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父母必知:四招有效治療秋季腹瀉
1、飲用口服補液鹽是預防脫水的首選通常,家屬可爲患兒家庭製作含鹽量約爲3g/1000毫升的飲料及湯,但是,其配方經常被忘記或者添加量不足,因此不推薦。目前,口服補液鹽(ORS)很容易獲得,因而,讓患兒飲用口服補液鹽是首選。一般......
2023-11-19
秋季排毒女人必吃的6種食物
綠豆味甘,性涼,有清熱、解毒、祛火之功效,是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常食能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。許......
2023-11-13
2歲寶寶立秋後適合吃的蔬菜推薦,秋季吃的食物推薦
2歲寶寶立秋後適合吃百合百合是營養滋補的佳品,有潤肺、止咳、清新安神的功效。2歲寶寶立秋後適合吃南瓜維生素A有益眼睛的健康。南瓜中含有胡蘿蔔素,被人體吸收後,可以轉化爲維生素A。2歲寶寶立秋後適合吃菜花菜花的維......
2023-11-08
秋季實用有效的減肥妙招
警惕味蕾背叛了你飢餓會讓人的味覺靈敏度大大提高,尤其對於甜味和鹹味的食物。這就意味着,當你飢餓的時候,即使是街邊的自動販賣機裏的垃圾食品,也會讓你覺得美味無窮,而你如果真的以爲自己享用了一頓豐盛的餐點,那就大錯特......
2023-11-18
飯前飯後喝茶能減肥 6個秋季減肥小妙方
1、飯前飯後喝茶喝茶有利於減肥,它能夠有效的滋潤消化道和幫助腸子蠕動。年四季,不論什麼時候減肥,都要做好清腸運動。最簡單的,可從每天清晨喝溫開水做起。但若覺得白開水的效果還不夠好,可以選擇喝中藥減肥茶。研究表明,......
2023-11-10
【薦】秋季如何防範兒童哮喘
小涵涵最近每天早上一起牀就噴嚏不斷、連續打7—8個甚至更多,然後流鼻涕、眼癢,一個勁揉鼻揉眼,媽媽以爲“感冒”了,吃了很多“消炎”藥不見好轉,出現了喘促、喉中“噝噝”聲、呼吸困難後纔到醫院就診。自立秋以來,象小涵涵......
2023-11-08
兒童秋季腹瀉食療粥
山藥扁豆粥:取鮮山藥30克去皮洗淨,白扁豆15克,粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量,煮八成熟,再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥,加白糖適量調味,每天2次溫食。具有消暑化溼,健脾止瀉之功效,適用於患兒溼熱並重型腹瀉。......
2023-11-07
秋季有效減肥的四大方法
1.慢食減肥方法該方法是減慢進食速度,以達到減肥的目的。研究者分析認爲,食物進入人體後,體內的血糖就會升高,當血糖升高到一定水平時,大腦食物中樞就會發生停止進食的信號。如果一個人進食速度太快,當大腦發出停止進食的信......
2023-11-14
秋季孕婦養生不宜晚睡不宜整夜吹空調
秋季是養生的好時節,對於孕婦而言,中醫學專員提出,秋季養生要遵從中醫秋收養生原則,注意養陰防燥,宜早睡早起,多喝水和多吃滋潤的食物,並配合適當運動。抓住夏季的尾巴排毒行不通從中醫春生、夏長、秋收、冬藏的養生角度來說......
2023-11-06
秋季寶寶應該吃的健康食物和吃法
秋藕秋藕相比其他季節的藕更加香甜,加上他本身具有的營養和微量元素,成爲了我們不吃可惜的一種食品。而且吃法上可以生熟兩吃,具有不同的功效。增強人體免疫力,尤其適合寶寶,生藕清涼,熟藕性溫,可以適應秋季天氣多變的特點。......
