適合孕媽媽滋補的8款粥品，孕媽媽的飲食需要選擇營養滋補的食物，一些粥品很符合孕媽媽的飲食，孕媽媽平時可以多吃這些滋補的粥品。下面小編就來爲大家推薦適合孕媽媽滋補的8款粥品。適合孕媽媽滋補的8款粥品11、香菇木耳......

冬瓜粥冬瓜是非常清淡低熱量的食物，作爲減肥的食物就最適合了。在中醫的角度，冬瓜排毒利尿，清熱解毒，還有降脂的作用，非常有利於減肥。做法：將冬瓜清洗乾淨切成小塊，和大米一起下鍋加適量的清水煮熟即可。吃法：早晚食用，對減肥......

【導讀】：女性在不得不熬夜之時，適當地在熬夜之後食用一些平調陰陽、排毒祛濁的食物，對於養生尤其是養顏方面大有益處。比如，可以試試酸棗仁粥。酸棗仁粥有鎮痛，降低血壓，改善睡眠和調節神經等作用，是熬夜女人滋補的...現代......

五穀雜糧的營養價值非常高，而且吃法很多，所以深受許多人的親睞。經常吃五穀養生粥能夠給人體帶來很多的養生功效。那麼你知道五穀雜糧有哪些嗎?你知道五穀雜糧是什麼嗎?你知道五穀雜糧粥的做法嗎?一、五穀雜糧簡介大豆......

養肺粥有哪些1、冰糖沙蔘粥沙蔘15～30克(新鮮沙蔘30～60克),粳米100克,冰糖適量。做法:先取沙蔘15～30克,煎取藥汁,去渣,加入粳米煮粥,粥成時加入冰糖同煮爲稀薄粥。功效:養胃、潤肺、祛痰、止咳,適用於肺熱肺燥、乾咳少痰......

合適產婦食用的五款粥品，生產是很傷元氣的，所以產婦一定要注意身體的恢復和調理，適當食用一些適宜的營養粥品可以幫助產婦迅速恢復元氣。下面小編就帶大家看看合適產婦食用的五款粥品。合適產婦食用的五款粥品11、黑木耳......

【導讀】：大部分的上班族都是每天對着電腦完成任務的，除了要注重眼睛的保護，更重要的是要學會養肝護肝。中醫認爲，肝氣旺盛的人精力也會相對充沛些，這樣對於電腦族來說是莫大的需求。那麼如何養肝護肝呢？小編給大家推...枸......

【導讀】：大多數女性都會有貧血的問題，女人貧血就是氣血不足的表現，看上去顯得沒氣色，沒精神。小編建議貧血的女性通過養生粥來補血，效果是非常好的。1：紅豆冬瓜粥原料：紅豆100克、大米100克、冬瓜半塊、紅糖適量。做法：先把......

護髮食譜之粥品湯品小吃點美容，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，十分鐘內就能學會，護髮吃得好的話並不難，十分鐘後你就會收穫這些小技巧，面對護髮食譜之粥品湯品小吃點美容你心動了嗎？護髮食譜之粥品湯品小吃1一、......

本文導讀：說到春季養生，離不開養生粥。那麼春季養生喝什麼粥好呢？今天小編就推薦五款春季養生粥吧。春天是百病多發季節，不僅流行病猖獗，如果不注意保養，一些慢性病也容易復發或病情加重。所以我們特別推出簡便易做、有效的......

8款消暑養生粥，炎炎夏日人體由於一時不能適應季節、氣溫的變化，人體尚處在抑鬱、壓制的狀態，而容易變得睏倦嗜睡，不思飲食。而此時食粥既可調節胃口，增進食慾，那麼跟小編一起來看一下那8款消暑養生粥吧！8款消暑養生粥11、皮......

推薦7款減肥粥，很多人在嘗試各種減肥方法時自然不會錯過食物瘦身法，畢竟美食對於減肥者來說可是非常難以抵擋的誘惑，下面小編帶大家簡單的推薦7款具有減肥作用的減肥粥，幫助大家輕鬆減掉煩人的體重。7款減肥粥11、芸豆紅......

一、黃芪粥材料：粳米50克，黃芪20克做法：取一個乾淨的紗布袋，將黃芪放入，扎進扎口，粳米洗淨，二者一起放入鍋中，加入適量的清水，開火煮成粥即可。食用方法：每天一劑，連續服用15-30天。功效：黃芪具有很好的補氣功效，黃芪粥能補氣益肺，......

牛奶粥原料：大米50克、水4杯、奶粉3調羹，給寶貝的5款營養粥。做法：將大米淘洗乾淨，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。爲寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。蛋黃粥原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。做法：將大米淘洗乾淨，用水泡1......

【導讀】：秋季天干氣躁，是各類呼吸道疾病的高發季節，患者除了要注意多飲水之外，還可以配合一些養燥潤肺的食物來緩解。下面幾款治咳嗽的養生粥就是最佳選擇了。一、桔梗粥桔梗10克(中藥店有售)，粳米50克，一同熬粥服食，每日1......

夏季氣溫高，天氣炎熱，人們很容易出現各種不適症狀，比如說食慾不振，甚至是中暑等。夏季需要我們重視養生工作，保證身體的健康。飲食是養生中比較重要的環節，在炎熱的夏季哪些飲食比較適合食用粥，是很平常的食物，但其容易消化，非......

三款藥粥防脫髮，脫髮對於很多男女性朋友們來說是致命的顏值打擊。通常脫髮是常見的現象之一不過有些人脫髮很嚴重，不僅影響美觀且不利於自信心的建立。下面小編分享三款藥粥防脫髮。三款藥粥防脫髮1何首烏粥加工過的何......

本文導讀：春季是養生的好季節，不過春季卻也是最容易引發疾病的季節。那麼春季吃什麼養生好呢？春季養生粥品有哪些呢？春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有講究，你知道春季養生粥品有哪些嗎？春天養生，飲食最易養肝潤燥，喝粥也不例外。......

【導讀】：夏季大多數人都待在空調房，因爲是密閉環境，很多人因爲長時間缺乏補充水分，而導致咽喉不舒服，甚至會引發咳嗽等症狀。對此，除了要注意保充水份，小編還給大家精心推薦3款止咳養生粥，非常適合中老年人。一、桔梗粥桔梗1......

8款蔬菜粥的做法，蔬菜粥在我們的生活中是很多人都喜歡的，製作簡單，而且不同的蔬菜做出來的蔬菜粥也有不一樣的味道與營養，尤其是對不愛吃蔬菜的人來說，以下了解8款蔬菜粥的做法。8款蔬菜粥的做法11、做法一：準備用料。紫薯......