“年年有個潑水節，看得起誰就潑誰。”
這是傣族地方的古規。每年到了這一天，人們都要互相潑水，表示親愛和敬重。這不是因爲天氣太熱，也不是要撲滅灰塵。究竟爲的什麼呢？得從頭講起：
很早以前，有一個兇惡殘暴的魔王，他的法術神妙，本領高強，水淹不死，火燒不亡，弓、劍、刀、矛……也休想把他刺傷。他獨霸一方，萬分猖狂，要殺誰就殺誰，想怎麼樣就怎麼樣。他常常出外搶掠金銀財寶、奴隸、美女，人人受着禍害，可誰也不敢反抗。
他已經搶來了十一個妻子，一個比一個長得好看。可是他的妻子們恨死了他，都想把這萬惡的魔王除掉，但又沒有辦法。
那天，他又去搶來了一個最美麗的姑娘，做他的第十二個妻子。這個姑娘不但長的漂亮，而且非常聰明，因此，魔王特別喜歡她。她心裏雖然同樣痛恨着魔王，表面卻不露聲色，反與他十分相好。
一天夜裏，她趁魔王高興的時候，試探着問道：
“大王，聽說你本事大極了，水火刀劍一樣也不能損傷，永遠活在世上，多麼幸福，多麼好啊！”
“可是，我也有短處呢。”魔王聽了姑娘的甜言蜜語，高興得忘其所以，無意中露出了這一句話。
“你有這麼大的本事，還怕什麼呢？”姑娘抓住時機，進一步試探。
“這——我只告訴你一個人，千萬不準說出去呀！”魔王貼着她的耳朵，悄悄地說：“世界上只有一個辦法能弄死我，就是拔下我的一根頭髮，勒我的脖子。”
姑娘心裏暗暗歡喜，但還不十分相信。不久，魔王漸漸睡熟了，她輕輕地從他頭上拔下一根頭髮，試着往他脖子上一勒，立刻，魔王的頭便骨碌地滾下牀去了。魔王就這樣死了。
魔王先前搶來的十一個妻子和老百姓們，聽說魔王死了，人人高興得了不得——從此，不再受他的糟蹋和迫害，可以自由快樂地生活了。
十二個妻子想把魔王的頭用火燒掉，但是火一觸着頭皮便到處飛起烈焰；她們又把它埋在地下，不料地面上卻發出極其難聞的臭味；她們再把它拋到河裏，河水馬上滾沸成災。不管怎麼做都會造成世間的災難，於是十二個妻子只好輪流着把魔王的頭抱在自己的身上，雖然自己受一點苦，但世間就不會有災難了。她們每天輪換一次，輪換時用水洗一次魔王的頭。
傣族人民爲了感謝這十二個姑娘除掉了世間的禍害，爲了對她們表示敬愛，在每年清明節後的第七天，給她們潑一次水。因爲天上的一天，就等於人間的一年。
潑水節就這樣一代傳一代，一直傳到現在。
很早很早以前，有一個兇惡的魔王，他身有魔法，落在水裏漂不走，掉在水裏燒不爛，刀砍不爛，槍刺不入，弓箭射不着。他自持法力過人，傲慢自大，整天橫行霸道，爲非作歹。那時，天有十六層，他就成了其中一層的霸主。他對人民欺壓擄掠，無惡不作。他已經有了六個美麗的妻子，但哪一家若有美麗的女兒，他都要霸佔爲妻。
有一次，他看到人間的一個公主名叫婻糉布的，長得比他的六個妻子都漂亮，於是，他又把她搶來，作了他的第七個妻子。 有一年六月，正是人間過年的那一天，魔王爲婻糉布賀年，招來了魔臣魔將，在宮中飲酒作樂。酒過三巡，賓主都已經醉醺醺的了。婻糉布乘機對魔王稱頌道：“我尊貴的大王，您法力無邊，德行高尚，憑着您的威望，您完全可以征服天堂、地獄、人間，您應該做三界的主人。”
