個人際關係的問題，現代社會越來越多人有人際關係方面的問題了，在職場上因爲是競爭關係，也很難交到朋友，那麼個人際關係的問題常常會有哪方面的問題存在呢，以下是小編整理的相關內容，一起來看看吧。
個人際關係的問題1
1、 以自我爲中心，不管與誰交往，不管是什麼場合，什麼地點，都只顧及自己的感受，不顧及別人的感受。
2、情緒發錯對象，很多人，在家裏已經養成習慣，所有人必須聽他的，別人沒有發言權，也沒有表達權，只能無條件接受和服從，到了社會上，周邊的同事和朋友沒有這個義務慣着。
3、不要把同事和朋友當成親人一樣，想說什麼就說什麼，還是要適當的保持距離，並保持禮貌待人，不要把自己的一些壞情緒直接發到對方身上。
4、工作和生活分不開，我們說做事情要對事不對人，有些人就不能分清，工作中的情緒帶到工作上，工作上的問題又帶回生活中，讓與其相處的人感到很疲憊。
5、負能量太重，我們都喜歡與陽光、溫暖的人相處，誰也不願意整天跟喜歡抱怨，滿滿都是負能量的人，本來一天的好心情，聽對方抱怨幾次，心情也開始變的低落。
6、非常較真，生活已經很累了，再遇到一個性格非常較真的人，簡直是苦不堪言，玩笑話，隨便一句什麼話都能被對方記很久，一直糾結，乾脆遠離。如果自身存在這些問題，一定要早日改正。
人際關係可通過八種距離來斷定。
1、密切距離─接近型（0.15米）
這是爲了愛撫、格鬥、安慰、保護而保持的距離，是雙方關係最接近時所具有的距離。這時語言的作用很小。
2、密切距離─較近型（0.15~0.45米）
這是伸手能夠觸及到對方的距離。是關係比較密切的同伴之間的距離；也是在擁擠的電車中人與人之間不即不離的距離。
3、個體距離─接近型（0.45~0.75米）
這是能夠擁抱或抓住對方的距離。對於對方的表情一目瞭然。男人的妻子處於這種位置是自然的，而其他女生處在這個距離內，則易產生誤解。
4、個體距離─稍近型（0.75~1.20米）
這是雙方同時伸手才能觸及到的距離，這是對人有所要求時應有的一種距離。
5、社會距離─接近型（1.20~2.10米）
這是超越身體能接觸的界限，是辦事時同事之間所處的一種距離。保持這種距離，使人具有一種高雅、莊嚴的氣質。
6、社會距離─遠離型（2.10~3.60米）
這是爲便於工作保持的距離，工作時既可以不受他人影響，又不給別人增添麻煩。夫妻在家時，保持這種距離，可以互不干擾。
7、公衆距離─接近型（3.6~7.5米）
如果保持4米左右的距離，說明說話人與聽話人之間有許多問題或思想待解決與交流。
8、公衆距離─遠離型（7.5米以上）
這是講演時採用的一種距離，彼此互不相擾。
如能將以上8種距離銘記在心，就能準確、順利地判斷出你與對方所處的關係與密切程度。
個人際關係的問題2
建立良好的人際關係的15個技巧
1、保持友好的靈活性
當你與人們發生衝突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學會在生活中的大多數方面保持靈活邊通，而不是爭鬥，這時極爲關鍵的。實現目標的'方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。
2、展現積極的身體語言
如果你輕鬆自然，充滿自信，人們和你在一起也會感到輕鬆;如果你緊張不安，他們也有同樣的反應。因此，走路，講話的方式是很重要的。要有意培養自己良好姿態的意識。當你傳達積極的身體信號時，人們酒會不由自主地對你做出更好的反應。
3、保持令人愉悅的聲音
誰也不會認爲自己講話的聲音過大。其實這會讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對你做出熱烈的反應，你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的。無論他們能否看到你的表情，他們都會做出反應。
4、恰當地表達信念
你的個人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰，也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享，但要恰當地表達信念。要學會溫和地對待人們，千萬不要粗魯無禮，令人討厭。要想影響人們，就要細心地對待他們，尊重他們，他們會更加尊重你。
5、細心傾聽
成功人士都是傾聽大師。要想成功，首先就要真誠地聆聽人們講話，真誠地問他們問題，有一句諺語說的好;“人們不關心你知道多少，直到他們知道你關心他們多少。”看着對方的眼睛，傾聽他們的心聲更能表達你的真誠與關心。
6、做好準備
有時，你害怕約見別人，是因爲你對情況毫無準備。大多數人都有過這樣的經歷。如果你沒有準備好談話或者緊張不安，你就很難與對方進行良好的溝通。做好準備是建立良好人際關係的一部分。
7、真實可信
人們需要感覺他們能相信我們，相信我們會誠實地對待他們，處處爲他們的利益着想。我們必須作到誠實，值得信任，可靠，永遠如此。如果你以誠待人，真誠地關心人們的境遇，他們酒會感覺到，就會做出反應。真誠才能爲你贏得良好的人際關係。
8、找到靠岸點
人們像島嶼，你則是繞着島嶼行駛，想找到一個港口，一個要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”，就要找到人們的某個優點，把他作爲切入點。這樣你就與他產生了共鳴。
9、搭建橋樑
明智的人特別注意搭建與人溝通的橋樑，無論它們當時看起來是多麼微不足道。千萬千萬不要樹立不必要的敵人，這個原則的背後有着重要的精神，論理和道德上的原則。學會搭建橋樑的藝術和原則吧，它會給你帶來豐厚的回報。無論如何，你都要向儘可能多的人敞開溝通大門。
10、富有同情心
同情的意思是想他人所想，把自己放在對方的位置上，分享他人的感受。同情還包括學會用他人的語言講話。你要想進入他人的私人世界，瞭解他們的思維模式，你就要跨越障礙，用他們能理解的話語與他們溝通。即便有不同的看法，也要去愛人們。
11、站穩立場
雖然你要關心他人，但不能讓他們控制你的生活，針對那些在生活中沒有積極態度的，關鍵時可以嚴肅指正。這樣他可能會做出積極的改變。
12、緩解衝突
人們之間的衝突是生活中不可避免的一部分，你無法完全加以避免，但是你可以採用一些簡單的技巧來迅速化解衝突。並且要做出迅速反應;對衝突置之不理，就會葬送你的人際關係。不要因爲不願意做出迅速的反應，而讓人際關係受到任何可能的破壞。
13、專注與解決問題
人際關係出現了問題，你的目標就是解決問題，而不是贏得戰爭。每個人都有自尊，每個人都希望自己是正確的，這時人類的正常渴求。首先你必須問問自己;“我想實現什麼目的?”換句話說，我必須做出什麼改變才能讓事情進展得更好。其次。嘗試瞭解對方想要的是什麼，最後，努力讓雙方的基本需求都得到滿足的結果。
14、採用“你能幫我嗎?”的方法
當你覺得對方對你的計劃不感興趣時，你可以採用“你能幫我嗎?”的方式，把對方引入解決問題的思維中，這樣你就與對方之間建立了心連心式的接觸。這樣不但提升對方的價值，還能使對方馬上做出反應。
15、嘗試“鴨子式反應”
大多數人並不是故意侮辱或傷害我們。遺憾的是很多時候，我們的一些話語或面部表情，會讓人誤認爲是敵意的批評或言辭。因此，最好先假設對方的懷疑是有理由的，假設對方是沒有惡意的，100次有99次是正確的，而剩下一次也不會傷害你。正如水珠會從鴨子的背部滑落一樣，你也讓煩心事情從背上滑落吧。
