心態不能垮掉，現在很多人面對壓力時，年紀輕輕，就已經老了，別讓衰老的心態和身體，拖垮你本該有趣的人生。每天都要給自己充電，讓自己看起來格外精神，最重要的是心態不能垮掉。
心態不能垮掉1
1、對待生活要樂觀
無論自己多累，前方多難走，心態很重要。一個人只有內心強大，保持一顆獨立自主堅強的內心，才能夠有面對困難的勇氣。人的疲憊感除了來自於身體之外，關鍵在於內心的疲憊與勞累，心累了，自然而然對任何事情都提不起興趣。小編認爲一個人如果擁有一顆健康良好的心態，並及時調整自我，這樣生活中所有的不如意和不順心都不能輕易將你打倒。
2、不能虧待自己
一個人遇到挫折，往往是茶不思飯不想，其實身體纔是自己最大的本錢，身體垮了，還怎麼去披荊斬棘，見到光明大道呢？小編認爲在這個時候，你更應該做的是愛惜自己，而不是去自暴自棄。困難來了，就更應該精心裝扮自己，相信自己能做到，能克服困難。
3、時刻相信自己
不論在任何情況下，你自己都不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，你一定要相信你自己。有句話是這樣說的，自己都不相信自己會成功，那怎麼可能會成功。小編認爲遇到挫折不可怕，缺少的是面對的勇氣，關鍵時候不相信自己，其實你只要努力，相信成功離你不遠，如果你不努力，那麼你看不到成功。
心態不能垮掉2
1、自我設限，拒絕精彩人生
很多人，到了四五十歲的時候，就聲稱自己老了。他們把自己限制在年齡裏，一步步成了被更年期綜合徵牽着鼻子走的大爺大媽。
現在，我們年輕人也懶懶洋洋畏首畏尾，像是得了“青年期綜合徵”一般，其實，人生最可怕的，就是自我設限。 受年齡的限制，受性別的限制，受工作家庭的限制……自己給自己設置了很多條條框框，因爲種種原因，都覺得自己做不到，然後安居於所限定在那個圈子裏，永遠也走不出去。
只有拋去這種種限制，才能過上自己嚮往的精彩人生。
2、害怕改變，陷入循環焦慮
總的來說，人都喜歡舒適區。做着熟能生巧的機械工作，總比換個環境接受新鮮挑戰舒服得多。躺在牀上吃着零食玩手機，總比在健身房裏跑得大汗淋漓舒服得多。可是，結束了一天無趣的.工作，就開始懷疑人生的意義；睡前刷完了手機，就開始陷入無限的焦慮。這是大多數人的常態。
不得不承認，我們害怕改變。我們大多數人，明明知道，“跳一跳去摘喜歡的櫻桃”會比“伸手直接去拿眼前的酸棗”要好玩的多，但還是不敢跳起來，怕改變現狀，怕一不小心摔跤。擺脫循環的焦慮，最重要的是，行動起來，去做，去改變，心中的Flag纔不會倒，生活纔會陽光普照。
3、重度拖延，無限消耗生命
有句話說：如果下定決心去做，最好的時間就是，現在，立刻，馬上。終於下定決心去改變，卻又被“拖延症”毀掉的人，更是比比皆是。
現代人，很多都具有拖延症。拖延，其實是自制力弱的表現，也是因爲人性中“懶惰”的弱點。只有克服這些，才能掌握人生的主動權。
