如何提高自己的情商以及說話技巧，如果職場上有這些現象也不用驚慌，在職場上有很多值得深思的問題，人品就在細節中透露出來，如何提高自己的情商以及說話技巧，教你在職場站穩腳跟。
如何提高自己的情商以及說話技巧1
1、說出讓對方舒服的話。
說對方說過的話，也就是重複對方的話。
例如下面的情景,當朋友問你最近胖了嗎？用下面的回答，你的朋友會心中暗喜，可能自己沒有明顯變胖，對方沒有一眼覺察出來。
2、說出對方想聽的話，說出對方的期待。
根據對話情景，推斷對方希望的結果是什麼。
若是要提建議：先表達自己積極的情緒（誇對方的東西）說出對方想聽的，進而委婉的給出意見
3、說出對方想說的話，也就是順情說話。
說出對方不好意思說的話或沒來得及說的話。
這需要你換位思考，理解對方的難處，第一時間說出來，觸動他的內心，進而讓他願意配合你的要求。
4、表達正能量，讓對方變得更好。
遇到負能量的對方，可表達正能量，幫助對方提振精神鼓舞，表達正能量，會讓對方變得更好，也會讓自己獲得強大的磁場魅力。
5、表達幽默，贏得雙方歡心。
幽默是高情商表達的最高境界，能夠促進人際關係增加好運。
在生活中多觀察、積累、聯想，讓幽默成爲一種潛意識的過程，時間長了，你的表達就會變得幽默風趣。
如何提高自己的情商以及說話技巧2
01、學會控制自己的情緒
憤怒從來都不是高情商的表現，而低情商的人往往會用嘴表達自己的憤怒，用嘴去傷害他人，這往往是最愚蠢的行爲，在侮辱別人的同時也拉低了自己的素質，在別人眼中，你就像個跳樑小醜，註定成不了什麼大氣候。
一生氣就辱罵別人，那一定是你情商太低，修養不夠，纔會控制不住自己的情緒，高情商的人會時刻留意自己的情緒，來控制自己的不良情緒，從來都不會情緒化的生活。
如果你是一個低情商的人，在生活中就要學着去控制自己的情緒，憤怒不要牽連到他人，這樣纔不會被人討厭。
02、話別說太滿
有些低情商的'人說話都不過腦子，不管自己辦不辦得到，有些話就脫口而出，說完之後從來不考慮後果，有些話說出來容易，做起來就很難。
偶爾的一次兩次別人還會理解你，但要是你經常把話說得太滿，還總是不能把事情辦到位，那你在別人心中的形象就會大打折扣，別人就會覺得你愛吹牛，不講信用。
俗話說得好：“飯不要吃太飽，話不要說太滿，凡是留三分餘地。”高情商的人從來都不把話說得太滿，滿了，到最後就會難以圓場，記得多給自己留有幾分餘地，他日纔好相見。
03、不要把負能量帶給身邊的人
每個人都會碰上負能量的時候，但怎麼去消化負能量，就能看出一個人情商的高低。情商高的人很少會散發負能量的情緒，通常都是自己默默消化，克服這個困難，或者單獨說給自己的知心好友，讓她來開導自己。
低情商的人就會在社交軟件上，不顧別人的感受，到處釋放負能量的情緒，就和丟垃圾一樣想把它丟掉。相信大家都會介意身邊有負能量的人存在，誰都不想整天被負能量充斥着，把負能量帶到社交軟件上，這樣低情商的做法，只會想讓大家屏蔽她，甚至是拉黑她。
04、學會拒絕
盲目的溫順和好心，並不會讓你感到開心，不要總想着當個老好人，你的人生不是用來討好別人的，不懂得拒絕的人，他的身邊從來就不會有真正的朋友，只會理所當然地接受你的幫助，不會感激你的幫忙、
如何提高自己的情商以及說話技巧3
一、正確的認識自我
有的人能力平平，卻總是在衆人面前誇下海口，以致於換來了他人的厭惡。有的人擁有智慧和想法，卻因爲過度的自卑，而不敢於去表達自己，這讓許多人不能夠注意到自己。這些的產生都是因爲對自己沒有一個正確的自我意識。
二、培養意志力
心理學中將意志力定義爲是克服一定困難，努力達到目標的心理傾向。意志力高的人能夠準確的判斷，果斷的去解決。意志力高的人，他的受挫能力和耐受了都會很好，這會使得他們在面對問題或者是困難的時候，有足夠的勇氣和耐心去處理，合理的解決好事情，獲得好的結果。
三、學會鼓勵自己
情緒情感具有功能性，當你的情緒不好的時候，你會發現自己對任何的事情都沒有興趣，它會影響你工作的效率。但是個體的需求是不會不斷被滿足的。
因此我們總是處在負面情緒下，這時候聰明的人就不會讓自己被消極情緒所折磨，情商高的人他們能夠進行自我鼓勵，使得自己從負面情緒上撤離。學會鼓勵自己，讓自己能夠積極的去面對一切，你的情商也就在提高了。
四、理解和包容他人
情商高的人之所以受人歡迎，是因爲他人與之相處會感到輕鬆和舒服，這是因爲他們具有很好的理解能力以及與他人相處的能力。
在他人情緒變化的時候能夠做出調整，讓他人不至於處在尷尬的狀態下，因此多培養自己的理解力和包容力，即在與他人相處的時候，不要拘泥於一件事情，要多方面的去考慮，也可以站在對方的角度多考慮，給他人更多的耐心。
五、合理的與他人溝通
人與人情感的交流和提升，通常都是通過溝通進行的，因此擁有良好的溝通方式，能夠增加彼此情感的捲入，
而面對面的交流是最直接的溝通方式，換句話說學會合理的溝通，以及正確的說話方式，好的話語在某一些相處中是可以增加彼此親密程度的，會說話也是情商高低的一種體現，因此想要提高人際交往，先要學會如何好好的與他人溝通。
