5大快捷方式幫你輕鬆變身職場達人，人際交往的準則也是很重要的，懂得人際交往也是職場制勝的法寶，提升自己的能力纔是頭等大事，5大快捷方式幫你輕鬆變身職場達人，職場上的那些事。
5大快捷方式幫你輕鬆變身職場達人1
快捷方式1：永遠不要給老闆“驚喜”
“Surprise！”對於朋友、情人關係來說是生活中增加開心、愉悅的小撇步，但在職場中“驚喜”作爲卻可能讓老闆傻眼。
老闆在職場中總是希望能夠扮演老大角色、掌控公司狀況以及員工進行任務的進度，因此隨時報告進度，讓老闆充分掌握狀況，不要製造“驚喜”的感覺，那麼在職場中來自上層的責罵與不愉快，相信也將大爲減少。
快捷方式2：做自己的伯樂，找尋自我價值
許多人總是容易怨嘆，自己擁有千里馬的資質，但卻懷才不遇、苦無伯樂來發掘，其實每個人的潛能都有待自己發掘，尋找真正的興趣與長處。曾經有位選手贏得世界冠軍，他最感謝的不是訓練他的教練，而是自己的栽培，因爲最初沒人看好他的未來。或許有人會覺得他過於自傲，但他的故事卻說明了“沒有伯樂，他同樣證明自己是匹千里馬”。
快捷方式3：每份工作都是終生職志
工作不該只是“爲五斗米而折腰”的權宜之計，而是發揮、體驗自己內在價值的最佳場域。在選擇進入職場時，應該抱持謹慎、並將此份工作視爲終生職志的態度來看待，才能樂在其中、接受挑戰。
快捷方式4：適時表達自己的感受
在職場中，“逆來順受”已經行不通了，當你辛苦完成一份工作時，卻因別人的一句話就搶了所有功勞，在此時如果你選擇沉默、不懂得爭取自己的權益，那麼老闆可能認爲你樂於接受這樣的安排。扮演職場中刻苦耐勞的“阿信”並沒有錯，但適時表達自己的意見、感受以及溝通卻是關鍵，爲自己設定一條底線，該堅持的原則還是得守住，否則接踵而來的無理要求，將可能讓你無法承受。
快捷方式5：用阿Q精神化解職場壓力與不順遂
在工作當中總是會面臨各種職場百態，與其想要改變環境、他人，倒不如先改變自己，如果能夠抱持輕鬆樂觀的態度來面對，會比鬱悶、感嘆來的有意義多了。假設同事比自己更得到老闆的賞識與信賴，可別老是怨嘆上層識人不明，不妨想着同事肯定能力比自己強，而要鍛鍊更多的本事來贏過對方。多一點的自嘲，以及多一點的阿Q精神，你將會發現樂觀思考的神奇力量。職場貼士：爲什麼我們經常錯過了許多廣結人緣的機會？就是因爲我們常把那些黃金時段用來絞盡腦汁，卻還是擠不出一句合適的開場白。無論是主動或被動去打開話匣子都能得心應手。一旦你能達到這個境界，那無論把你丟在任何一個場合中，必都能迅速進入狀況，隨心所欲地去擴展人緣，爲自己在生活與事業中，營造一個又一個絕佳的發展機會。
職場貼士：當一個員工站在自己的工作崗位上時，要明白，此時沒有任何事情比手上的工作更重要。
5大快捷方式幫你輕鬆變身職場達人2
以牛耳學員真實的就業案例讓學員意識職業素養的重要性，同時能意識到COT課的重要性。
講述一個澳洲民族的故事，強調心態的重要性導入到今天的主要的內容。
在很久很久以前，澳洲曾出現過一個野蠻民族，族人不分男女老少，個個都孔武有力，赤手空拳也能和獅虎撲鬥。殘暴的性情加上上天賦予的力量，令其他弱小的族羣長期生活在他們的欺凌之下卻又無可奈何，然而，歷史學家經過調查，這支民族後來確實澳洲所有的民族中最先滅忙的一支。
原來，當時在這些弱小的民族中有一個聰明人，他暗查處野蠻民族傳習着一種奇怪的信仰------禁止洗澡。這個野蠻民族所有人認爲身體的污垢是神賜的禮物，若是加以洗淨，力量就會消失，那就會形同軟弱的兔子，毫無還手之力，只有任敵人宰割的了。
於是，其它的幾支弱小民族聯合起來，在一個風雨交加的夜晚，將暴漲的河水導進野蠻民族所居住的.洞穴。結果不難想象，當這些河水沖刷進來時，野蠻民族個個驚慌失措，被河水沖洗之後一時之間彷彿人人就失去了所有的力量，動也不敢動，癡呆地癱倒在地上。
