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熬夜造成人體發胖的原因熬夜時你體內激素們的水平會發生一些變化。體內生長素的水平升高，而生長素可以刺激食慾。體內瘦素的水平會降低(瘦素是會提高機體代謝率從而使人體變瘦的激素)，瘦素原本是可以抵制飢餓感的，綜上，體......

【導讀】：現代都市生活講求快節奏，不少人都樂此不疲的做“夜貓子”。其實這樣會在無形之中傷及肝臟健康，那麼對於那些經常熬夜的人來說，如何調理才能降低傷害呢？1.多喝檸檬水水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒......

建議熬夜的.人，可用以下幾款粥膳，作爲夜宵或日常養生食療：1、薑糖紫蘇粥紫蘇葉3克-6克，生薑5片，糯米60克。粥成後可加適量紅糖攪勻，可防暑溼。2、南瓜粥南瓜20克，粳米60克，共同煮粥食用，可生津止渴。3、苦瓜薏米粥苦瓜15克，薏米......

【導讀】：週末到了，第二天沒有了學習和工作的壓力，夜晚時光也變得豐富多彩起來。但是享受過美妙的夜晚，熊貓眼一早就會來報道。今天教你6個熬夜護膚小竅門，讓你安享夜晚時光。熬夜後6個護膚技巧夜貓子的美容心計很多MM都經......

【導讀】：現代都市人熬夜已經是習以爲常的事情了，要說熬夜的危害小編已經碎碎念幾百遍了，難道夜貓子只能像疾病低頭嗎？NO！如果常吃這6種排毒食物可以輕鬆排出垃圾，解除危險警報。經常熬夜吃什麼能排出毒素？1、海帶海帶中的褐......

寶貝是個夜貓子，我們都知道睡眠是孩子成長髮育最好的時機，所以保證良好的睡眠對孩子的身體健康也是很有利的，但是在照顧孩子的過程當中總是會遇到孩子不睡覺，來看看寶貝是個夜貓子怎麼辦寶貝是個夜貓子1天黑時就入睡是寶......

【導讀】：熬夜幾乎是變老的代名詞，會出現像老年人一樣的狀況：經常疲勞，免疫力下降，精神不振，皮膚也變得粗糙，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀也經常找上門……如此，30歲的熬夜幾乎是變老的代名詞，會出現像老年人......

夜貓子美容方法有哪些，在日常生活中，熬夜的人越來越多了，我們都知道熬夜不僅很傷身體還很傷皮膚，所以有些人就想知道熬夜之後怎麼美容，下面小編分享夜貓子美容方法有哪些，一起來看下吧。夜貓子美容方法有哪些1一、乾燥缺水......

【導讀】：熬夜本身就是一件違反身體代謝的行爲，但大多數人卻因爲工作的原因而不得不熬夜。熬夜帶給身體的危害想必不用多說都知道，那麼就嘗試吃吃以下這些食物吧，會幫助你把危害降到最低！1.海帶海帶中的褐藻膠有治療動脈硬......

夜貓子睡前護膚攻略，現在的人普遍都是夜貓子，睡前護膚，對於夜貓子的肌膚養護十分重要。因此，如果你也經常熬夜的習慣，就要做好睡前護膚工作了。現在分享夜貓子睡前護膚攻略。夜貓子睡前護膚攻略11、給晚睡肌膚“輸氧”，自制......

【導讀】：很多肥胖者之所以瘦不下來，很大一部分原因是跟她們的生活習慣有關，尤其是夜貓子，睡眠不夠，影響了新陳代謝，你就會永遠瘦不下來。今天一起看看愛美網小編專門爲夜貓子一族打造的很多肥胖者之所以瘦不下來，很大一部分......

【導讀】：休息不好膚色暗沉、黑眼圈加重？嘴脣乾燥難以上妝？眼睛睏倦無神？……爲什麼明星的皮膚都那麼好，她們的妝容都那麼完美？其實，只要掌握一定的美妝技巧，你也會跟她們一樣擁有完美妝容！1、休息不好也能擁有剔透美肌？休息不......

【導讀】：現代社會發展腳步快，要想突出就必須花費百分百的精力。在這種社會競爭的壓力下，誕生了不少“通宵黨”、“熬夜狂”。熬夜傷身人盡皆知，爲了不影響身體健康，中醫認爲吃這4種水果可以拯救熬夜一族。蘋果俗話說每天......

6款適合夜貓子的美容護膚心計，臉是需要我們經常保養的，這樣美白的效果就不會大打折扣了，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，教你6款適合夜貓子的美容護膚心計，護膚小技巧！6款適合夜貓子的美容護膚心計11、給晚睡肌膚“輸......

【導讀】：現在有很多mm都爲自己身上的贅肉煩惱不已，其中有很多的原因是因爲生活習慣的問題所造成的呢!今天就針對各種發胖原因爲大家整理了不同的減肥方法，趕緊行動起來，消除脂肪吧!導讀：現在有很多mm都爲自己身上的贅肉煩......

【導讀】：現代人生活作息比較紊亂，白天很困，一到晚上卻精力十足，熬夜也就不在話下了。可你知道嗎？熬夜一宿就等同於頭部遭到一次嚴重的撞擊，對大腦損傷非常大。除此之外，熬夜危害還有以下幾點：1、肌膚狀態越來越壞都說女人要......

【導讀】：對於夜貓子來說，總有嘴饞的時候。吃又怕會長肉，不吃又飢餓難耐，怎麼辦呢？下面給大家推薦幾款睡前吃不胖零食，不僅解饞還不長肉哦！減肥吃宵夜禁忌·拒吃油膩、重口味、甜度高的食物，像是炸雞(外星人教授也不會同意你......

【導讀】：你是不是每天爲上班忙忙碌碌，下班還要經常的加班，就算是不加班回到家也有很多瑣碎的事，總是弄到很晚才能睡覺的夜貓族呢？這就意味着你的發胖機率也就是平常人的3-5倍！於是久而久之你的新陳代謝會變慢，內分...你是不......

貓和夜鶯故事1貓抓到了一隻夜鶯，它一邊用爪子緊緊捉住夜鶯，一邊對嚇唬得連大氣都不敢出的夜鶯輕輕地說：“我親愛的夜鶯，我聽說所有的人們都讚美你的歌唱，你的歌聲能與那些最優秀的歌唱家媲美。我的朋友老狐狸說你天生有一......