老公有了婚外情女人該如何面對，很多夫妻因爲矛盾處理的不好而導致夫妻關係緊張，而有些男人會迷失自我，做出對不起妻子的事，有了婚外情。那麼老公有了婚外情女人該如何面對呢？
老公有了婚外情女人該如何面對1
他有千般好，但是終究還是出軌了！當知道老公有了婚外情的一剎那，女人氣的心都要吐血。但是如果你想查的水落石出，恐怕結局要大大地令你失望。因爲，他既然背棄了你，你何須問，何須求，何須找？有了結果，過程已經不重要了。關鍵是你該如何調整你的心態。不要讓這樣的問題一直影響到你的以後。
女人總找對象的那一刻起，就希望能夠給自己找一個極其富有安全感的男人。但是到了最後女人往往會發現，理想終究是理想，而現實常常會超乎你的期望。不是讓你跌破眼鏡，就是讓你大失所望。而最終的美好心情還要靠自己來營造。也許這就是生活。所以，當老公有了婚外情，你更應該認識到，安全感靠男人來提供本來就是癡人說夢。人生最大的安全感還是在於自己。當你自己內心足夠強大到接受一切的變化和不幸，那麼沒有什麼可以傷害到你！所以，要強大自己的內心，不要經不起一點風雨歷練。
面對問題，你想到的是要解決問題，而不是製造更多無謂的煩惱。老公有了婚外情，如果你一味地停留在抱怨的層面，只能使得問題停留於此。所以，都說宰相肚裏能撐船，豈不知一個有自我認知的女人肚裏何止能撐船，還能扭轉乾坤。這個世界上胸懷寬闊的不只是男人。敏於事而慎於言，這是一個女人最高層次的修煉。即使你再在乎，又能怎麼樣，人的一生哭着來，最後無非也是哭着離開。既然如此，何不在這樣的人生過程中過的優雅一點。讓自己成熟一點，有問題直面問題，如此而已。
另外需要注意的是，老公有了婚外情，這個事情不值得你到處宣揚，所以不管是自己的孃家人還是同事，最好還是要保持沉默。因爲外人的參與往往會使得問題變得更加錯綜複雜。如果你最終還是合老公同歸於好的話，那麼就不如給老公留個正面的印象。這樣別人也會瞧得起你。人的一生之中，遇到問題，最終能夠讓你站得起來的就是你自己的靈魂，你必須有一種支撐自己的力量。也許這種力量來自你人生的榜樣，但是絕對不能因此而依靠任何人。尤其在遇到問題的時候，你一定要冷靜下來，思考一二。
老公有了婚外情，就像你的婚姻生了病。能不能醫治的好，關鍵看你怎麼做。如果你能夠讓老公因爲你而有所改變，那麼你一定是一個了不起的女人。如果你因爲老公有了婚外情而一蹶不振，那麼你的內心也一定非常的脆弱。要知道每一個女人不是要經歷點事情。成長的代價就是逼着你去承擔你不願意承擔的事情。但是一旦你擔當了，一切問題也就成了紙老虎，不信，試試看！
老公有了婚外情女人該如何面對2
首先，你不要慌，找個沒人的地方，靜靜地想一想
要知道，婚姻之中沒有矛盾是不可能的。之所以你們之間的矛盾升級到這一步，一定是經歷了很多小事的積累和沉澱。他有了婚外情，他已經把你放在了心外，無論你多痛苦，也許都已經沒有意義。因爲事情已經發生了。你情緒的`宣泄根本幫不了你什麼，只能證明你有多愛他。與其這樣，不如找個沒人的地方，想哭就哭吧！哭累了，放一放，也許會有更好的心態去處理這個事情。
其次，愛本身就是唯心的，與其記住傷害，不如修身養性
不管一個男人多愛你，終究會有煙消雲散哪一天。除非你真的是有閉月羞花之貌，沉魚落雁之姿，或者有滿腹才情，否則很難讓一個男人爲你癡情不悔。經歷一件事情，你會明白，這一生其實除了自己，其他人都不可信。那種捧在手心的感覺本就是在童話故事裏得以永恆。所以，與其記住哪些傷害，不如好好修養自己的性情。心若不動，就不會感知到傷害。
再次，不要跟他吵，而是一句話都不要多說
一個人之所以厲害，關鍵在於本該發火的時候選擇了沉默。一個人之所以優雅，關鍵在於本來滿腹委屈，但是卻能舉重若輕，很多事情都被無聲無息地放下。如果你覺得婚姻已經毫無意義，那麼想散夥，想分手，儘管走。如果你還想留，那麼就得動點心思，如何才能和當前的這個男人處好關係。因爲他還是影響到你的一些幸福感的！
最後，你去練習瑜伽吧
瑜伽可以讓人的心靈保持平靜，也可以讓身心在美的環境下被洗滌。你所有的雜念都要被剔除，從而保持你的專注力。其實對於女性來說，在婚姻中總是承受着太多的無奈和責任。如果不懂得放鬆自己，很快就會被生活逼的無處遁形。有時候我們的狼狽不堪正是婚姻危機的前奏。不管是得意還是失意，都能泰然處之。這種獨特的柔情，這種發自內心的本真必然會招來男人的關愛。
男人的愛總是飄忽不定，那是因爲他心中還沒有遇到讓他感覺到安心的愛！如果一個男人遇到了自己一生的摯愛，那麼這一生一定會爲她堅守。作爲女人，你如果能夠保持你的熱情和本真，你終究會因爲這種美而在男人的心田開花，這樣，你的柔情他才能懂！
