情感是態度這一整體中的一部分，它與態度中的內向感受、意向具有協調一致性，是態度在生理上一種較複雜而又穩定的生理評價和體驗。小編整理了長期心情壓抑的危害相關信息如下，希望對各位網友有所幫助。
長期焦慮的情緒對於健康的威脅是很大的，而且會增加死亡率：情緒比較壓抑，不能夠得到很好的釋放就很容易引起抑鬱症，而且還會增加心臟病機率的發生，從而提高了死亡率，所以說當情緒壓抑的時候一定要學會方法自我調節，不然的話對於人類的健康以及生命危險都是很大的。
焦慮的情緒也會影響孩子的'正常發育，會讓孩子感覺壓力特別大：如果家長長期處於焦慮的狀態，不能夠給孩子更多的關愛，那麼就會影響到孩子的身體長高，會讓孩子缺少安全感。所以說爲了孩子的健康成長，當出現焦慮情緒的時候，也應該及時的自我調整。
焦慮的情緒會導致人長期失眠，從而患上抑鬱症：長期抑鬱會導致失眠的症狀，失眠就不能夠有充足的睡眠時間，很有可能會造成身體各個器官的機能下降，而且還有可能會出現抑鬱症的情況。
長期壓抑自己的需求，比如想要卻不敢說，不敢去爭取自己所想要的，所需要的，從而導致自己慢慢變得沒有自信，甚至會懷疑自身的能力等等，從而感到自卑，惡性循環。
長期壓抑自己的情緒，帶來的危害還是比較大的，不管是對自己還是對孩子的成長都有一定的影響，所以說當情緒比較焦慮的時候，可以做一個深呼吸，多到室外走一走，呼吸新鮮的空氣也是能夠得到緩解的。