那那些弱小民族的人衝進洞來，拿着一支支鋒利的石刀刺向野蠻民族。雖然此時野蠻民族每個人都可以很容易地反擊以及打敗弱小民族，但他們卻在相信自己的力量已經完全被河水沖刷乾淨消失了的心理因素下，一點都沒作反抗，結果就這樣被弱小民族們輕鬆地用石刀一個個全部殺死，
爲什麼有着強大武力的野蠻民族反而最後會得到一個如此的亡族滅種的命運？這是因爲：如果野蠻民族的人們當時沒有那種古怪的，令人難以理解的信仰，心態，那他們就不會這樣輕而易舉地被滅種，
所以說：一個人的心態纔是最重要的這時心態的重要性，今天我們所要學習的內容就是職場心態。
主要內容
1、心態培訓的必要性
以IBM公司爲例，每年把銷售額的2%用於員工心態培訓，再次讓學員明白心態調整的重要性。告之學員今天的主要內容：心態思維 積極心態 職業人的心態。
2、心態思維
讓學員說說什麼是心態，再引出心態的抽象概念，再結合例子形象理解。再講述胡達魯斯和W夫人的故事，引出心態思維的概念
心態是人的心理態度的簡稱，是人的各種心理品質的修養和能力。具體地講：心態就是人的意識觀念動機情感氣質興趣等心理素質的某種體現。
在西方，有一名叫胡達魯絲的老太太，她的朋友和鄰居W夫人和她是同齡人。她們共同慶祝七十大壽時，W夫人認爲人活到六十已到花甲，自己年屆七十，是該去見上帝的的年齡了。因此，她決定坐在家裏，足不出戶，頤養天年。她爲自己做壽衣，選墓地，安排後事。
而胡達魯絲則認爲一個人能否做什麼事，不在年齡的大小，而在於自己的想法。於是她開始學習爬山，其中有幾座還是世界上有名的高山，就在最近，她九十五歲高齡時，登上了日本的富士山，打破了攀登此山齡最高的記錄。同樣接受到七十對高齡這個信息的刺激，W夫人的心理反應趨向於消極的，他採取了足不出戶，安排後事的行動，結果在好多年前就去見上帝了。而胡達魯死的反應則是積極向上的心態。她採取了學習爬山的行動，結果創造了一項吉尼斯記錄。
心態決定思維，心態決定行動，心態決定成功和失敗，心態決定一個人的命運。
3、積極心態
首先讓學員瞭解積極心態的主要內容：積極心態的優勢? 消極心態? 怎麼調整心態
（1）積極心態的優勢
一個人心態好才能幹好事業，學業。好的風景也需要好的心情去欣賞，所以每個都得具備一個積極的心態，那積極心態究竟有什麼優勢和魔力呢？
第一、可以激發一個人的熱情
全國北大青鳥有兩百多家的培訓中心，而牛耳一直一就業率最高而位居榜首，其中的蹊蹺在哪呢，拿我中心的就業案例和湖北襄樊的一家中心進行比較，總結，一個良好，積極上進的心態可以激發一個人做事的激情和熱情，所以牛耳一次能又一次的刷新自己的記錄，再一曹劌論戰中的一句話進行分析“一鼓作氣，再而衰，三而竭”
第二、積極的心態可以使人快樂
讓學員互動，假設一個場景，如果你在一個沙漠中，一個杯子只裝滿半杯水，你是哪中反應，根據的學員的反應分析他的心態
有個老奶奶，終日鬱鬱寡歡，有個好心人問她原因，她說：“我的大女兒是賣布鞋的，小女兒是賣雨鞋的，下雨的時候大女兒生意不好，不下雨的時候小女兒生意不好，這該怎麼辦呢？”好心人笑着說：“其實這件事並沒有這麼糟糕，你換一種角度看就好了，下雨的時候小女兒生意好，不下雨的時候大女兒生意好，這不就可以了？”
換一種角度，讓心靈獲得了莫大的解脫。當自己面對不愉快，或是失敗時，嘗試着換一個角度來看，或許會獲得意想不到的收穫呢
第三、積極心態可以使人做出意想不到的事情
結合學員的就業案例來說，例如有一學員叫何高飛，剛一大學畢業就來牛耳，缺課缺的比較多，技術也不行，去了上海後，接到一家日資公司的面試電話，當時，一起去上海找工作的學員都打擊他，勸他別去拿雞蛋碰石頭，但他沒有因此而放棄，抱着去鍛鍊自己的心態去了，結果缺出乎意料，面試上了，並簽了試用期的合同。
（2）消極心態
模糊的目標