魔王聽了洋洋得意，沉思了一會兒，轉過臉對愛妻說：“我的確能征服三界，我的弱點是誰也不知道的。”婻糉布接着又問道：“大王有如此魔力，怎麼會有弱點？”魔王小聲回答：“我就怕別人拔我的頭髮勒我的脖子，這會使我身首分家，你可得經常看着點兒。”婻糉布假裝驚訝的追問：“能夠征服三界的大王，怎麼會怕頭髮絲？”魔王又小聲的說：“頭髮絲雖然小，但我的頭髮絲卻會勒斷我的脖子，我就活不成了。”
婻糉布聽了以後，暗暗打定主意。於是，她繼續爲魔王斟酒，直到酒席散盡，她又扶魔王上牀睡熟。這時，她小心地拔下魔王的一根頭髮，未等魔王驚醒就勒到了魔王的脖子上。魔王的頭立刻就掉到地上，頭上滴下的血，每一滴都變成了一團火，熊熊燃燒，而且迅速往人間蔓延。這時，婻糉布趕忙把魔王的頭抱起來，大地上的火焰也就熄滅了，可頭一放下，火又燒起來了。於是，六個王妻也都趕來了，她們輪流抱着魔王的頭，這樣火纔不再燒起來。
後來，婻糉布回答人間，但她仍就渾身血跡，人們爲了洗掉她身上的血跡，紛紛向她潑水。血跡終於洗淨了，婻糉布幸福地生活在了人間。婻糉布死後，人們爲了紀念她，在每年過年的時候，就相互潑水，用潔淨的水洗去身上的污垢，迎來吉祥的新年。
傳說一
很早以前，有一個兇惡的魔王，他身有魔法，落在水裏漂不走，掉在火裏燒不爛，刀砍不爛，槍刺不入，弓箭射不着。他自持法力過人，傲慢自大，整天橫行霸道，爲非作歹。對人民欺壓擄掠，無惡不作。那時，天有十六層，他就成了其中一層的霸主。他已經有了6個美麗的妻子，他又搶了一位美麗又聰明的妻子。
有一年，正是人間過年的那一天，魔王在宮中飲酒作樂。酒過三巡，已經醉醺醺的了。小妻子婻糉布【也有一說叫儂香】乘機對魔王稱頌道：“我尊貴的大王，您法力無邊，德行高尚，憑着您的'威望，您完全可以征服天堂、地獄、人間，您應該做三界的主人。”魔王聽了洋洋得意，沉思了一會兒，轉過臉對愛妻說：“我的魔力確實能征服三界，但是我的弱點是誰也不知道的。”小妻子接着又問道：“大王有如此魔力，怎麼會有弱點？”魔王向四周張望，確定安全後，小聲回答：“我就怕別人拔我的頭髮勒我的脖子，這會使我身首分家，你可得經常看着點兒。”她假裝驚訝的追問：“能夠征服三界的大王，怎麼會怕頭髮絲？”魔王又小聲的說：“頭髮絲雖然小，但我的頭髮絲卻會勒斷我的脖子，我就活不成了。”
她聽了以後，暗暗打定主意。於是，她繼續爲魔王斟酒，直到酒席散盡，她又扶魔王上牀睡熟。這時，她小心地拔下魔王的一根頭髮，未等魔王驚醒就勒到了魔王的脖子上。魔王的頭立刻就掉到地上，頭上滴下的每一滴血都變成了一團火，熊熊燃燒，而且迅速往人間蔓延。這時，婻糉布趕忙把魔王的頭抱起來，大地上的火焰也就熄滅了，可頭一放下，火又燒起來了。於是，六個王妻也都趕來了，她們輪流抱着魔王的頭，這樣火纔不再燒起來。
