每年涌入職場的年輕人不斷增加，職場也更青睞精力旺盛的年輕人，這也讓許多職場人倍感焦慮，人不可能永遠年輕，那35歲職場人該何去何從？接下來小編整理了35歲職場人如何應對職場中年危機的相關內容，文章希望大家喜歡！
勇於走出“舒適區”
優勝劣汰向來是職場常態。突破職業發展的瓶頸，首先要調整好心態、補齊能力素質短板。現實中，不少人面對困難挑戰選擇逃避，完成工作抱着“差不多”心理，職業道路越走越窄。拓展職業發展空間，就應以久久爲功的努力來強化專業素養，延伸能力的邊界；也應勇於走出“舒適區”，正視自身不足並有針對性地加以改進。職場成功沒有捷徑可走，焦慮煩惱不如踏踏實實走好每一步。35歲前後正值人生大好年華，擺正心態、持續學習、用心付出，就不難突破職場瓶頸。
與其恐慌不如好好磨練技能
隨着年齡增長，勞動者身體機能下降不可避免。同時，在信息時代，一方面知識、技能以及生產條件更新換代轉型升級速度加快，另一方面，“35歲”羣體的學習能力也在不斷下降，這些均激化了市場實際用工需求與勞動者能力相對不足的矛盾，也是引發“35歲”職場焦慮的重要原因之一。而緩解這一焦慮的根本路徑是推動終身學習，強化職業培訓。
用發展眼光看“35歲現象”暢通職業發展渠道
“35歲現象”表面上是個人職業發展的困境，從深層次來看，也和職場生態、社會輿論等外部環境分不開。在充滿變化的時代，未雨綢繆不失爲明智之舉。但除了個人端正心態、自覺加強學習外，也需要政府、社會、用人單位形成合力，爲個人職業發展提供良好條件。要依據勞動法、勞動合同法等法律抓好落實，創造更爲公平的就業機會，也要通過政策引導技能培訓制度化、規範法、長期化，開拓更多職業發展渠道。用人單位需在激勵和培訓機制上下功夫，幫助員工紓解職場焦慮。
職場小貼士：
要想讓你35歲以後的職業生涯實現比較大的發展，你應該從30歲開始，好好利用5年時間，着手準備以下3件至關重要的事情：
第一，知識結構問題。
要脫離具體的操作層面的問題，把你看待問題的眼光放得更高一些，更遠一些，成爲一個具有“遠見卓識”而不是“鼠目寸光”的人。你要向這個行業裏最優秀的人看齊，並以他們爲目標，作爲自己修煉成長的榜樣，一步一步彌補與優秀之間的差距。這個時候，在職學習、進修等等都需要提上日程，學會用新的知識充實自己的頭腦。
第二，就是樹立自己在行業內的影響力。
你要想成爲優秀的職場人士，也必須向那些最優秀的.人看齊，樹立在這個行業內的影響力，用你的思想去影響別人。
第三：找一家成長中的公司，伴隨其成長
除非必要，選擇好的平臺後儘量少換行業，少換公司。任何一家企業都是重點培養有忠誠企業的職工。我們要從長遠的角度看待問題，35歲可能是你職場的一個坎，也可能是另一個機遇，我們提前做好應對準備，便也不需要懼怕什麼了。
