個人怎麼自學心理學

個人怎麼自學心理學，心理學是一門很有意思的學科，在生活中有不少人對於心理學都是非常感興趣的，甚至有的人還會自學心理學，自學心理學也是有方法的，那麼個人怎麼自學心理學。

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1、放平心態。自學心理學可以肯定的說，難度是比較大的，不然那些花了那麼多時間的心理學本科研究生都要哭的……首先要確定自己確實感興趣，想學，那就由淺入深，好好的體味心理學的魅力吧。

2、從基礎開始，不要操之過急。首先要接觸一些基礎的心理學書籍，例如普通心理學，發展心理學，心理學史，心理統計與測量等，可以使用《心理學導論》這本書作爲指導總綱，另外，一些例如《心理學與生活》之類包含趣味性的讀物也是培養感覺的途徑之一。

3、不斷地向上。有了一定的基礎之後，可以開始進行大方向類別的學習了，一般會選擇教育心理學、人力資源管理這兩類的比較多。所以，例如班級團體輔導，教育統計，教育心理學，管理心理學，人才測評等內容可以進行選擇性的學習。

4、體味一下成果吧。學到這個時候，需要給自己打打氣，可以選擇參加心理諮詢師三級的資格認定，主要考試的內容就在以上提到的課程中，主要是基礎方面的，基礎紮實的通過三級考試不會有問題。

5、現在選擇自己確實感興趣的、向發展的方向。比如說心理測量師，職業培訓師，心理諮詢師等，側重某一方向，並且好好地發展，一定會有所成績的。

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問：自學心理學怎麼學？

自學最重要的一步，是先找到入門的路徑，只要入門了，後面的路就順理成章，因爲你憑着自己所學已經知道接下來的路要怎麼走。

那要如何入門呢？

其實我個人一直以來的觀點都是，學習從哪裏開始的不重要，能夠保持持續的熱情並從不放棄努力，纔是最終學有所成的終極祕訣。

因此，以下推薦的3種方法中，你不要再去糾結到底哪一種更好，而是找到一個最適合自己的，然後堅持下去。

從自己最感興趣的心理學問題或者書籍着手，循着興趣或問題慢慢深入

開始對一門學問感興趣，總是會有一個契機。

這個契機可能是個人的一些遭遇，讓自己意識到自己產生了一些心理方面的問題，想要尋求解決之道；

也可能是因爲一個很偶然的機會，發現了心理學的美妙和神奇之處，非常想要進一步瞭解。

無論是哪一種，其實我們都可以循着自己的問題或者是引起我們興趣的東西，開始進一步探索。

我自己最初開始對心理學產生興趣，其實是源自一本非常暢銷的身心靈成長方面的書籍，很多人可能也看過，它就是張德芬的《遇見未知的自己》。

嚴格意義上來說，這實在不能算是一本真正的心理學書籍，但這絲毫不影響它對我產生的巨大影響：

一方面，在這本書裏我發現了自己身上存在的一些從來沒有意識到過的心理創傷，並從中獲得了一些療愈、覺察和勇氣，這讓我產生了從未有過的力量感。它解決了我自己的一些問題；

另一方面，它讓我驚歎於一直未被我關注過的心理學的世界原來這麼浩瀚博大，有一種推開了一個新世界的大門的驚喜。

之後，我對心理學的.所有學習和探究，都從這本書開始。

從關注一些知名心理學家的自媒體賬號開始

對於愛學習的人來說，這是一個最好的時代。

只要我們願意，就一定能夠找到大量免費的學習資源學習，還能夠非常近距離地關注我們喜歡的老師、前輩和大師，隨時隨地通過他們發表在社交平臺上的的隻言片語進行學習。

很多知名的心理學家諸如武志紅、李玫瑾、楊鳳池等，都是在各社交媒體上比較活躍的，經常會就熱門事 件或者自己的所思所想發表專業上的見解，這都是我們通往一個更深的知識體系的入口和指引。

如果對哪一位心理學家的觀點或文字特別感興趣，就可以先從一篇一篇讀他們社交媒體上的分享開始。

積累多了就會有一個模模糊糊的大致脈絡，然後自己沿着這個脈絡一個一個地深入學習，最終可能也會在某一方面成爲特別專業的人，又或者對整個理論體系上的所有分支都有涉獵。

達到這個程度，其實基本上就相當於一個心理學本科生甚至碩士研究生的水平了。

從讀一本比較好的心理學導論或心理學概述之類的高校教材開始

如果你有心，多去看看各高校各專業的整體課程安排，就會發現如何學習一個全新領域的方法：

一般都是先有一門入門的導論、概述類的課程，讓學生對這門專業有一個整體的認識。

知道它的起源、發展歷程、這個領域中最重要的人物、最重要的標誌性事件、最重要的著作、主要流派、爭論的焦點，等等。

接下來是這個專業比較重要的分支理論、實踐和工具等的學習。

再然後是專業之外但又很重要的輔助性理論及工具、方法的學習。

最後還會有專業理論之外的一些基礎的通用知識及技能的學習。

所有這些內容，就基本組成了一名相關專業的高校在校生的全部課程體系。

在我們自學某個專業知識時，也完全可以借鑑：

我們也可以從選擇一本普遍評價比較好的心理學導論或心理學概論之類的高校教材開始，先大致瞭解心理學的主要概述性知識。

瞭解完之後有兩種方法，一種方法是繼續沿着高校的課程設計邏輯，找到在心理學方面比較權威的高校，看他們對相關心理學專業的課程設計是什麼樣的，按照這個課程設計去自學；

另一個方法是根據心理學導論或心理學概述裏面提到的線索，從自己最想知道的知識開始逐步學習。

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學習方法如下：

1、對心理學的基本理論有一個系統的完整的理解和掌握，這種掌握應該是屬於學院派的，也就是說應該系統和完整，對心理學這門學科有一個整體的認識和了解。

2、對各種理論學派的基本觀點，代表人物，及其對它的研究與評價有一個總體的認識和把握。比如，對精神分析學派，你至少應該瞭解精神分析學派的由來，基本觀點，代表人物及其基本觀點，精神分析學派現在的發展趨勢。

3、對各個理論學派的經典實驗有一個清晰的認識。比如，行爲主義學派的操作條件反射實驗和巴甫洛夫的經典條件反射實驗，格式塔的完形實驗等等。

擴展資料：

科學的心理學不能只限於描述心理事實，而應從現象的描述過渡到現象的說明，即揭示某些現象所遵循的規律。

一方面，研究各種心理現象的發生、發展、相互聯繫，以及表現出的特性和作用等。

另一方面是研究心理現象所賴以發生和表現的機制。它包括心理機制和生理機制兩個層面上的研究。前者研究心理現象所涉及到的心理結構組成成分間相互關係的變化；後者研究心理現象背後所涉及到的生理或生化成分的相互關係和變化。