智商低要怎麼才能提高

智商低要怎麼才能提高，想要成爲了一個高智商的人才是每個人的心願，但是當發現自己的智商太低時應該怎麼做才能提升呢？還有不補救的機會嗎？下面小編帶大家簡單瞭解一下智商低要怎麼才能提高。

智商低要怎麼才能提高1

1 、鍛鍊會使你的神經細胞成倍的.增加，可以保護你的細胞，並增進細胞神經間的傳輸速度，從而讓你的大腦處於最佳的狀態。

2 、補充DHA，即大腦和視膜的關鍵組成部分，多吃魚，肝臟和腦，這裏富含DHA，年紀越大，越需要補充DHA。

3 、充足的睡眠很重要，睡眠不僅僅是身體休息的必需，也是增進腦力和創造力不能缺少的環節，充足的睡眠可以提高人的想象力。

4 、補充葡萄糖，葡萄糖是大腦需要的燃料之一，葡萄糖可以轉化成能量，成爲大腦的食物，如果大腦缺少葡萄糖，將會出現功能衰竭的可能。

5 、補充維生素D，維生素D作用於腦部的海馬體和小腦，這裏是負責計劃，處理信息的重要部分。

6 、需要多曬曬太陽，維生素D的轉換需要太陽的作用。

7、 多聽聽音樂，音樂可以增加腦力，聽音樂也可以使人變得聰明，這就是莫扎特效應。

智商低要怎麼才能提高2

1、先不要難過，也不要自暴自棄，要對自己有信心，相信自己是能超越別人的，智商低是可以補救的。

2、都說勤能補拙，智商比不過別人，就比勤奮，只要你在學習上花的時間比別人多，找對學習方法，你的成績也不會比別人差。

3 、 遇到問題不要害羞，虛心的向別人請假，當別人在跟你解釋問題的時候，你的腦子也在思考，思考得多了，智商也就高了。

4、多看些書，書能提高一個人的內涵，當你肚子裏有了墨水，別人問你什麼你都答得出來，誰還會說你智商低呢？