吃什麼促排卵生雙胞胎。在生活中，看見別人有一對雙胞胎孩子的時候，都是非常的幸福，自己也是很羨慕的，可是生雙胞胎的概念是非常小的，小編和大家一起來看看吃什麼促排卵生雙胞胎的相關資料。
吃什麼促排卵生雙胞胎1
現在網上對於這個問題的說法很多，也有各種各樣的所謂偏方。也有一些小醫院，小診所私下兜售促排卵藥，吸引想生雙胞胎的寶媽。其實，促排卵藥主要針對一些卵巢功能不太好的女性，對於身體健康、年齡適當、排卵正常的女性，醫生一般不建議吃促排卵藥。但爲了提高受孕率，我們可以選擇一些健康的食品，進行食補。下面幾種就可以有效提升排卵功效，對女性來說也是很好的滋補品。
1、豆類。黃豆、黑豆中含有大量的異黃酮，而且也有大量的`蛋白質等。對於女性提升受孕率，有較好的功效。
2、富含維C的食物。這一類就包含得比較多了，很多水果如橙子，獼猴桃等都有大量維C，一些青菜如青椒等也可以多吃一些，對於備孕期的女性來說都很有好處。
3、富含高蛋白的食物。這一類的如雞蛋、鴨蛋等，蛋白質含量豐富，營養價值也較高，對於女性備孕有不錯的功效。
吃什麼促排卵生雙胞胎2
靠飲食調理來促進排卵生雙胞胎，首先建議均衡營養、合理膳食，飲食要多樣化，不偏食。從備孕三個月開始可以多吃瘦肉、魚類、蛋類及豆類，最好多吃鹼性的食物，鹼性食物可以促進卵巢排卵，提高卵子的質量，另外應該多補充一些微量元素，比如鐵、鋅、鈣等。從孕前三個月開始服用葉酸片，一直到懷孕後三個月，可以預防神經管畸形。同時建議養成良好的生活習慣，不要熬夜，多運動，增強體質。
想生雙胞胎的女性，可以通過飲食調理身體，促進排卵，增加懷雙胞胎的機率。可以吃葉酸、番薯、蛤蚧等食物調節人體激素分泌。但促排卵藥物對女性身體有風險，女性需要謹慎服用。
1、葉酸
服用葉酸的婦女懷雙胞胎的機會比沒有服用的婦女高出近一倍。在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人爲雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例爲1.5。 專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。
2、番薯
學西非國家尼日利亞的約魯巴族婦女多吃番薯。因爲番薯含有一種與雌激素類似的物質，有助於生育孩子。統計發現，約魯巴族人生雙胞胎的機率是全球最高的。
3、蛤蚧
蛤蚧含有較高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。
4、促排卵藥物
服用排卵藥物促進卵泡發育。在月經第五天吃一種促排卵的藥——克羅米酚，連吃5天，吃這種藥排卵達到80%左右，但受孕只達到30——40%，具體原因不清楚。
安全期避孕法可靠嗎
安全期避孕的基本原理是避開排卵期前後所謂的不安全期性交，使卵子和精子沒有相遇的機會，不同的女性可靠度不同。其成功與否取決於排卵的確切日期的掌握，安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。
安全期避孕法是通過計算女性安全期和排卵期，並根據排卵情況來安排同房的一種方法。安全期避孕法其實並不安全，因爲安全期避孕法需要根據月經週期來推算排卵期，而由於多種因素影響，女性的排卵情況很有可能出現不準。
安全期避孕法根據月經週期來推算排卵期，適用於月經週期規律的女性。但是女性可因情緒、環境或健康、性生活等情況而出現額外排卵，而且女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，從而出現排卵推遲或推遲。
此外，精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間目前仍無準確定論，因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不安全，安全期也有可能懷孕。建議女性若無懷孕打算，最好根據自身情況，選擇更合適的避孕方法。
安全期避孕要求夫婦雙方配合堅持合作嚴格自覺掌握，否則很易失敗，有下述情況之一的已婚婦女不宜應用此法：
(1)月經週期不規則，或經常相差一週以上，較難掌握排卵規律者。
(2)探親期間。
(3)分娩後及哺乳期間月經和排卵尚不規律者，至少待恢復3次正常月經後才能應用。
(4)新婚夫婦。
(5)婦女工作學習生活極不規律者，不能掌握自己的排卵情況時不宜應用。
安全期避孕符合人體的生理狀況，在性生活前不需特殊準備。但由於掌握不好容易失敗，所以上述五種情況下暫時不用爲好。