後來，婻糉布回到人間，但她仍舊渾身血跡，人們爲了洗掉她身上的血跡，紛紛向她潑水。血跡終於洗淨了，婻糉布幸福地生活在了人間。婻糉布死後，人們爲了紀念她，在每年過年的時候，就相互潑水，用潔淨的水洗去身上的污垢，迎來吉祥的新年。
傳說二
相傳在很久以前，金沙江邊一個聚居在密林深處的傣族村寨，因樹林起火，村民處在被大火吞沒的危難之中。
一個名叫李良的傣家漢子，爲保護村莊，不畏危險，衝出“火網”，從金沙江裏挑來一桶桶江水，潑灑山火，經過一天一夜的勞累，山火終於被潑滅。村民得救，李良因爲勞累流汗流乾了，渴倒在山頭上。
於是村民打來清水給李良解渴，但喝了九十九挑水也解不了渴。後來，李良一頭撲到江中，變成一條巨龍，順江而去。有的人說，他變成了一棵大樹。傣族人民爲了紀念李良，每年農曆三月初三這一天，每家房屋清掃一新，撒上青松葉。並在選定的江邊或井旁，用綠樹搭起長半里的青棚，棚下撒滿厚厚的松針，兩旁放上盛滿水的水槽。午間太陽當頂時，衆人穿行於棚下相互用松枝蘸水灑身，表示對李良的懷念和對新年的祝福。這項活動延續至今，成爲傣族人民辭舊迎新、祝福吉祥的節日：潑水節。
傳說三
一個忤逆的兒子在清明節後第七天在山上幹活，看到雛鳥反哺的情景，有所感悟，決心好好侍奉母親，這時，他母親正在向山上走來，爲兒子送飯，不小心滑了一跤。兒子趕來扶她，她卻以爲兒子要來打她，一頭撞在樹上。兒子，追悔莫及，把樹砍下來雕成一尊母親雕像，每年清明後第七天都要把雕像浸到灑着花瓣的溫水中清洗乾淨。以後就演變爲了潑水節。
傳說四
“桑勘比邁”，是傣語，意爲傣歷新年。 由於傣族羣衆在歡度新年佳節時，要舉行別具特色的潑水活動，相互潑水祝福，因此其他民族便稱這個節日爲潑水節。 關於傣歷新年的來歷有一個傷感的民間故事，傳說人間的氣候本來由一位名叫捧瑪乍的天神掌管。他把一年分爲旱季、雨季、冷季、爲人間規定了農時，讓一位名叫捧瑪點達拉乍的天神掌管施行。捧瑪點達拉乍自以爲神通廣大，無視天規，爲所欲爲，亂行風雨，錯放冷熱，弄得人間雨旱失調，冷熱不分，苗枯死,人畜遭災。 有位叫帕雅晚的青年，以四塊木板做翅膀，飛上天庭找到天英達提訴拉，說人間的災難。 帕雅晚欲到最高一層天去朝拜天塔——塔金沙時，不慎撞在天門之上，一扇天門倒塌,將他壓死在天庭門口。 帕雅晚死後，天王英達提拉開始用計懲處法術高明的捧瑪點達拉乍。他變成一位英俊小夥子，佯裝去找捧瑪點達拉乍的七個女兒談情。七位美麗的妙齡女郎同時愛上了他。姑娘們從小夥子的嘴裏瞭解到自己的父親降災人間之事以後，既惋惜又痛恨。七位善良的姑娘爲使人間免除災難，決心大義滅親。她們想盡辦法探明瞭父親的生死祕訣。在捧瑪點達拉乍酩酊大醉之時，剪下他的一束頭髮，製作一張“弓賽宰”（心絃弓），毅然割下了爲非作歹的捧瑪點達拉乍的頭顱抱在懷中，不時輪換，互用清水潑灑沖洗污穢，洗去遺臭。 據說這就是人們在新年期間，相互潑水祝福的來歷。
傳說五
