【導讀】：很多人喜歡戴美瞳，美瞳比起一般的隱形眼鏡多了一些色素，外在侵入性的物質還是不建議長時間戴在眼睛上，下面一起來看看！
建議是不要戴着美瞳睡覺，還是需要給眼睛放鬆。普通隱形眼鏡的透氧性不是很好。打開時效果不是很好，睡覺時角膜會缺氧。挺好個建議是脫掉再睡覺，或者戴一些抗蛋白功能的鏡片會更好。
因爲眼睛在睡眠期間不斷代謝，它們將繼續分泌蛋白質和其他會粘附在鏡片上的物質，從而降低透鏡的透氧性和舒適性。通常我們的眨眼可以適當地緩解這種情況，但無論是睡覺還是午睡，醒來後鏡片的舒適度都會大大降低。
隱形眼鏡吸收眼淚中的蛋白質，脂類，膠原蛋白等，使它們沉積在晶狀體表面，引起病原體，角膜水腫，角膜新生血管反應和過敏反應。
如長期使眼睛處於這種狀態，輕者會代償性使角膜周邊產生新生血管，嚴重則會發生角膜水腫、上皮細胞受損，若再遇細菌便會引起炎症，甚至形成潰瘍。
佩戴隱形眼鏡時白天睜着眼，氧氣供應充足，並且眨眼動作對隱形眼鏡與角膜之間的淚液有一種排吸作用，能促使淚液循環，缺氧問題不明顯；但睡眠時閉眼隔絕了空氣，眨眼的作用也停止，使淚液的分泌和循環機能相應減低，結膜囊內的有形物質很容易沉積在隱形眼鏡上。
除了專業的可支持夜間佩戴的鏡片，所有日戴型隱形眼鏡都不可以戴着睡覺。
日拋也不例外，日拋隱形眼鏡週期僅有一天，佩戴隱形眼鏡最多不能超過10個小時，以8個小時爲宜。
放在清水裏，礦泉水也可以，放回原來的保護液也行，下午還可以帶，不過不要長期戴隱形眼鏡，容易得結膜炎，角膜炎，甚至其他眼睛重病，衛生部規定，隱形眼鏡度數最高150度的。
要是配戴美瞳則要更謹慎，每天勿戴超過10小時，最好每隔一天戴一次。
隱形眼鏡畢竟是貼合在脆弱的眼睛上的，稍不留意就會引發細菌性感染髮炎。所以無論是佩戴還會摘取隱形眼鏡的時候都要記得洗手消毒，爲這扇心靈之窗保駕護航。
女性來例假和懷孕期間不要佩戴隱形眼鏡。這個時期女性的眼睛處於充血狀態，若是佩戴隱形眼鏡無疑是雪上加霜。
處理隱形眼鏡鏡片前必須洗淨雙手，將水甩幹，或烘乾機烘乾，也可以用沒有毛絮的毛巾擦乾雙手。
將隱形眼鏡置於食指指尖，使鏡片成形，並觀察鏡片是否正反面顛倒。隱形眼鏡正反面識別的辦法是：將鏡片託在食指尖上保持與眼睛水平一致，然後觀察鏡片邊緣。
許多標榜含水量高的隱形眼鏡，其鏡片反而更容易使眼睛乾澀。因爲它像海綿一般會吸走淚水來維持自身的形狀以及溼度，阻斷淚水正常交換，配戴時間長更容易造成角膜缺水。
軟性隱形眼鏡的材料會吸附空氣中的灰塵，而淚液中的蛋白質等物質，日積月累也會吸附在鏡片表面，建議最長不要佩戴超過10個月。
