冷暴力是導致很多關係破裂的原因，無論是婚姻家庭、朋友家人還是情侶之間的戀愛關係，冷暴力影響很大，那麼冷暴力是什麼意思?今天我們就來解釋一下什麼是冷暴力。其實都是雙方之間溝通出了問題，其實你可能還不知道到底是哪方面缺乏溝通了，你們一旦開始冷暴力，你就會莫名其妙的煩躁，然後就更加加劇冷暴力的程度。
大家在生活中應該都聽說過非常多的暴力知識吧，那麼你瞭解冷暴力嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟如何面對冷暴力，以及面對冷暴力應該怎麼辦？
如何面對冷暴力
一、首先要看清自己內心真正的需要什麼。再做決定，說先開口都無所謂，但要明白祈求是得不到幸福和尊重的。
二、堅定自己的立場，不要被對方的憤怒、吵架和挑釁所影響。一定要堅持住自己的底線和原則。既然不關心你，對你冷暴力，又何必要爭吵。選擇迴避和離開纔是最好的選擇。
三、在生活中學會做讓自己快樂的事情，工作也用心做，這樣纔不會亂想，這樣纔會讓傷害孩子和他人。有的人爲了宣泄情緒會採取報復，打罵孩子，或報復社會。
面對冷暴力應該怎麼辦
1、溝通
這裏說的溝通可不僅僅是兩個人當面溝通這麼簡單，因爲首先你要明白一個事情的真相，當他選擇和你開始冷暴力開始，那麼你和他當面說再多也沒有用，男人一旦下定決心要和你冷暴力，他就不會選擇輕易和你妥協，所以如果你和他當面溝通，你們的結果可能也會是一樣的，他連話都不想和你說，那該怎麼溝通呢？這裏我們可以用以前你們用過的方式來溝通，比如剛戀愛那會兒他天天給你寫信，那現在你就可以換一種方式來和他溝通，用寫信的方式告訴你的想法。
2、冷靜一段時間
可能很多女孩子都不會明白爲什麼要冷靜呢？因爲現在你們兩人都處於一個針鋒相對的局面，所以各自冷靜一下是最好的，在這裏我們可以建議女生沒事出去玩玩兒，這樣他幾天不見你，看着房間空蕩蕩的一切，自然會很想你，當你們各自冷靜的差不多了，就可以回來了，當做一切都沒有發生過一樣，等再過段時間之後，兩人都比較開始的時候，你就可以把你冷戰時的想法再告訴他，但切記，千萬不要用責怪的語氣去說。
冷暴力有多可怕呢
男人的冷暴力有多可怕？今天，忍受了二十年的女人要這樣和你說“冷暴力”給我帶來的最大傷害就是生理上的疼痛。我是一個身體比較健壯的人，但是近幾次，只要他一對我“冷暴力”，我的情緒會控制不住的失落、沮喪、絕望，我試圖讓自己往好的方面想，不去在意這些，可是，一陣又一陣的胃疼似乎是在幫我反抗。撕裂的頭痛彷彿也是在表達不滿。去醫院做過檢查，各項指標都是正常，並沒有異常。
冷暴力的危害
冷暴力是一種精神虐待和摧殘，夫妻之間不管是誰有這個毛病都應該改正！不然彼此都會活得很累、很痛苦！嚴重者會使得被冷暴力的那方直接精神崩潰的。
男友冷暴力的表現 情侶如何解決冷暴力跨國戀會長久嗎 跨國戀要面對的問題
冷暴力的知識 2一、製造環境對付冷暴力的男人如果你的男人有冷暴力傾向，牆壁顏色不要選擇刷成冷色調的，應該選擇橙色、淡黃色等暖色調，拋棄金屬玻璃和白光燈，選擇溫馨派裝潢風格，這樣對心情有潛移默化的作用。
二、適時幽默對付冷暴力的男人平時多蒐集幽默笑話，在男人有冷暴力傾向時，可以發些幽默、笑話、好玩短信和email給對方。家裏準備一張畫有你或者他張牙舞爪時的幽默漫畫，上面寫好大大的STOP，再畫一個大大的叉。男人對你言語侮辱時，可以拿出來起到叫停作用。
三、煽情轟炸對付冷暴力的男人男人出現冷暴力時，可以動用一切可以動用的力量，送卡片，送鮮花，送禮物。發短信，發E—mail的時候可以回憶曾經的甜蜜時光，表達一下自己對他那如滔滔江水般連綿不絕的景仰之情。
四、借用外力對付冷暴力的男人沒寶寶的可以生個寶寶。不想借用寶寶的，可以借用對方父母，對方父母不明事理的，可以借用男人的朋友，總之，什麼好用就借用什麼。
五、走爲上計對付冷暴力的男人如果你遭遇到來自男人任何類型的'冷暴力，你可以捲起鋪蓋，自由悠遊去，期間什麼聯繫方式都中斷，讓他不知道你在哪裏在幹什麼。在這個惦記你的過程中，突然回來，像什麼事情也沒發生過一樣，送他最想要的禮物，對他擁抱親吻。
六、痛哭流涕對付冷暴力的男人突然像遭遇到天大的災難般獨自抽泣，一定要真情流露，哭不出來可以想曾經看到的最慘的片子，曾經自己遭遇的最慘經歷。時間一定要維持得夠長，長到他不忍心。當他想撫慰你時，告訴他你想到他死留下你孤單一人，就忍不住哭了，效果絕對好!
七、培養新興趣對付冷暴力的男人當女人結婚以後，一顆心就掛在了男人的脖子上面。可是當這個男人對你冷暴力之後，你的心馬上就跌入懸崖。人活着不怕沒錢沒吃穿，就怕你的精神無所寄託，變成了一個活生生的活死人。其實一個女人在家庭冷暴力之後，可以試着培養新的興趣，轉移自己的注意力。這樣，或許遭遇家庭冷暴力的痛苦會少一點，幸福會多一點。
八、看淡世事對付冷暴力的男人俗話說：“十年修得同船度，百年修得共枕眠”，這話是不錯。可是當女人遭遇了男人冷暴力之後，就應該去留無意看天上雲捲雲舒，寵辱不驚觀庭前花開花落。夫妻雖然是有緣分纔會在一起的，但是當你沒有緣分散盡的時候，就該看淡男女之情。其實佛經裏面有很多話都是對的，萬事莫強求。女人不要爲一個男人和一份愛情活一輩子，而要爲自己活出精彩來。
九、果斷離婚對付冷暴力的男人遭遇家庭冷暴力的女人，如果覺得和好無望就只能選擇離婚來化解了。男人的冷暴力對女人就像遭遇皇帝打入冷宮的妃子一樣，沒有一點感情希望和寄託，溫暖的家庭不再，取而代之的是一個冰窖一樣的牢獄。既然夫妻之間已經沒有感情可言了，倒不如干脆點離婚算了。夫妻之間何苦要變成仇人或者陌生人，不如好聚好散。
