秋日孕媽散步要注意什麼?
孕婦散步要慎擇環境
花草茂盛、綠樹成蔭的公園是孕婦散步最理想的場所。這些地方空氣清新、氧氣濃度高白癜風能治好嗎，塵土和噪音少。孕婦置身於這樣宜人的環境中散步，無疑會身心愉悅。可以在自家周圍選擇一些清潔僻靜的街道作爲散步地點。一定要避開空氣污濁的地方，如鬧市區、集市以及交通要道，因爲在這種地方散步，不僅起不到應有的作用，反而對孕婦和胎兒的健康有害。
孕婦散步要選好時間
秋季孕婦散步應選擇風和日麗的天氣，霧、雨、風及天氣驟變不宜外出，以免發生感冒。
散步的時間也很重要，最好選在清晨。孕媽也可以根據自己的工作和生活情況安排適當的時間。散步時最好請丈夫陪同，這樣不但可以增加夫妻間的交流，還能更好地培養丈夫對胎兒的感情。
孕媽咪還在等什麼?帶着準爸爸一起來散步吧，一起感受一下這秋日的美麗!
