【導讀】：柯基臂相信很多人都聽過這個梗，柯基臂是很常見的網絡用語，那麼柯基臂是什麼意思？柯基臂是什麼梗？下面就一起來了解一下吧！
作爲網絡語的該詞，顧名思義就是像柯基的屁股一樣，圓潤緊緻又上翹，有種戴上尾巴就能變成柯基狗狗的即視感。就是我們俗稱的翹臀，也被稱之爲蜜桃臀。
柯基臀是指完美的腰臀比例，判斷標準如下：
腰臀比：是指腰圍和臀圍的比值，是評判女性身材吸引力的一個很重要的標準。一般腰臀比在0.7-0.75左右，李菲兒的腰臀比就在這個完美的區間內，所以看起來身體非常的好，很具有吸引力。
腰圍：以肚臍爲中心的一週周長
臀圍：臀部最高點的圍度
該詞的走紅源自於網友對女星李菲兒好身材的讚美，一組柯基與女星李菲兒的對比照，完美展現了長腿細腰翹臀的曲線，使得“柯基臀”一詞就此走紅網絡，走紅時間是在2017年。
繼“馬甲線”、“雙膝過肩”、“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”、“酒窩放筆”、“A4腰”等一系列曬身材的潮流之後，網絡上又興起一股奇怪的新熱潮，那就是檢驗翹臀唯一標準的“柯基臀”。
動作一：
Step1：雙手撐地，保持與肩同寬，上半身與地面保持平行。
Step2：雙膝跪下，用臀部發力，高擡右腿再放下。
Step3：雙手撐地，臀部收縮發力，向後拉伸。
這組動作左右腿各進行10-15次。
動作二：
Step1：雙手撐地，保持與肩同寬，上半身與地面保持平行。
Step2：右腿向後伸，同時向上抻腿。注意，腳背要保持向下繃緊狀態，臀部發力擡腿。
Step3：雙手撐地，臀部收縮發力，向後拉伸。
這組動作左右腿各進行10-15次。
動作三：
Step1：雙手撐地，保持與肩同寬，上半身與地面保持平行。
Step2：右腿向後伸，同時向上抻腿。注意，這是腳心向上，無需繃緊，利用臀部發力擡升。
Step3：Step3：雙手撐地，臀部收縮發力，向後拉伸。
這組動作左右腿各進行10-15次。
動作四：
Step1：在腳下墊一塊乾毛巾，雙手合握，放於胸前，上半身保持傾斜30度左右的一條直線。
Step2：身體下蹲，墊着毛巾的腳向後滑出，直到另一隻腿的大腿部位和地面平行時，臀部發力將墊毛巾的腳收回。
這組動作左右腿各進行8-10次。
動作五：
Step1：在腳下墊一塊乾毛巾，雙手合握，放於胸前，上半身保持傾斜30度左右的一條直線。
Step2：身體下蹲，墊着毛巾的腳向所在的那側滑出(右腳向右，左腳向左滑)，直到另一隻腿的大腿部位和地面平行時，臀部發力將墊毛巾的腳收回。
這組動作左右腿各進行8-10次。
