職場溝通能力差怎麼提升

職場溝通能力差怎麼提升，衆所周知溝通是我們在職場上獲得好人脈的關鍵，但是有的朋友在職場上溝通能力比較差，那這樣應該怎麼提升呢，下面就一起來看一看職場溝通能力差怎麼提升吧。

一、不要詢問別人的薪資

薪資在職場上屬於個人隱私，詢問他人隱私其實是一種很不好的行爲，所以如果不是有什麼特殊情況，就不要隨意去詢問別人的薪資。

二、要主動一些

很多人之所以缺乏溝通技巧，就是因爲他們溝通的少。在人與人溝通的過程中要主動一點，不要等着別人來主動來找你。

三、注意力要集中

當你在跟他人進行交談的過程中，如果你注意力不集中，會讓別人覺得你對他所講的內容不感興趣，就會顯得很不禮貌。

四、適當地點頭

點頭其實是對他人看法或者行爲的一種肯定，當別人談到某個點的時候，然後你適當地點點頭，會讓別人覺得你很認真的在聽。

五、適當地微笑

在溝通的過程中，適當地微笑，會讓雙方都更加放鬆，會讓整個交流的過程更加愉快。所以適當地微笑是非常重要的。

六、語言可以幽默一些

大家在日常生活中都比較喜歡和幽默的人相處，所以如果你談吐比較幽默，那麼你在同事之間可能就比較受歡迎。

七、要學會傾聽

不要急於表達，要學會耐心傾聽。很多人總是不給別人說話的機會，一股腦地說很多，其實這是非常不禮貌的一種行爲。

一、講出來

尤其是坦白的講出來你內心的感受

二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教

批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。

三、互相尊重

只有給予對方尊重纔有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。

四、絕不口出惡言

惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”。

五、不說不該說的話

如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩！所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔，但是完全不說話，有時後也會變得更惡劣。

六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定

情緒中的.溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易衝動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬。。。尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔！

七、理性的溝通，不理性不要溝通

不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟於事。

八、覺知

不只是溝通才需

要覺知，一切都需要。如果自己說錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什麼？！“我錯了”，這就是一種覺知。

九、承認我錯了

承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的問題，就一句：我錯了！勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開始重新思考人生，甚至於我是誰？？在這浩瀚的宇宙洪流裏，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏淚一點的，離家出走還算什麼，死給你看的例子都屢見不鮮哩！

十、說對不起！

說對不起，不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有“轉圜”的餘地，甚至於還可以創造“天堂”。其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認錯就是一件大錯特錯的事。

十一、讓奇蹟發生

如今自己願意互相認錯，就是在替自己與家人創造了天堂與奇蹟，化不可能爲可能。

十二、愛

一切都是愛，愛是最偉大的治療師。

十三、等待轉機

如果沒有轉機，就要等待，急只會治絲益棼，當然，不要空等待成果就會從天下掉下來，還是要你自己去努力，但是努力並不一定會有結果，或捨本逐末，但若不努力時，你將什麼都沒有。

十四、耐心

等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。

十五、智能

智能使人不執着，而且福至心靈。