爲什麼黑豆促排卵只吃6天，女性只有排卵纔可能懷孕，每個月在排卵期同房會增加受孕的機會，但有些女性排卵不規律或者卵泡不成熟，這時候我們就需要通過飲食來促排卵，提高懷孕的機率，這樣才能更好的備孕，那麼備孕女性吃什麼對促排卵好呢，爲什麼黑豆促排卵只吃6天
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自然排卵在身體激素的支持下卵泡自行發育至成熟後排卵，促進排卵通過藥物調節患者體內激素，使多個卵子同時排出，自然排卵是女性的正常生理現象，對女性的身體沒有影響，而促排卵是通過小劑量藥物短期促排，也不會對身體健康造成危害。
備孕女性吃什麼對促排卵好
除了通過藥物有針對性的調理外，在日常飲食中也可多吃一些能促排卵的食物，如：
1、豆類食物
由於雌激素水平太低，有些女性無法順利排卵，可以食用黑豆、黃豆等含有植物雌激素的食物可以幫助女性補充雌激素，還可以促進卵泡發育，在備孕時我們建議適量多吃黑豆類食物。
2、含維生素C的食物
維生素C能促進卵子發育，備孕期女性可以多吃一些當季的新鮮蔬菜水果。
3、穀類食物
穀類食物中含有大量的雌激素，有利於女性卵子的排出，其中的植物性雌激素更有利於女性備孕，所以在日常生活中可以多喝一些大米粥、小米粥、高粱粥等，吃一些粗糧。
4、牛奶、魚湯等食物
牛奶中含有豐富的鈣元素，多種維生素、蛋白質、葉酸等，爲促排卵奠定了營養基礎，而魚湯不僅營養豐富，還具有活血化瘀，舒經活絡等功效，可有效幫助促排卵。
5、動物內臟
動物內臟中含有豐富的腎上腺皮質激素和性激素，能促進排卵，唯一不好的就是膽固醇偏高，所以女性備孕時要適量食用，不能吃太多。
6、含鋅食物
多吃含鋅的食物，如牡蠣、蘿蔔、白菜、牛肉、豬肉等，男性吃了不僅可以保養精子，女性吃了也有利於排卵。
在日常生活中女性要少吃或儘量不吃寒性食物，日常生活中要注意暖宮，紅糖薑茶是備孕女性不錯的選擇。
備孕的過程中，女性的排卵期顯得尤爲重要，那麼，女性排卵期在什麼時候？
很多小夫妻由於沒有經驗，她們沒辦法順利的'懷上孩子，起初還以爲是雙方的身體出現了狀況，可是去醫院檢查醫生卻說都是健康的，她們往往搞不清楚爲什麼懷孕那麼難。其實，是你們沒有把握好自己的排卵期，女人想要順利的懷上孩子，最好是從自己的排卵期入手。
女人排卵期在什麼時候?
女人的排卵期與月經期是緊密相連的，月經期與排卵期的週期長短都是一樣的，正常的爲一個月一個週期，排卵就發生在兩次月經期的中間時間，說簡單點就是排卵日與下次月經開始之間的間隔時間(14天)。
雖然很多女性的月經週期出現不規律的現象，但是我們也可以這樣來推算，也就是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，而排卵期則爲排卵日的前5天，後4天。
用這種方法來推算排卵期是非常準的，女性朋友可以根據自己的具體情況來算算看。當然，女性特有的排卵期期間身體會出現一些不同尋常的表現。
女性排卵期有什麼表現？
通常情況下，處於排卵期內的女性，她們會感覺到身體有些異常，比如自己覺得這幾天胃口不好了，沒有以前對食物有吃的慾望了;而且有很多網友表示，排卵期那幾天自己會很主動，她們想與男友或丈夫發生性關係，這是發自身體的一種本能反應。
排卵期期間女性的身體狀態也是不一樣的，你會發現自己這幾天陰道分泌物少、黏稠且不透明，隨着排卵期的一天天臨近，你的陰道分泌物越來越多，越來越稀薄呈乳白色，並且在排卵日當天還有白帶拉絲的現象出現。
處於排卵期時大多數網友表示，她們會感覺到私密處溼溼的，滑滑的，好似小便一般，用紙巾擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液出現，不過這樣的情況最多持續2-3天。
其實，除了以上的這些各種變化以外，排卵期期間女性的體溫也會略有升高的，你可以通過測量基礎體溫看到體溫的變化情況。備孕女性要注意身體給出的信號，排卵期更容易受孕哦！
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如何吃黑豆促排卵
1、黑豆/ 黑豆豆漿 / 黑豆湯
1黑豆湯 功效：促卵泡發育、補充雌激素
泡一個晚上，然後加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就着一小碗湯，喝6-7天（從YJ完了以後)
2黑豆 功效：補充雌激素
將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準媽媽吃的，未準爸爸不要吃)。
在這個時間段吃，效果會更好：YJ結束後起6天
2、黑豆糯米粥
功效：改善黃體功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。
在這個時間段吃，效果會更好：PL 後體溫升高後喝。
3、好孕湯
材料：當歸50克，、金銀花（也就是俗稱的二花)15克、 紅棗十顆 、 黑豆一把、紅糖二兩、雞蛋3至5枚
做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最後湯汁夠一碗就行。然後把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。)
雞蛋洗乾淨，煮一會後敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。
有人說放金銀花不太合適，可以不放，其它照舊。
在這個時間段吃，效果會更好：在月經第一天服用，出血後半天左右服用就可以。
以上就是關於如何吃黑豆促排卵 黑豆食譜助好孕的介紹，雖然黑豆能夠促進排卵但是女性朋友要注意，黑豆不能過量或空腹食用。
