1、土豆在“瘦身當道”的今天，人們常常對白色食物，尤其是土豆敬而遠之。其實，如果烹調得當，吃土豆不僅能減肥，營養還很豐富，在日常飲食中發揮重要的作用。衆所周知，鉀元素可以預防高血壓和中風，而纖維素有助於排除身體裏的有......

鮮花不僅可供觀賞，還可用於防病養生。下面介紹一些巧用鮮花防病養生的方法，有需要的朋友可以一試。經常掉頭髮、頭髮油膩、愛出頭皮屑；皮膚容易出現淤點或淤斑現象；有時牙齦出血，且常伴有心煩、口渴、便祕或經量過多，需要用......

流感最大危害是引發併發症一般來說，流感表現爲起病急驟、畏寒、高熱、頭痛、肌肉關節痠痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和乾咳，發燒在39攝氏度以上，還會引發肺炎等併發症。流感的最大危害是引發併發症甚至危及生命，它會加重潛在......

隨着天氣越來越冷，平常很注重的女性朋友在這個時候喝什麼茶最養生呢？要知道，喝對茶纔會有保健的作用。接下來，就快來和小編一起看看哪些茶適合女性在冬天飲用吧。冬天女性應喝6種養生茶紅茶：冬天喝茶以紅茶爲上品。紅茶甘......

山楂有哪些防病功效？山楂在日常生活中是一種很常見的食物，有些人會通過山楂來防禦疾病，其中山楂對消食也有一定的效果，下面小編爲大家分享山楂有哪些防病功效，一起來了解一下吧。山楂有哪些防病功效1山楂可防治哪些疾病山......

人們的生活質量在與日俱增，所以人體對於養生保健愈加關注，因爲只有擁有一個健康的身體才能更好的爲美好的生活而奮鬥，所以說做好身體的保健事項是頭等大事。那麼，有什麼好的方法來更好且有效的維護人們的身心健康呢?其中，......

古人云，一年之計在於春，對於一年的健康而言，春天也是打基礎的好時候，南京自然醫學會足療專業委員會主任委員倪正主任醫師介紹說，人之足猶如樹之根，樹之繁茂首在根深，由於人體所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所......

夏天防病消暑吃什麼好，在炙熱的夏天裏，什麼能很好的進行消暑功能呢。使炙熱的夏天不再那麼熱。下面小編整理了一些關於夏天防病消暑吃什麼好的相關資料，希望能幫助到大家在夏天裏消暑。夏天防病消暑吃什麼好11、夏天防病......

月盈則虧，很多事情做到百分反而並不一定是好事，就像吃飯一樣，吃太飽則會出現胃脹等小毛病。生活中有哪些事是做到“八分”就能保健康的呢？防病養生又該如何做呢？“二八”健康法則防病又養生着名健康教育專家洪昭光曾提出過......

秋季防病該怎樣關注飲食起居，秋季是夏和冬之間承上啓下的過渡季節，冷暖更迭，因此容易引發疾病，因此在飲食上要注意，不可大意，那麼秋季防病該怎樣關注飲食起居呢？秋季防病該怎樣關注飲食起居1胃腸要保暖人體受到寒冷刺激後，常......

紅茶：冬天喝茶以紅茶爲上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。傳統工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅爲着名。沖泡紅茶......

[黃豆芽]：黃豆芽是大豆在水中浸泡發芽的產物。在這個過程中，大豆在自身酶的作用下，蛋白質結構變得疏鬆，蛋白質的消化率和生物效價提高，維生素B1、B2、C的含量以及水溶性纖維素量增加，成爲理想的高營養蔬菜。[牛奶]：牛奶是人......

而上班族在工作繁忙、交際應酬多又缺乏運動，身體長期“透支”的情況下，更易被受到疾病侵襲。但是請不要怕，下面這五種健康衛士能夠保護您。初春是支氣管炎的高發季節，預防辦法之一是喝雞湯。雞湯中有一種特殊的物質可增強......

2點1線，預防流行性感冒流行性感冒，是由流感病毒引起的一種傳染性極強的感冒病，寶寶一旦患上流感有持續畏寒高熱、頭痛、肌痛、全身疲軟無力，鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳、咽部充血等。流行性感冒病毒主要侵入呼吸道，少數情況下......

常做哪些動作防病養身，相信大家都知道運動對每個人來說都是有很多好處的，其中有些動作長期做是可以幫助人們防病的，下面小編分享常做哪些動作防病養身，希望對你有幫助。常做哪些動作防病養身1雙手合攏當雙手掌合攏的時候，......

秋季怎麼養生防病，每次都季節的轉變，都很多人都適應不過來，就會很容易生病，我們要鍛鍊好自己的身體，讓疾病遠離我們，對於秋季有什麼方法可以養生防病呢？下面小編分享秋季怎麼養生防病的文章，一起來看下吧。秋季怎麼養生防病1......

蓮藕養生防病的藥膳方？蓮藕是生活中很常見的一種食物，很多人都很喜歡吃蓮藕的，其中蓮藕的吃法是有很多的，下面小編爲大家分享蓮藕養生防病的藥膳方，一起來了解一下吧。蓮藕養生防病的藥膳方1芡實蓮藕湯芡實60克，蓮藕、荸薺......

轉眼間已進入草木繁茂的盛夏六月，夏天是小朋友們最喜歡的季節，有很多戶外活動，也是孩子們生長髮育的良好時期，但同時也是一些疾病的多發季節。對此，黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院兒科的副主任醫師王琳提醒，仲夏時節，小兒防病......

芒種節氣裏，氣溫升高降水多，空氣溼度增加後，體內汗液無法通暢地發散出來。溼熱之下，人難免感到四肢睏倦、萎靡不振。在日常生活中，教你幾招健身防病的方法。1.多補水要午休我國有些地方有諺語說：“芒種夏至天，走路要人牽；牽的......

7號颱風前腳剛剛走，8號颱風後腳也快要來了。暴雨天氣又來襲，衣食住行養生防病很重要。最近全國普遍出現了陰雨天氣。面對陰雨天氣，應該如何養生，雷雨天氣保健防病的注意事項是什麼？高溫過後接着暴雨，變幻無常的天氣常會使人......