你知道老公出軌怎麼處理嗎？對於一個女人來說，最痛苦的事情莫過於老公出軌了吧，很多女人面對老公出軌是無法冷靜的，然後就容易做出不理智的行爲，這其實是不對的，那麼老公出軌怎麼處理纔好呢？下面是小編收集整理的相關內容，希望對大家有所幫助。
1.控制情緒，不要變成歇斯底里的潑婦。
發現丈夫出軌的事實之後，第bai一時間，你一定要大發雷霆，試圖擴大事端。你的暴怒，是讓他明白事態嚴重，清楚知道你絕對無法接受這件事情的態度，以及你因此所受到的傷害，同時也作爲對他的懲罰。
可是，你不要讓暴怒的情緒持續發作太久，或整天沒完沒了地哭鬧。中國有句成語：惱羞成怒，原本是他做錯事情，但是因爲你的歇斯底里，最後卻落得潑婦罵街的口實，反而讓他理直氣壯地拂袖而去。
而且，面對丈夫的背叛，委屈得不得了的妻子最需要的是丈夫明確的悔意和歉意。可當我們歇斯底里地哭鬧不休時，本身也煩躁不堪的丈夫在屢屢道歉賠罪無效的情緒下，難免脫口說出更傷害人的話，或做出更傷害人的行爲。因此，在保護自己的前提下，適時地收斂情緒，是很重要的學習。
你要做的事，是繼續發怒，但不是消耗元氣的大吵大鬧(尤其是孩子在家的時候)，而是安靜下來的冷若冰霜。你要清楚的讓他知道你還在生氣，讓他感覺到你正在思考，卻不知道思考和計劃的內容是什麼。如果他還在乎這個家，還在乎你，你不尋常的安靜會讓他很害怕，因爲無法預知下一步會發生什麼事，所以他會更加小心、亦步亦趨地跟着你，向你道歉。
請記得，此時御夫術的關鍵之處，是讓他不寒而慄、自動繳械，而不是比誰的聲音比較高，誰的力氣比較大，讓他心生厭惡的硬碰硬。
2.尊重自己，不要失去理智到處告狀。
在還沒有做出處置的決定之前，先不要回孃家告狀，更萬萬不可像瘋婦一樣到他的單位大吵大鬧，或找他的哥們兒哭訴。你要冷靜地想想，需不需要給自己留下一條退路？是的，給自己留下一條退路，不是給他留下一條退路。
如果你決定接受他的道歉，讓他回家，那麼你先前的告狀，就會成爲婚姻日後的地雷。因爲除了得向孃家人頻頻解釋，平撫他們的擔心之外，你還得化解自己面對他人時的尷尬情緒。再說，他的婚外情人也許哥們兒都見過，你絕不可自辱身價，讓別人指手畫腳地拿來作比較或成爲茶餘飯後的娛樂談資。
如果你決定不接受他的道歉，選擇離開，那麼這番告狀的鬧劇就更顯得可笑。你一定要記得，只有自己會爲此遭遇傷心難過，旁人的同情最多隻是應景的客套，鬧騰之後，別人也就淡忘了，只留下我們自己爲當時的失態悔恨不已。不過，孃家人是我們永遠的支持，如果婚姻已勢不可爲，倒在爸媽兄妹的懷裏大哭一場，確是一帖很好的安慰劑。
請記得，面對這場戰役，你的優雅教養和高高在上，是讓第三者相形見絀的'明鏡，也是讓你的老公和老公的朋友，分辨孰高孰下的武器。我們也許最終仍然失去了婚姻，但卻贏得了尊敬。最重要的是，贏得了對自己的尊敬。
3.別太悲情，不要讓自己成爲奄奄一息的苦命怨婦。
一哭二鬧三上吊，是女人與生俱來的本事，也是我們得以發泄情緒的苦肉計。可是如果我們過度地使用它，讓它反客爲主地控制了我們的身心，那麼苦肉計還沒有得逞，我們就已經變成披頭散髮、到處訴苦、人見人厭的祥林嫂了。
