材料草蝦，西蘭花，百合，白果，胡蘿蔔，鹽、蔥、姜，雞精適量。做法1、草蝦剪須清洗後煮2分鐘。2、西蘭花整理後焯水、清洗乾淨。3、白果、百合、胡蘿蔔整理乾淨後煮八成熟。4、起鍋放油爆香蔥姜，燴全部材料1分鐘，放鹽和雞精調味，收......

【導讀】：現代都市人很多人都有便祕的毛病，人一旦便祕就意味着體內毒素出不來，光靠吃瀉藥雖然有效但是對身體有較大的副作用。在這裏，小編給大家推薦一款能天然排便的蔬菜。1、蘿蔔蘿蔔根據表皮顏色的不同，有白皮、青皮、......

【導讀】：我們要像愛自己的生命一樣，去愛護皮膚。生命要是離開了水能存活麼？同樣，皮膚也是離不開水的滋潤的！所以各位美女，要想盡辦法補充肌膚水分。皮膚好了，美麗也就伴隨而來！導讀：我們要像愛自己的生命一樣，去愛護皮膚。生命......

四季時令蔬菜大全，吃東西要按季節、按時令，什麼季節吃什麼東西。按照時節吃時令的蔬菜更健康更環保，對於反季菜最好是不要去吃，下面看看四季時令蔬菜大全及相關資料。四季時令蔬菜大全11、春季（農曆一至三月）蔬菜：辣椒、青椒......

蔬菜分爲四大類，蔬菜的營養價值是很高的，我們的餐桌上面最必不可少的就是蔬菜了，適量的蔬菜和肉類搭配會讓我們攝入的營養更加的全面。但是還是有很多人不喜歡吃蔬菜，下面看蔬菜分爲四大類。蔬菜分爲四大類11、根菜類蔬菜......

【導讀】：蔬菜中包含我們日常生活不可缺少的營養物質，而且相比於其他的食物，蔬菜的熱量普遍較低，因此十分適合減肥期間食用，下面就來看看哪些蔬菜的減肥效果最好吧。吃什麼蔬菜減肥最快最有效黃瓜黃瓜應該可以算得上是最常......

防痛風常吃四種蔬菜，現在隨着生活水平的提高，越來越多的人尿酸水平高，是一件值得重視的事情，因爲如果尿酸水平持續升高，而出現我們常說的通風，以下是關於防痛風常吃四種蔬菜。防痛風常吃四種蔬菜1痛風關心很多病人,其運動造......

蘑菇蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分......

【導讀】：春季是一年的第一個季節，氣溫漸漸回升，人們開始各自忙各自的事情，春季是一年好的開始。那麼春季四月份種植什麼蔬菜？穀雨前後種什麼蔬菜？現在就跟着小編一起來看看吧！穀雨種什麼蔬菜？2017年的穀雨在4月20日，星期四。......

吃綠葉蔬菜需要注意四個方面，綠葉蔬菜是我們生活中不能缺少的，它能爲人體補充必需的維生素，但人們在吃綠葉蔬菜的時候是有注意事項的，下面是吃綠葉蔬菜需要注意四個方面！吃綠葉蔬菜需要注意四個方面11、不宜將蔬菜榨汁當成......

刮油最狠的四種蔬菜有冬瓜、西紅柿、黃瓜、生菜等。刮油最狠的四種蔬菜11、南瓜抓住夏天減肥黃金期，南瓜這道菜，您一定要該吃得吃，南瓜有豐富的膳食纖維，而且口感綿軟香甜，增加飽腹感，所以減肥很有效果，接下來把美味的蒸南瓜......

痛風最怕四種蔬菜，得了痛風以後，沉積在我們的關節上造成關節炎，有可能會嚴重影響雙腳的正常功能，因此生活中我們就需要及時的修正不當的飲食習慣。以下分享痛風不能吃四種蔬菜痛風不能吃四種蔬菜11、菠菜痛風的人是禁止吃......

容易致癌的四種蔬菜，正所謂：病從口入，很多人或許會覺得癌症有很大機率也是吃出來的，容易致癌的食物是有很多，小編和大家一起來看看容易致癌的四種蔬菜的相關資料。容易致癌的四種蔬菜1美味可口的蒜薹現在這個季節正是吃蒜......

冬瓜籽中含有的油酸能抑制體內黑色素沉積，想淡斑美白的MM，回家天天往臉上抹冬瓜籽吧！另外，最近氣溫變化很大，很容易感冒的，多吃冬瓜還能預防感冒！很多人會問，冬瓜怎麼吃最好？當然只煮湯喝最好啦！首先，冬瓜湯是最適合春夏季喝的，現......

【導讀】：蔬菜是最營養也是最健康的食物之一，不過下面小編要跟大家推薦的這幾款蔬菜減肥瘦身效果更是一流，讓你一邊吃一邊瘦哦。菠菜菠菜，每100克大概24卡的熱量，低熱量的一種食物，菠菜含有非常豐富的維生素C，經過烹飪後就會......

蔬菜的分類方法主要有哪四種，蔬萊具體的是爲人們人體供應維他命，礦物和營養元素。另外，蔬菜飽含很多的膳食纖維素，可以協助腸胃腸蠕動和新陳代謝。下面就來看看蔬菜的分類方法主要有哪四種。蔬菜的分類方法主要有哪四種11......

四種蔬菜已經被列入致癌，癌症是世界上最可怕的名詞，這意味着大部分情況下的病都是難以根治的，因此很多打上致癌物標籤的東西會讓人格外警惕，下面分享四種蔬菜已經被列入致癌。四種蔬菜已經被列入致癌11、蕨菜據日本研究發......

【導讀】：[導讀]皮膚護理離不開補水保溼。夏日，保溼刻不容緩，下面4款DIY保溼面膜，製作最簡單，材料最容易買到，花費也最少，但是保溼效果很好，月光精明女都必學的，那你還不快來學習一下。皮膚護理離不開補水保溼。夏日，保溼刻不容......

【導讀】：婦女以養血爲本，只有氣盛血盈、便通毒排，才能使肌膚細膩柔嫩，紅潤光澤，不施脂粉亦嬌顏如玉。因此，對女性來說，養血排毒是極爲重要的。在乾燥的秋冬季節多吃哪些果蔬有助於排毒呢?看看專家爲我們介紹的四...婦女以養......

刮油最狠的四種減肥蔬菜，愛美是人的天性，隨着社會發展的，人們的生活節奏越來越快，隨之而來的是日益增長的精神壓力，經常吃油膩的食物，就會導致肚子裏油脂過多，通過吃蔬菜來達到減肥的目的，其過程是很漫長的，但是最健康的方式，現......