原生家庭爲什麼會帶來自卑

你們知不知道原生家庭爲什麼會帶來自卑呢？原生家庭對人的影響遠比你想象的要深遠和持久，想要克服原生家庭帶來的自卑，就要提升自己，那麼原生家庭爲什麼會帶來自卑呢？下面就和我們一起來看一看吧。

一、原生家庭爲什麼會帶來自卑

在原生家庭裏遭受過語言上的貶低或打擊、情感上的漠視、行爲上的體罰的人大都會變得骨子裏自卑。原生家庭中父母的痛苦是可以輕易傳遞給子女的，愛和恨就是一個硬幣的兩面，相互依存，我們愛我們的父母，愛我們的原生家庭，纔會有現如今的恨。可是恨終歸是黑色的，終究是痛苦的，我們若想變得溫暖，就必須讓光照進黑暗。正如魯米說的那句話：“傷口是光照進你內心的地方，你正在尋找的東西也正在尋找你”。所以看見自己傷口，那個從原生家庭裏帶來的自卑之傷，不要用恨凝結它，要用光來溫暖它，療愈它。

二、什麼樣的家庭對孩子的成長最好

一個爸爸對孩子最好的愛，就是好好疼愛孩子的媽媽；一個媽媽對孩子最好的愛，就是欣賞並推崇孩子的爸爸；可以在一起，也可以分開，但不能沒有愛。尊重是最深層次的愛！孩子的一半來自父親，一半來自母親，否認孩子父母親的其中一方，等於無意識裏也否認了孩子的.一半。再者，孩子是由父母的細胞結合而來，因此每個孩子的潛意識都希望爸媽是結合的。根據心理學家馬斯洛研究，當人的生理需求得到滿足，也就是吃飽穿暖之後，心裏最大的渴望就是愛與歸屬感，它們像心靈的食物，若是得不到，會令人感到空虛、沮喪。孩子心裏最大的渴望，就是與爸媽連接的歸屬感，那是超越了一切事物的渴望，那麼，孩子是透過什麼方式與父母連接的呢？如同前面提到的，就是做和父母相同的事，因爲透過做相同的事，孩子可以感覺“我們是一起的”，這就是歸屬感的需求。

1、自卑感來源於自我價值感的缺失，一個自卑的人總是覺得自己什麼都做不好，他們覺得自己是沒有資格提出要求的，也覺得別人始終比自己優秀。

2、產生這些認知的原因是始終被否定，始終被忽視。比如說當我們還是孩子的時候，我們想要獲得一個玩具，可是父母卻以“你要乖，那個不好玩，我們就不要了”爲理由拒絕了你的需求。又比如說小的時候我們難過哭鬧，可是父母卻聽之任之，只留你一個人獨自悲傷。

3、也或許父母脾氣暴躁，只要一點點的不高興都會拿你當出氣筒，這更會讓你戰戰兢兢，更加不敢表達自我需求，害怕不知道什麼時候就觸犯到了父母。

4、這種感覺彷彿自己並不是一個活生生的人，好似只是一個玩具，不該有着自己的需要，也不該堅持自我人格，因爲無人重視。這些經歷導致了我們對自我的一個錯誤認知，讓我們在以後的生活中自卑感常伴其身。

5、人格的產生不是一朝一夕的，改變同樣也不是一朝一夕的。如果我們在小的時候就有了被忽視被否定的情感體驗，那這種自我匱乏感確實會伴隨我們很長時間。

6、每個人都有着內在資源，這種內在資源是一個人在面對困難和挑戰時維持自我意識的能力。通俗來講就是相信自己，堅定本我的能力。

7、而內在資源並不是天生就擁有的。原生家庭是我們獲得內在資源的起點，如果我們在最初就沒有得到足夠的關注和照料，我們是內在匱乏的，這種匱乏感會持續很久時間。或許你總是覺得不安，總是覺得焦慮，覺得自己好像並沒有其他人那般“滿足”，那就是你有了匱乏感。