冬季孕媽媽吹空調要警惕

冬天快到了，天氣寒冷，很多孕媽媽會吹空調。身體再強健的人，吹空調也要注意時間的長短和溫度的高低，體質特殊的孕婦自然要特別注意環境冷熱差對身體可能帶來的負面影響，但是不用特別避諱吹空調。冬天冷氣重，孕婦比常人更容易感到冷，如果吹空調散熱不及時．對母子的影響很大。空調只要吹得得當還是很有好處的。

那麼，怎樣才能讓空調吹得得當呢?

空調溫度定在23-28℃，室內感覺微熱即可，切記溫度太高，和室外溫差太大。關空調後不要馬上走出空調房，等溫度稍微降下，身體相對適應在走出房間。

孕媽媽皮膚的毛孔比較疏鬆，容易受風，在空調房裏，孕婦要避免自己的位置吹到空調的暖風。

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人在裝有空調的房間呆久了，會有頭昏、疲倦心情煩躁的感覺，而且特別容易感冒，這是因爲空調使室內空氣流通不暢，負氧離子減少。因此，懷孕的女性應該更加註意，平時要定時開窗通風、排放毒氣。另外，懷孕期間還應儘量每隔兩三個小時到室外呆一會，呼吸新鮮空氣。