潑水節是傣族一年一度的傳統節日（陽曆四月十三 至十五日）。傣語叫做“楞賀尚罕”，即“六月新年” 或“傣歷新年”。實際上潑水節就是傣歷的元旦，因爲 傣文曆法，新的一年是從六月開始計算的。 關於潑水節的來歷，當地流傳着這樣一個傳說：很 早以前，一個無惡不作的魔王霸佔了美麗富饒的西雙版納，並搶來七位美麗的姑娘做他的妻子。姑娘們滿懷仇恨，合計着如何殺死魔王。一天夜裏，年紀最小的姑娘儂香用最好的酒肉，把魔王灌得酩酊大醉，使他吐露自己致命的弱點。原來這個天不怕，地不怕的魔王，就怕用他的頭髮勒住自己的脖子，機警的小姑娘小心翼翼地拔下魔王一根紅頭髮，勒住他的脖子。果然，魔王的頭就掉了下來，變成一團火球，滾到哪裏，邪火就蔓延到 哪裏。竹樓被燒燬，莊稼被燒焦。爲了撲滅邪火，小姑娘揪住了魔王的頭，其他六位姑娘輪流不停地向上面潑水，終於在傣歷的六月把邪火撲滅了。鄉親們開始了安居樂業的生活。從此，便有了逢年潑水的習俗。現在， 潑水的習俗實際上已成爲人們相互祝福的一種形式。在 傣族人看來，水是聖潔、美好、光明的象徵。世界上有 了水，萬物才能生長，水是生命之神。
潑水節的傳說一
相傳在很久以前，金沙江邊一個聚居在密林深處的傣族村寨，因樹林起火，村民處在被大火吞沒的危難之中。一個名叫李良的傣家漢子，爲保護村莊，不畏危險，衝出“火網”，從金沙江裏挑來一桶桶江水，潑灑山火，經過一天一夜的勞累，山火終於被潑滅。村民得救，李良因爲勞累流汗流乾了，渴倒在山頭上。於是村民打來清水給李良解渴，但喝了九十九挑水也解不了渴。後來，李良一頭撲到江中，變成一條巨龍，順江而去。有的人說，他變成了一棵大樹。傣族人民爲了紀念李良，每年農曆三月初三這一天，每家房屋清掃一新，撒上青松葉。並在選定的江邊或井旁，用綠樹搭起長半里的青棚，棚下撒滿厚厚的松針，兩旁放上盛滿水的水槽。午間太陽當頂時，衆人穿行於棚下相互用松枝蘸水灑身，表示對李良的懷念和對新年的祝福。
潑水節的傳說二
一個忤逆的兒子在清明節後第七天在山上幹活，看到雛鳥反哺的情景，有所感悟，決心好好侍奉母親，這時，他母親正在向山上走來，爲兒子送飯，不小心滑了一跤。兒子趕來扶她，她卻以爲兒子要來打她，一頭撞死在樹上。兒子，追悔莫及，把樹砍下來雕成一尊母親雕像，每年清明後第七天都要把雕像浸到灑着花瓣的溫水中清洗乾淨。以後就演變爲了潑水節。
潑水節的傳說三
遠古時候，傣族居住的地方遭受一場災難。夏無雨，春無風，秋無豔陽，淫雨滿冬。需晴不晴，需雨不雨，四季相淆，莊稼無法種，田荒地蕪，人畜遭疫，人類面臨滅頂之災。那個被人們稱爲帕雅晚的人，見到如此光景，決心到天庭弄清原由，稟告天王英達提拉。他以4塊木板作成翅膀，騰空而起，衝入天庭，將人間遇到的災難報告了天王英達提拉。英達提拉調查得知是負責掌管風、雷、電、雨、晴、陰的天神捧瑪點達拉乍無視捧瑪乍制定的旱、雨、冷三季之規，憑藉廣大神通，蓄意作亂。而這個捧瑪點達拉乍，法術高明，衆天神均對他無可奈何。爲懲處這個亂施淫威的天神，英達提拉裝扮成一個英俊的小夥，到捧瑪點達拉乍家裏去，被捧瑪點達拉乍長期禁閉在深宮中的7位女兒，對這位英俊夥子一見鍾情。