我們在日常生活當中經常會聽到人們說我要抑鬱了，這個其實並不是說一種心理疾病，只是一種情緒上表達，所以說大家對於抑鬱情緒和抑鬱症還是應該注意做好區分的，以下小編爲大家整理了抑鬱情緒和抑鬱症區別的詳細內容，希望對大家有所幫助！
抑鬱情緒是屬於心理問題的一種範疇，而診斷抑鬱症那麼就屬於是病態和病理範疇了，抑鬱情緒可以說是一種比較常見的`情感成分，大家都可能會出現，如果我們遇到了精神壓力，生活挫折等情況的時候可能就會出現了抑鬱情緒，但是抑鬱症是不同的，它是一種病理心理性抑鬱障礙，和遇到挫折之後出現的抑鬱情緒是完全不同的，抑鬱症患者會出現了情緒低落，興趣缺失等症狀，爲此大家千萬不可以把這兩種情況混爲一談，以免走入治療誤區。
一般情況下來說情緒變化是有一定時間限制的，就算是存在有抑鬱情緒，通過自我調節就可以得到緩解，但是抑鬱症的症狀是會持續存在的，如果不經過治療是很難自行緩解的，還有就是抑鬱症可能還會隨着時間變化而讓病情加重，不斷的惡化，所以如果出現情緒低落，對任何事情不感興趣等異常情況超過兩週時間就應該引起高度重視了。
抑鬱情緒是比較輕的，通過自身積極調整就會慢慢好起來的，但是抑鬱症是會影響到了患者的學習，工作等，而嚴重的時候還會可能會出現了自殺行爲，所以應該儘快的去接受正規治療。
