“我每天都吃很多水果來補水，怎麼可能羊水過少呢？”前幾天，29歲的朱英在孕檢中被查出羊水過少，爲了保險起見，醫生要求其住院輸液補水。朱英指着牀頭桌上一籃子水果說，自從得知自己懷孕以後，聽說多吃水果對孕婦和寶寶都好，她每......

孕期準媽媽怕腹中寶寶營養不足、發育不良，因此拼命吃、吃、吃的結果，往往造成孕期體重增加過多，不僅孕婦體態嚴重變形走樣，還可能引起一些病症，並且使生產困難度提高。本單元將規劃飲食篇與家事篇，讓您輕輕鬆鬆控制懷孕期的......

妊娠期營養素攝入不足或過剩，均會影響孕婦自身健康和胎兒的正常發育。因此，必須調整孕婦的膳食營養，以適應妊娠期母體特殊的生理和滿足胎兒生長髮育各種營養素的需要，確保母嬰健康。那麼“準媽媽”怎樣判斷自己體重有否超......

一、產前超聲檢查的作用一級預防措施：孕前和孕早期採取措施，預防出生缺陷的發生；二級預防措施：孕期採取的產前篩查的產前診斷，以避免有嚴重出生缺陷的新生兒出生；三級預防措施：在新生兒出生後對新生兒疾病進行篩查，以早期發現......

禁忌1：若是陽臺正對大門或廚房，可將窗簾長時間拉上以作爲阻絕。出入大門的位置不要正對陽臺，這形成了所謂的“穿心”，家中會不易聚財，有破財之事。風水禁忌解決方法：放置玄關櫃阻隔大門和陽臺，在大門入口處放置魚缸(命中忌水......

女人一旦升級成爲孕婦，忽然之間就會發現自己要注意和學習的事情是那麼多，不僅吃的、穿的、用的都有許多講究，就連一舉一動似乎都有了規範，並且還要學習營養學、醫學常識以及心理學等。有關專家表示，房間的氣場對孕婦及胎兒......

粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裏。因爲煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會產生多種對人體極爲有害的氣體，尤其是對孕媽咪的危害更是猶如“雪上加霜”。因爲，其中......

懷孕中期的美麗一些愛美的女性，在懷孕期間一般會比較注意保養自己的身體，很關心飲食起居。對自己的形象美也很在意。這些都是非常好的做法，但是，由於懷孕的特殊性，總有些特別的工作要做。1.皮膚護理懷孕初期如果皮膚護理的......

孕期、產後頭髮的變化女性在分娩後，體內性激素的比例要恢復到懷孕前的狀態，原來延長了生長期的頭髮，和正常到達休止期的頭髮都會一起脫落，這樣一來媽媽就會覺得頭髮掉的比較多。大約35%-40%的女性會有這樣的情況。完全不......

懷孕第三個月時隨着子宮的增大，直腸受到擠壓，加上體內水分不足，使大便變得乾燥、祕結、不規律，以致有的準媽媽一進衛生間就發怵，解便成了一件非常痛苦的事情。及時排便就是對身體的最好維護，而要想使大便保持通暢，就要在飲食......

1.補品在冬天，像桂圓、人蔘、紅參、阿膠這類補品大受歡迎，不過對於孕媽來說，這些冬季熱門補品還是少碰爲妙。中醫醫學認爲孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等。桂圓辛溫助陽，孕婦食用後......

胎教安全：準媽媽感冒時的用藥原則氣溫驟降，早晨上班前，朵朵奶奶讓朵朵媽加了件衣裳，並囑咐她到單位多喝開水。但是等到下班回家時，朵朵媽還是感覺不太舒服，鼻子都塞住了。回到家，朵朵媽趕緊找出家中常備的感冒藥，一手水杯，一手......

如何確保寶寶眼睛明亮？其實寶寶視力和懷孕期間的營養很有關係，有四種元素決定了寶寶視力的好壞。他們是常常被孕媽媽們忽視的四種營養素。一、阿爾法亞麻酸我們常吃的堅果類如核桃，深海魚如石斑、鮭魚、金槍魚，或魚油中均......

懷孕後自己在家的地位直接晉升到“熊貓”級別。生活飲食處處被家人監督。可是真的好想吃喜歡的東西呀！長輩們口裏說的東西哪些可吃哪些真的不能吃呢？先看看可吃的有哪些：01孕媽不能吃兔肉？家裏前輩們，只要聽說懷孕了就會交......

利於孕婦健康最佳食物孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相......

能量供給要充足足夠的能量供給有利於提高人體對電磁輻射的耐受力，降低敏感性，減輕損傷，保護身體。穀物中的碳水化合物是身體所需能量的主要來源，一旦攝入不足，將造成蛋白質的相對不足，從而影響輻射損傷組織的修復，或使輻射損......

核桃中含有的維生素E對孕婦身體有一定的幫助，特別是孕早期的時候，能夠起到一定的預防流產的功效。動物肝臟：孕婦、胎兒都需要鐵，一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產。各種動物肝鐵含量較高，但一週吃一次即可，在吃這些食物的......

到出生以前，胎兒將在媽媽的子宮中度過大約280天的時間。這段時間裏，胎兒和媽媽可以說是心心相通，胎兒從媽媽那裏受到的影響遠遠超過媽媽的想象。他不僅每天通過臍帶從媽媽那裏獲得營養和氧氣，健康成長，還能夠準確地感受到......

常見恐懼大多數準媽媽都會有這樣那樣的恐懼，且看下面幾條：no1.害怕生產過程中的痛這可能是準媽媽們最擔心的事。由於缺乏經驗，再加上週圍過來人的說法會讓他們更加懼怕生產的痛，有的人甚至還會把生產的痛進行誇大。好多生......

準媽媽如何選擇孕婦奶粉1、瞭解不同孕婦奶粉的特點選購孕婦奶粉時，還應看奶粉中是否添加了孕期要補充的微量元素與礦物制等特殊營養成分，多數孕婦奶粉都提供了充足的微量元素，如鐵、鋅、銅等，還提供了充足的鈣、磷，孕婦選......