一杯熱牛奶，還可以聽一些舒緩的音樂，看看搞笑類的書籍或是電視節目等，都有助於讓自己擁有甜甜的美夢。
防止做噩夢的民間方法2
1、牀頭設置抽屜可助眠
很多人會在牀頭兩邊放置牀頭櫃，方便看書學習和工作，即使個人物品不多，最好裝個抽屜，這樣能夠利於自己的運勢，使學習，工作，交際都能夠順利，心情變好，情緒好了睡眠也會漸漸好的，能夠起到助眠的作用，注意牀頭櫃必須是成雙的。
2、放香薰精油助眠
如果長期失眠，會導致身體健康受損，精神差，可以在牀頭放置一些香薰精油，可以起到助眠，緩解壓力的作用。香薰的味道不宜太濃，否則過於刺激也是會影響睡眠的，如果家裏有小孩，也不宜長期放置香薰精油來助眠。
3、牀頭禁止種植花卉
在牀頭種植花草，是可以美化環境，但是如果長期睡眠不好，經常做噩夢，最好不要在牀頭種植花卉，否則花的氣味容易導致人們身體健康受損，睡眠差，容易失眠。一些植物還會導致口角不斷，糾紛衆多，情緒受到影響，睡眠也會漸漸變差。
如果長期失眠，做噩夢，要看看臥室牀頭是否符合風水擺設，如果觸犯禁忌，要及時改掉，放一些利於助眠，增加運勢的物品，可以改善睡眠質量。
風水如何化解做噩夢
第一、浴廁改臥是導致噩夢第一原兇。
有些人喜歡把主衛浴廁改成臥室，以增加臥室的空間，孰不知這樣做，是最妨礙家人健康的，會導致噩夢連連的不利後果。
衛浴間是排污納垢之地，其氣場最差，也是病菌滋生最多之地，即便個人鋪設防水，裝修豪華，但是上下樓層戶主未必把衛浴改造成臥室，所以這種上下樓層衛浴的污穢氣場，會嚴重導致居住衛浴改臥者的睡眠與健康。
第二、牀頭靠大窗是導致噩夢的另一原兇。
窗大在風水中爲一忌，而牀頭靠大窗更是大忌。因這種氣流的因素和牀頭懸空無靠的原因，往往導致睡眠質量差，失眠多夢，多有噩夢形成。
第三、臥室窗戶太大或牀頭衝西，不利睡眠。
在第二條中提到，窗戶太大爲臥室一大忌，多主氣場不聚，易受驚嚇，影響睡眠等。如果牀頭又靠西窗或西牆，則同樣對睡眠不利。
我們都知道地球有南北磁場，在南北磁場的引力作用下最有利睡眠，但是衝西而眠，受西方神靈的影響，多會導致我們夢中驚嚇之事。
第四、臥室懸掛刀劍是導致睡眠欠佳的又一因素。
刀斧劍戟自古爲腰中君子，懸掛不宜過腰，如果懸掛於頭頂，一是不安全，萬一掉落容易傷人，二是從某種意義上講，多有隨時斬頭之象，睡眠自然也不會好了。
第五、臥室擺放古董或收藏古董多生驚異之事。
古董多爲幾百上千年前的隨葬品，經過盜墓者之手重見天日，雖具有很高的考古價值，但是殊不知隨着死者的沉積，埋藏於地下的古董器物也產生了一些積怨氣場。
如擺放客廳內，往往會導致家人多夢，與家人磁場產生衝突，也就是人們所說的“靈異”之事。
爲什麼會經常做噩夢？經常做噩夢好不好？
1、身體疲憊
身體虛弱的人更容易做噩夢，這是事實。如果你曾有過透支體力與精力的經歷，那你大概經歷過：在透支過後睡覺，通常會睡得很不踏實，還肯定會做噩夢。
2、工作壓力大
工作壓力太大，精神太緊張，就很容易做噩夢。壓力太大，經濟負擔也會很沉重，有時候容易日有所思，夜有所夢，最好的辦法是去旅遊，看看外面的風景，或者是在電腦上搜索些漂亮的大自然圖片，觀察圖片的內容，讓心情更加開朗。
3、心理承受不強
日有所思，夜有所夢。如果白天時你不斷的想着一些不好的事情，晚上當然也會夢到。夢境有可能會將你的心理壓力展現出來。這樣的噩夢如果想要消除，只能在現實中將困擾你的問題徹底解決掉，或者通過心理輔導來解開心結。
4、睡姿錯誤
經常有人夢到掉進懸崖，掉進深海突然被嚇醒，這可能都是因爲你的睡姿不對造成的哦！
5、受到刺激
人受到刺激會有強烈的應激反應而留下心理陰影，所以這也可能是導致經常做噩夢的原因哦！
6、創傷後遺症
有些人頭部遭到創傷後可能會傷及神經，所以很有可能在受過創傷後經常做噩夢！
7、膽子小
雖然沒有權威專家說做噩夢和膽子大小有關，但膽子小的人確實更容易做噩夢哦。
