自信心不足怎麼改善工作中，自信是成功的首要祕訣，自信的人心情也總是比較樂觀，擁有自信你會發現擁有無限機會，增強自信也有一定方法。以下分享自信心不足怎麼改善工作中。
自信心不足怎麼改善工作中1
客觀的看自己
大家可能因爲某件或某些工作沒做好，開始給予自己負面評價，甚至是以不行來定義自己，這種思想很危險也是極其不對的，遇到挫折做錯事不要急於對自己下定論，應用旁觀者的身份來看自己，確定自己哪些地方不足，又有哪些地方優秀，從而對自己給出客觀的評價。
敢於行動
行動是極爲重要的，但記住請不要盲目行動，要讓自己產生自信，如若不行動起來你怎麼能體驗，很多人遇到困難就會對自己不肯定從而拖延，你做都不做你怎麼就知道結果一定是壞的，萬一成功了呢。
善於交際
大多數不自信往往源於不懂的去交際，你有沒有想過，當你碰到你不確定的事的時候，並不代表這件事所有人都不會，你要去和身邊人交流討論，衆人拾柴火焰高就是這個道理。
表現自己
這一步也是不自信的人最難走出的一步，當你對自己不自信時，先不要着急，緩一緩看看周圍，可能別人正在碰到難題，而這個難題正好你會解答，通過一次次幫助別人從而重新拾起自信。
轉移注意力
通常人一旦開始不自信，確實有點難走出來，你越不自信你就越做不好工作，越做不好工作你就越不自信，從而進入一種惡性循環，當你對自己不肯定時，停下來，轉移一下注意力，和朋友出去散散心傾訴一下自己的難處，當你兜兜轉轉回來以後，心態可能就變了，覺得其實也就那麼回事，自己還是可以的，當你豁然開朗之時，問題自然也就迎刃而解。
提升自己
工作做不好，不是你不行，可能是你專業技能不夠好，這種問題其實很好解決，空閒時間你可以去報班提升自己的專業能力，從而更容易應對你的工作，從解決工作難題中重新拾起自信。
面對難題不逃避
遇到難題時不要一味的否定自己，多給自己一點鼓勵和激勵，一定要真誠面對，不能想着逃避，逃避是解決不了問題的，直面難題給自己加油打氣，在你解決完難題的那一刻，你將會對自己感到無比自信。
自信心不足怎麼改善工作中2
第一，經常關注自己的優點和成就。
你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。
至少寫出五個優點和五項成就。對着這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。
“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成爲這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。
當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。
你重複對自己唸叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提升自己的`自信心。這已爲心理學的研究所證實。
在鍛鍊自信心的時候我們要堅持不懈的努力，讓自己放鬆一下情況，做到自我鼓勵，要對自己有信心，也有勇敢的去面對，自己也要鼓勵自己去做一些不可能的事情，去挑戰自己。
自信心不足怎麼改善工作中3
關注自己的優點
想出自己的10個優點，並把它們羅列在紙上。每當你做一件事情的時候，都把自己的優點數一遍，並在心裏默唸這些優點。這樣，對你的自信心是一種很大的提升，在心理學上叫做“自信的蔓延效應”。
進行有效的暗示
不斷對自己進行正面強化，避免對自己進行負面強化。經常對自己說“我長得還不錯哦!”“我的皮膚很白!”“我的臉上沒有皺紋!”“我是最美麗的!”等，能夠慢慢地提升自信心。
自信的外部形象
保持整潔、得體的儀表，能夠增強自信心；其次，舉止自信，如行路昂頭、目視前方等，剛開始可能不習慣，慢慢你就會從內而外地散發出一種自信；另外，注意鍛鍊，保持健美的體形也是一種增加自信的方法。
保持健康的營養
注意全面的營養，保證身體鍛鍊，保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使你感到十分滿足，從而變得很有信心。
睡美容覺
睡眠不好，人就容易多慮、焦躁、壓力大，或者情緒低落、抑鬱，讓人看起來精神不振。而良好的、高質量的睡眠不僅有利於身體機能的有效恢復，而且會讓自己的心情變得開朗。