2023-11-16
秋季適合寶寶吃的食物
1、百合:有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。2、蓮子:既能祛餘暑,又能滋補強身,是秋天適時補品。3、山藥:健脾補氣,適合脾虛兒童食用。4、白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎湯服用,可消餘暑、化暑溼、健脾胃、增食......
2023-11-15
秋季減肥吃什麼 推薦高纖維的食物
1、吃高纖維的食物在秋季可以選擇一些有飽腹感的食物,比如高纖維的芹菜、麥片等,也不容易便祕。溫馨提示:每頓飯之前吃一小碗不加糖的全麥片,然後再吃一份沙拉或者涼拌芹菜或者木耳,非常有利於秋季瘦身哦。2、遠離油膩食物......
2023-11-09
秋季這樣減肥 產後想不瘦都難
四個秋季減肥竅門,產後想不瘦都難!到了秋季,產後媽媽該如何減肥呢?掌握下面四個秋季減肥技巧,想不瘦都難,一起來看看吧!1、晚餐要吃得少且清淡到了晚上,活動量減少,人體代謝率降低,體內熱量無法得到充分消耗,就容易發胖。因此,建......
2023-11-05
秋季如何防範兒童哮喘
小涵涵最近每天早上一起牀就噴嚏不斷,會連續打7~8個甚至更多,然後流鼻涕、眼癢,一個勁兒揉鼻揉眼,媽媽以爲他“感冒”了,吃了很多消炎藥不見好轉,出現了呼吸困難後纔到醫院就診。自立秋以來,兒童過敏性鼻炎、哮喘病例不斷攀升......
2023-11-08
秋季孕媽散步要選好環境和時間
秋日孕媽散步要注意什麼?孕婦散步要慎擇環境花草茂盛、綠樹成蔭的公園是孕婦散步最理想的場所。這些地方空氣清新、氧氣濃度高白癜風能治好嗎,塵土和噪音少。孕婦置身於這樣宜人的環境中散步,無疑會身心愉悅。可以在自......
2023-11-08
秋季寶寶咳嗽要注意
秋天氣候乾燥,本來身體很好的人也會喉癢咳嗽,乾咳無痰。對於我們的寶寶來說更是這樣。由於缺乏水分的溼潤,秋季常可使寶寶的咽喉、鼻腔有乾燥之感,秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺。因此,秋天的咳嗽,多以燥......
2023-11-09
秋季,讓兒童安全接種疫苗
秋意漸濃,一些疫苗也將陸續進入注射期,然而一則消息卻讓不少準備帶寶寶注射疫苗的父母倍感緊張。去年底開始,湖南多名中小學生在接種卡介苗疫苗後,陸續出現接種部位潰爛等反常情況,甚至有學生被確診爲肺結核。因此,當地2000......
2023-11-13
秋季健身房的減肥計劃
充分利用運動間隙如果我正在排隊等候使用器材,我就會原地做幾個下蹲動作、跳躍運動、或者乾脆鋪個墊子做仰臥起坐。除了這些,還可以在這段間隙時間做一做伸展運動,拉伸一下全身的肌肉,既可以緩解之前運動的疲勞,又可以爲接......
2023-11-11
孕婦應慎防秋季三大疾病
熬過一個酷熱的夏天后,秋高氣爽的天氣終於來了。對於身懷六甲的孕婦來說,秋天是比較舒服的季節,不過身體抵抗力相對較低的孕婦在秋季保健上也有三大注意,就是要預防腹瀉、便祕和呼吸道疾病。醫院婦產科醫師提醒孕婦,秋天保......
2023-11-10
秋季減肥遵守5大原則 大吃大喝也能瘦
秋膘形成原因“秋膘”的形成從整體分析,原因主要有三———一、季節交替使人體能量需求變化。入秋後人體食慾普遍比夏季改善,加之氣溫變化,人體的基礎代謝率就會比夏季有所降低。加之多數人秋冬後情緒漸趨穩定,使身體在同......
2023-11-09
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