不管是男性還是女性，都應該學會的一件事情就是剋制自己的脾氣，對於生活在現今社會的人而言，能夠很好的剋制自己的脾氣，積極樂觀面對生活，會讓自己經歷更多的美好和幸福。那麼如何剋制自己的脾氣呢？以下是小編爲大家整理怎麼才能剋制自己的脾氣相關內容，文章希望大家喜歡！
安排好自己的生活和工作
首先，要懂得更好的安排自己的生活和工作，看似這些和自己的脾氣沒有什麼關係，但合理的工作和生活方式及習慣，會讓自己的心情很好，一切都有安全感，會讓自己發脾氣的機會變少。
保持積極樂觀的生活態度，這一點很重要。
雖然不是說積極樂觀的人就不會發脾氣，正常的發脾氣是合理的，是應該的，但經常性的發脾氣就不行了，很多人比較消極，很容易動怒，不能剋制自己的脾氣，就會影響到很多的事情，而積極樂觀的生活態度，恰恰可以幫助我們剋制脾氣。
鍛鍊身體，保證自己的健康狀態。
剋制脾氣需要身心健康，一個身心健康的人對於生活和工作中的壓力，感情中的困惑等都會以更好的.狀態去面對，也能幫助個人更好的控制每一個方面，包括脾氣。
和優秀的、脾氣好的人在一起
近朱者赤近墨者黑，耳濡目染的作用也不可忽視，要剋制自己的脾氣，可以通過身邊的人達成這個目標，讓優秀、脾氣好的人直接或者間接影響自己。
培養自己的意志力和吃苦能力。
人生在世，總是會遇到各種各樣的問題，當我們無法得到想要的結果時，就需要有意志力來陪伴自己繼續堅持下去，肯吃苦，肯受累，這樣的人更容易剋制自己的脾氣。
要找到適合自己的發泄方式
人沒有脾氣是不可能的，即便性格再好的人，也會有發火的時候，要剋制自己的脾氣，還是需要找到適合自己的發泄方式，讓自己的心中沒有怨氣。
學會暗示自己
學會暗示自己，或者將心中的不滿寫出來，讓自己保持冷靜，能夠站在局外人的角度去思考這個問題，讓自己能夠知道該如何更好的施展自己的個人才華，過好每一天。
