【導讀】：年近五十的韓國人鄭多燕依舊保持火辣身材，她的減肥健身操效果相當好，幫助許多發福女生回覆了緊緻凹凸的身材，這其中有五個動作非常霸道，只要一個動作就能鍛鍊身體多處肌肉，長期堅持能讓全身都緊實起來，...鄭多燕減......

【導讀】：白，是每個MM都想擁有的，正所謂一白遮百醜。但美白道路並不易走，有那麼多絆腳石在阻礙着你前進，在踢開這些絆腳石之後，還要看清楚自己需要注意什麼美白細節問題。小編這裏告訴你如果躲避美白絆腳石和美白小細...美......

【導讀】：人體各部位都可能會長痣，各部位痣所代表的含義是什麼呢？下面就通過全身痣相圖解的形式爲您介紹人體各部位痣的含義：人體各部位都可能會長痣，各部位痣所代表的含義是什麼呢？下面就通過全身痣相圖解的形式爲您介紹人......

【導讀】：近期娛樂圈喜事連連，姚晨剛喜得貴子，接下來霍思燕還有兩個月也將產子了，近日霍思燕素顏逛街，身材嚴重發福，容貌身材發胖不少，看來像姚晨那樣的漂亮孕媽，畢竟是少數啊。近日媒體曝光霍思燕素顏大肚照，臃腫的身材和大臉......

【導讀】：總所周知條紋元素很顯瘦，如果穿一件條紋連衣裙則可以瘦全身哦，而且還非常清新減齡。看看這些條紋連衣裙的時尚搭配，不用費心就能穿出苗條身材。條紋連衣裙瘦全身清新可愛又減齡學院海軍風格水洗條紋裙，一摸淡淡的......

【導讀】：喜歡吃甜食的MM們不妨多吃橙子，它不僅具有超強的排毒作用，還能滿足對甜食的慾望，另外橙子對於排宿便的效果也非常有利。一、西瓜衆所周知，吃西瓜對於利尿非常有效果。因爲它94%以上幾乎都是水分，吃了不會長胖，還能......

【導讀】：啞鈴是很多MM在運動中都會用到的輔助工具，啞鈴操瘦手臂還能瘦腿。今天給大家支招一套簡易的啞鈴操，做完整套動作只需30分鐘，就可以鍛鍊到全身各個部位，讓你在家就能實現全身瘦！準備工作：啞鈴你需要準備一對2-3磅的......

【導讀】：誰說秋冬季一定要是灰黑色的，這個秋天就讓我們一起玩轉色彩。大片的亮色或許過於高調，不符合你的個性，那不妨用一些彩色的小飾品彰顯個性吧！秋天，一樣可以多姿多彩，盡顯亮麗時尚的一面。秋裝更需要配飾的點...紅色......

【導讀】：在夏天到來之前趕緊美白吧！小編推薦6個美白方法，除了食療美白，我們還有自制面膜外敷美白，蔬菜、水果、牛奶都是我們的美白法寶哦！1.美白武器：枸杞（口服）枸杞(鮮者120克，幹者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐飲......

【導讀】：婚禮是一輩子最重要的日子之一，可是沒有充足的時間提前去美容院護膚，怎樣才能以完美狀態迎接你的bigday？快來看我們爲你準備的準新娘7天倒計時護膚保養攻略！脣部護理嘴脣乾燥脫皮影響口紅的上妝效果，柔軟嬌嫩的雙......

【導讀】：日本聲優、歌手中川翔子將於近日發行新歌，她爲新歌拍攝的MV也得到曝光，畫面中她脫光光泡在了全是巧克力的浴缸裏，不知道拍攝時有沒有吃了很多巧克力呢？日本聲優、歌手中川翔子將於近日發行新歌，她爲新歌拍攝的MV也......

【導讀】：你可千萬別小看了柚子，它的皮肉都是非常好的減肥食材。下面，小編就教你如何利用柚子的全身上下來強效減肥。柚子減肥原理柚子性甘微寒，含有豐富的果膠、果酸和果纖維，並且水分充足能清熱解毒。柚子熱量很低飽腹感......

【導讀】：秋冬是美白的好時機，夏季過後皮膚被曬得黑黑的，想要全身皮膚白回來，試試下面這些美白小竅門吧！只要掌握了正確有效的全身美白技巧，全身白白嫩嫩不是夢！全身美白1——綠茶沐浴將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3......

【導讀】：如今越來越多的MM選擇瑜伽來塑形和瘦身，的確，練瑜伽的好處多多。今天小編要跟大家分享的是瘦全身瑜伽操，身體各個部位的都有哦，快來看看吧。站立劈腿式拉緊大腿肌肉站在地上，深呼吸，慢慢向下彎腰，使得雙手可以觸到地......

【導讀】：西瓜算得上夏季裏最消暑的水果了，可是很多人都只知道吃西瓜的保健作用，卻忽視了西瓜皮的營養功效。如果你還不相信的話，不妨先來了解一下，等下次是西瓜的時候可不要隨便扔掉了呀。細數西瓜皮的保健功效有哪些？一、......

【導讀】：手臂粗壯的話，一穿無袖吊帶裝就暴露了，不僅顯胖還超級顯壯！胳膊瘦了全身才會顯瘦，那麼怎麼瘦手臂最快最有效呢？下面跟大家分享一下瘦手臂的好方法。每到這個季節，朋友間的聚會開始會聊着有關如何減肥的話題，從頭到腳......

【導讀】：天吶，史上最全最猛的瘦全身的減肥食物來了，你再也不用擔心你這胖那胖了，趕快吃起來吧！瘦臉美食菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要注意烹飪方式，菠菜的營養可是相當容易流失掉哦。豆苗：綠色......

【導讀】：很多MM都會懷疑按摩減肥的效果，按摩真的能減肥嗎？其實只要用對的按摩方法，不僅能減肥，還能調理身體，變易瘦體質哦。今天就爲大家帶來按摩操減肥法，燃燒多餘脂肪，幫你快速瘦全身。壓迫法壓迫法是用於經絡和穴位的按摩......

【導讀】：“一白遮千醜”女人們不僅要面部肌膚白白，身體肌膚也要白白的哦！今天分享幾個美白小竅門，想要全身美白按照下面的要求做吧。1、全身美白關鍵——充足的睡眠每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關......

【導讀】：酸奶是一種營養價值很高的食品，而且味道不錯，頗受歡迎。那麼，你知道酸奶除了好喝營養豐富以外，還有什麼用處嗎？近來冷空氣襲擊，預防流感，還可以多喝點酸奶哦！今天，小編就爲各位美女們好好介紹酸奶的養生...酸奶的養生......