結合大部分牛耳學員就就業階段看自己的買點，不自信，不知到自己適合哪個職位，開發，技術支持，測試，銷售都不能勝任，在寫簡歷的的時候，目標職位中寫上很多備聘職位，結果什麼都不能幹，在網上投簡歷，也是亂投一氣，結果沒有一家公司打電話給他。導致失去信心，分析原因：這些學員都沒有明確的目標，沒有給自己定好位，很盲目，在學習和找工作的過程中總碰壁，慢慢自卑起來，消極心態也就滋生了。
害怕失敗
去年12月05081A班有個學員很不錯，叫鍾海航，在學校的項目小組中，一直擔任項目小組長，但他有一個缺點，死要面子，怕自己被別人恥笑，去了上海之後，很多歐美，日資企業都打電話給他，他都不去，因爲他總擔心以自己的實力不能面試上，所以錯過了很多機會，其他同學都陸續就業了，而他卻遲遲未就業，慢慢開始懷疑自己的能力了，面試時，也發揮不出自己的正常水平。
委靡的自我狀態
牛耳有一學員叫張凱文，一個19歲的高中生，個子很矮小，但卻非常有能耐，記得他去上海後，一個星期內，同時面試上7家公司，最終選擇上海羣碩公司，但是公司內要求員工要用英語打招呼，用英語寫郵件，呆了一個星期後沒，他覺得這簡直就是一種痛苦，所以就辭職了，沒過一兩天，他面試上一家小公司，結果乾不了一個星期又不想幹了，因爲公司看他很能幹，把整個項目交給他，讓他一個星期內完成。
他覺的太累了，結果又辭了。就這樣反反覆覆，別人早就過了試用期，而他卻還在試用期。後來感覺自己也越來越不喜歡軟件開發工作，慢慢感覺前途渺茫。
好高騖遠
05084A有一叫張勇的學員，去上海一個星期都沒找到工作，因爲他每次去別的公司面試，前面談得很好，可一到最後問及月薪的時候，他總喊試用期七八千，結果每次都是杳無音訊，失望而歸，所以慢慢也就失去了信心，沒有勇氣去參加面試了。
以上都是我們這麼多年來，從學員身上發現他們產生一些消極因素的原因，那麼消極因素最終導致的結果會是什麼，結合案例來講
令我們的希望破滅
限制我們潛能的發揮
浪費掉我們90%的精力
消極心態讓我們變得孤立
消極心態令我們不能充分享受人生
令我們喪失機會
讓我們不能獲得成功
所以每個人都應具備一個良好的積極的心態，究竟怎麼調整心態，先讓學員看一組漫畫，老師一邊組織學生看漫畫，一邊講解，讓學員明白瞭解心態是可以調整的。
調整心態
1、改變態度
講述塞翁失馬的故事：在古老的東方，有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真倒黴，智者回答，是好是壞還不知道呢；不久丟失的馬領着一匹野馬回來了，鄰居說，你太幸運了，多了一匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢，兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說，你真倒黴，就這麼一個兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢。
過了一段時間，皇帝徵兵，胳膊腿全的年輕人都在戰場上被打死了，智者的兒子由於腿斷了不能打仗，未被徵兵還活着，故事講到這裏，我們可以繼續推理，鄰居說…從這個例子看來任何事情是好是壞還不知道呢，這樣想人就會變得灑脫，平淡一些。
同樣講述一個西方的故事，有一女士很漂亮，經過漫長的選擇終於和一個男士結婚了，沒想到兩年後她被男士拋棄了，更不幸的是她的小孩也死了。女士萬念俱灰準備自殺。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到了大海中，她準備跳下去。請你們告訴我，這個老頭怎麼和女士溝通，女士才能不跳海？老頭最後這樣說：姑娘，兩年前你是啥樣子？