面對婚變，尤其是面對丈夫的背叛，對任何一個女人來說，都是自尊與驕傲的重大摧毀。我們很可能因爲這個打擊而瓦解了一直得以安身立命的價值觀。我們不僅對丈夫心生怨恨，對破壞婚姻的第三者心生怨恨，潛意識裏，也對自己心生怨恨。我們因此會變得尖酸刻薄，用惡意的語言和行爲來懲罰自己，在看似傷害先生的行爲中，其實不斷地在傷害自己。
在這種心理狀態下所造成的最典型行爲，是深度的抑鬱情緒表現：哀莫大於心死一般的冷漠；氣若游絲般的虛弱憔悴；把自己關在家裏對任何事都不再感興趣；以及披頭散髮不修邊幅的邋遢等等。上述這些情緒反應和身心表現，初始是用來懲罰做錯事的先生，企圖讓他心疼。可是當日子繼續往前推移，在張力疲勞的效應下，他會對我們的悲苦越來越麻木，甚至產生疲累厭煩的感覺。這時，遭到二度傷害的我們，在悲苦情緒已成慣性的籠罩下，就真成了人見人怕的祥林嫂了。
請記得，做錯事的人是他，不是我。所以不需要用繞不出來的情緒懲罰自己，讓自己因此而一蹶不振。
4.不要擔心，時間會慢慢撫平傷口。
如果你和我一樣從事婚姻治療工作，就會在許多案例中，發現女人是極其具有韌性，並且能堅強地遺忘傷痛的勇敢鬥士。
一開始，這個傷口猶滲着血水，怵目驚心，稍一觸碰就劇痛難當；慢慢地，它開始覆上黃褐色的結痂，不能掀開，一掀開又滲出血水，略略觸碰仍然刺痛；後來，傷口上的結痂漸漸脫落，長出薄薄新鮮的皮膚，偶爾有隱隱的疼痛和刺癢，提醒曾經的傷害；最後，不知不覺中，傷口已完全復原，只剩下淡淡的疤痕，等着時間讓它完全消失。
所以，不要怕，不要擔心自己一輩子都走不出來，對自己寬鬆一點，讓時間去撫平傷痛。
5.不要報復，別做出讓自己將來後悔的事。
許多時候，錐心刺骨的疼痛像 一樣，癱瘓了我們的理智，而被踐踏摧毀的驕傲，則像毒蛇一般，啃噬了我們的心臟。遭遇背叛的人，尤其是女人，很容易在狂亂的情緒中，把飛身投入另一段感情，當作報復的武器或贏回顏面的工具。
老公出軌怎麼處理2一、面對老公的出軌，要讓自己冷靜
面對老公的出軌，要讓自己冷靜。如果不冷靜，只會讓自己極其悲傷的狀態當中。老公的出軌，在女人的心上無形的刺了一刀。但是對於這樣的事情，只要自己內心清楚。遇事情，去解決事情，纔是一個女人該做的。一個人的心態是非常的重要，心態冷靜，才能夠讓自己的生活平靜。
二、兩個人發生感情問題，可以溝通
兩個人發生感情問題，可以溝通。其實夫妻之間是可以相互的去溝通，出軌這樣的事情，就已經違背了道德。這個時候問自己，是否值得原諒已經晚了。畢竟事情已經發生了，所有的一切都無法改變，只要做到溝通，共同去解決。
三、問其老公的想法，做出決定
問其老公的想法，做出決定。男人出軌，要麼就是尋找激情，要麼就是所謂的真愛，這個時候肯定是需要老公作出一定的決定。如果女人無法放棄這段婚姻，自己肯定是需要老公作出選擇。要麼去跟出軌的對象生活，要麼就和對方一刀兩斷，並且要對自己的錯作出懲罰。
四、面對老公的出軌，女人不要傷心。
不要把別人的錯，建立在自己的痛苦之上。如果一個女人糾結老公出軌，自己的心只會讓自己更加的傷心。如果想要更好的處理好兩個人的關係，那麼只有自己的理智，才能夠讓女人處理好這樣的關係。
