和男友冷戰以後怎麼辦

和男友冷戰以後怎麼辦？情侶兩個人在一起久了，常會因爲一些瑣事爭吵或者冷戰，如果說女友和男友冷戰了，以爲說幾句好話就可以緩解，那是不行的，下面講講和男友冷戰以後怎麼辦？

和男友冷戰以後怎麼辦1

網民感情諮詢：

我19年23歲，個子155，休重40。男朋友22歲，個子183，休重70，長得很帥。兩個人異國戀2年，情感濃度值始終不錯。如果你情感碰到了較大危機，不清楚咋辦了。

二天前人們爭吵了，前因後果是他母親去日本旅行，他託母親幫我帶了護膚產品。她說看着我主要表現，七天後幫我，隨後要我給他們母親送生日禮物。

你知道嗎應當表示感激，可是他平時總要我惦記着他親人給他們媽買貨，卻從未考慮到過我媽媽，我有點兒發火。問你從未想過我媽媽？他聽到，表達有點兒內疚，說寄點禮品，我講：“不需要了就是說。”

之後我講：“讓你幫我帶禮品還並不是你讓帶的嗎？”他發火了說：“你感覺我媽媽是理所應當的嗎？”隨後掛掉電話。

之後我找他，他沒理我。我不會找他，他又理我了。我表達要入睡，他發火了，說和我在一起確實很累。隨後冷暴力了二天，到如今也不理我，我毆着氣也不理他。二天後的夜裏發來信息說，要去新企業報導了，要我工作中給油。

我講希望你幸福，隨後兩個人又沒說話了。我覺得傷心欲絕也挺累。我想問一下我是否該提出分手呢？

情感權威專家迴應：

一、用衝突管理替代冷暴力

你或許不應當提出分手啦。大家倆的難題簡言之就是說都不清楚如何管理員跟人中間的矛盾，只明白用相互之間賭氣和冷暴力來解決困難。實際上冷暴力也難以解決難題，總是讓難題升級。

大家冷暴力的關鍵難題只不過就是說大家倆都覺得自身是對的，可是情感裏邊哪裏有那麼多的對與錯呢？因此，當你課程管理情感之中的矛盾時，要把握1個關鍵，那便是大事化小、小事化了。

如同他特別託他母親讓你帶護膚產品，這原本並不是好事兒嗎？結果換乘，把事兒弄得要提出分手。這全是有誤的衝突管理方法。

二、更改消沉的溝通交流方法

另一個，大家中間的溝通交流存有大的難題。他發消息對你說，需到新企業簽到，工作中要給油，只不過就是說想跟你和好如初。這一那時候你跟他說說話，不就解決困難了沒有？但你卻心口不一，講過幾句“希望你幸福”。

如果你說“希望你幸福”的那時候，確實是在祝他幸福快樂嗎？你並不是在賭氣嗎？你要比不上就把內心想的說出去，給你的心態跟你內心想說得話是能對得上的。更改消沉的溝通交流方法，纔有益於難題的處理。

和男友冷戰以後怎麼辦2

1、拒絕一切騷擾行爲

在分手後，對方也是出於一種低迷狀態，如果你還做出種種讓他不能接受的行爲，那麼你無疑是在給他增加壓力，讓他看在你可憐的份上，重新和你一起。

是的，有些人會有這樣的做法，可是有了第一次就會有第二次，問題根本沒有解決，同樣的問題還是會發生，你只會再受傷一次。

因爲在他決定與你分手那一刻起，你做的一切對方都是加以否定的了，這個時候他聽不進你向他所做的任何行爲和解釋，你在她心目中就沒有任何可信度和優點，你做得再多隻是在給他增加壓力，徒增彼此的煩惱而已。

你們的矛盾只會越來越多，他也會越來越不認可你，也會更加無情的拒絕，可能到最後，他連你最平常的問候都覺得是錯誤的。

2、冷凍處理

這裏說的冷凍是指情感上的冷凍，給雙方一些時間和空間去進行冷靜思考。不要以爲分手就只是你一個人在痛苦，或許對方也會存在一些提出分手的愧疚感。

對方也需要一些時間去好好消化，整理自己的'心情和重新審視你們之間的這段感情。時間是很神奇的，可以淡化很多事情，包括一些矛盾和不好的回憶。

此時，你用不吵不鬧的方式處理，對方也會漸漸放下對你的戒備心，也更有利於建立“普通朋友”的關係，也是進行二次吸引的前提。

3、有效的降壓讓你挽回愛情事半功倍

在分手之後，很多人急於挽回對方，會苦苦糾纏對方，乞求對方，希望對方能夠心軟跟他複合，但是結果徒勞無功，這些低價值的行爲往往會弄巧成拙，令對方產生牴觸心理。分手之後想要挽回對方，有效的降壓讓你挽回愛情事半功倍。

什麼是降壓？在愛情中，降壓其實就是指一段感情或者關係處於緊張狀態的時候，通過某些調整而起到緩和作用的過程。

在分手以後，往往雙方的矛盾點都處於最高點，雙方的關係緊張，這時候懂得有效地爲對方降壓，並且把雙方的矛盾點降低，從而讓你在挽回的道路上事半功倍。