7位女兒決心大義滅親，拯救人類。面對嬌女，捧瑪點達拉乍終於吐露了祕密，最怕的是用自己的頭髮做成"弓賽宰"（"弓"爲弓、"賽"爲弦，"宰"爲心，意爲"心絃弓"）。姑娘們探得祕密之後，將自己的父親灌得酩酊大醉，乘機剪下他的一撮頭髮，製作了一張“弓賽宰”，他們剛把弓弦對準捧瑪點達拉乍的脖子，他的頭顱便倏然而落。然而捧瑪點達拉乍的頭是隻魔頭，落地噴頭，火勢沖天。7位女兒撲向頭顱抱於懷中，魔火頓滅。爲撲滅魔火，7位姑娘只好將魔頭抱在懷中，不斷輪換，直到頭顱腐爛。姐妹每輪換一次，便互相潑一次水沖洗身上污跡，消除遺臭。捧瑪點達拉乍死後，樹魯巴的麻哈捧重修曆法，執掌風雨，使人間風調雨順，人民安居樂業。修訂的歷法是由帕雅晚於傣歷六月託夢給他的父親宣佈的。因此，傣族便把公佈新曆法的六月作爲辭舊迎新的年節。人們在歡度新年時，相互潑水，以此紀忘那7位大義滅親的善良姑娘，並寓驅邪除污，求吉祥如意流傳至今。
潑水節的傳說四
傳說從前有一個無惡不作的魔王霸佔了美麗富饒的西雙版納，並搶來七位美麗的姑娘做他的妻子。姑娘們滿懷仇恨，合計着如何殺死魔王。一天夜裏，年紀最小的姑娘儂香用最好的酒肉，把魔王灌得酩酊大醉，使他吐露自己致命的弱點。原來這個天不怕，地不怕的魔王，就怕用他的頭髮勒住自己的脖子，機警的小姑娘小心翼翼地拔下魔王一根紅頭髮，勒住他的脖子。果然，魔王的頭就掉了下來，變成一團火球，滾到哪裏，邪火就蔓延到哪裏。竹樓被燒燬，莊稼被燒焦。爲了撲滅邪火，小姑娘揪住了魔王的頭，其他六位姑娘輪流不停地向上面潑水，終於在傣歷的六月把邪火撲滅了。鄉親們開始了安居樂業的生活。從此，便有了逢年潑水的習俗。
潑水節注意事項
1、在雲南德宏過潑水節期間，潑水的時間是中午12點以後，到晚上6點以前，其餘時間一律不潑水。這裏的人們在這個時間段是看不到有人潑水的，如果你想出門辦事，又不想被水潑的話，可以在該時間段出門。
2、潑水時請不要潑老人，孩子，孕婦及開車的人。在潑水節期間爲了自己和小寶寶的安全孕婦就不要出門了。小朋友想潑水的話，要在家長的保護之下方可出門潑水。
3、不要穿太薄太暴露的衣服，以免被潑溼後影響形象。穿得太厚也不方便，衣服潑溼冷不容易幹。
4、女士不要到人流量非常大的地方潑水，以免有些人乘機佔便宜。以前也有過衣服當場被扒的情況發生，在狂歡的同時也要保護好自己。
5、潑水節期間用水汽球的話，不要直接砸別人的眼睛或者頭部，水氣球砸到身上非常的痛，文明一點，潑水是表示祝福的，不要把別人砸得輕一塊紫一塊的。
6、貴重物品不要隨身攜帶在身上，可以買一個手機保護袋，將手機和零花錢裝在裏面，其餘的物品就不要帶了。
7、不要穿高跟鞋或者人字拖，潑水時不方便，跑得也不夠快。女士頭髮長最好紮起來，不然被水潑後看起來會很狼狽。
8、女士一定要注意防曬哦，潑水節期間正好是最熱的時侯，不要只顧着玩，要是被太陽曬上幾個小時，那後果是很嚴重的。