女士自豪地說，兩年前我是單身貴族，追求我的人很多，我既沒有先生的拖累，又沒有孩子的煩惱。現在悲慘了，我既沒先生，又沒孩子。老頭說，這兩者不是一樣的嗎？兩年前你沒有先生，現在你也沒有先生，兩年後你也沒有孩子，現在你也沒有孩子，你和兩年前一樣的漂亮，有啥想不開的？。老頭的話把女士逗樂了，女士不想跳海了，又重新快樂的生活下去了。
2、享受過程
首先問問學員們生命是一個過程還是一種結果，根據學員的回答再引用一個人的話語：生命就像一個括號，左邊是出生，右邊是死亡。我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿，結果到了括號就結束了。我們在牛耳填得就是一個小括號，在我們填小括號的時候。
可能會遇到許多不如意的，學習任務較重，難度較大，你是選擇積極的面對，還是不停的逃避呢。如果你選擇前者，那你填得就是一個充實而又快樂的括號。如果你選擇後者，那你必定填充的是一個消極而又萎靡的括號，必定快樂的日子也很少。那你選擇是哪種啊？
3、活在當下
問問學員對自己而言什麼事情最重要，什麼人最重要，什麼時間是重要的，很多學員的回答是事業很順，妻子，父母很重要。其實那些都不重要，最重要的時間而能把握那就是現在。未來你想得多好，都需要現在的努力，以前的多麼的不幸或者幸福，那是已經過去的事，時光都不能倒流，所以我們只能把握現在的每一天，讓夢想變成現實。
雅典奧運會上的王浩，全中國的目光都集中在他身上，這是中國爭奪的最後一塊金牌了，王浩壓力太大，緊張得動作都變型了，劉國樑教練把他叫過來說了幾句，王浩上去了，最後打輸了。記者們都很失落，一個記者怒氣衝衝地質問劉國樑，你剛纔跟他說什麼了？你怎麼這麼無能，不能調整他的心態？
劉國樑說，我告訴他擺正心態。如何擺正心態？如果劉國樑這樣對王浩說，你現在爭奪的是中國代表團的最後一塊金牌了，你一定要想到祖國的栽培，黨和人民的期望，如果你能把這場比賽拿下你就會得到金錢，名車，豪宅，美酒，鮮花，王浩一定輸。劉國樑應該這樣說，你現在只要把握過程，把球打過去就行，別的都和你沒關係；你別怕他，他還怕你呢，他現在內心比你更緊張；你技術比他強多了，你要藐視他，你一定能打敗他！劉國樑如果這樣說，王浩就能贏。
4、學會感恩
學會感恩，感恩獲得好心情。西方有一個感恩節，大家在那天都會感謝別人對自己的幫助和貢獻。西方的感恩節在11月1日，在感恩節那天，你給所有曾經幫助，支持，愛護過你的人發一條短信；感謝你在什麼什麼事情上對我的關照。你發一條短信，別人就會發仨，連鎖反應，如果感恩節過得相當愉快，那麼人際關係就變得很和諧。
5、壓力太大的時候要學會彎曲
很多的學員年輕氣盛，不能委屈自己。，加拿大有一對小倆口老吵架，想離婚，但一想就我們這麼深的感情，還老吵架，要是離婚找了別人還不更吵，兩人就出去旅遊，挽救婚姻一次。兩人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發現山谷的東坡長滿了松樹，女貞，樺樹，西坡只有雪松，爲什麼東西坡差別那麼大呢？
他們發現雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去了就又復原了。別的樹硬挺，最後樹枝被雪壓斷了，樹死了。兩人明白了壓力太大的時候學會彎曲。丈夫趕快向妻子檢討，都是我不好，我做得不對；妻子一聽丈夫檢討了，馬上說，我也做得也不夠，雙方什麼事也沒了，和好如初。
當你壓力太大的時候，不妨改變下自己，魏書生曾說過一句話“與其讓環境適應你，不如讓你適應環境。”我們要向中國傳統文化中的太極學，陰陽平衡，以柔克剛：要向古幣學，取向於前，外圓內方。，當我們不能改變別人的時候，學會改變自己。
6、樹立自信心
一段名人名言來說明自信心的重要性如蕭伯納那句名言
有信心的人，可以化渺小爲偉大，化平庸爲神奇。
結語：
對於很多的一切，理解生活比改變生活重要的多，因爲生活一旦被理解，它就會自願的改變。
