分手讓女友傷透了心怎麼挽回，變心可能是出於尋找刺激的心理，離開了激情的婚姻不堪一擊，女人往往沉溺於愛情的假象，只有直面才能讓這件事徹底劃上句號，下面是分手讓女友傷透了心怎麼挽回，僅讓大家參考。
分手讓女友傷透了心怎麼挽回1
1、請不要說對不起
關於挽回女朋友的話，請不要跟她說對不起。說對不起又有什麼用？你這樣的話只會勾起她對那些糟糕事情的回憶， 把她的心再次拉回到那些惡劣情緒的煎熬中，只會火上澆油，加深她對你的厭惡和反感。你本來想挽回，但說這樣的話只會使你們之間更加疏遠。不如實際行動起來沒讓女友看到你的心意。
2、自我重塑
分手時讓女友傷透了心怎麼挽回？分手後想要挽回，很重要的一點，不是看女生願不願意跟你複合，而是看你願不願意改變自己。女生希望看到的是，當初在追求期的那個你，甚至要比當初更好，更有上進心。重塑自己，你以前不愛看書，從現在開始看書；以前總是遊手好閒，現在開始找份工作；以前經常打遊戲，現在開始戒掉遊戲；以前經常喝酒、打牌，現在開始戒酒、戒牌……開始展示自我，樹立一個新的'自我。可能有人會說：“那我改變了，女孩看不到怎麼辦啊？”我們作爲男人，如果你目光短淺，不爲自己活着，爲一個女人活着，那你的人生還有什麼意義呢？即使自己挽回失敗，自己重塑自我也是會遇到更好的人。
3、你要給她希望
你要讓她相信你會一輩子對她好，永遠只愛她一個人。沒有一個女人願意拿自己的青春做賭注，每個女人都想趁着自己年輕，容顏依舊在找到一個好的歸宿，所以她是耗不起的，每過一天她的危機感就會加重一點。當一個女人發現你沒有要與她共相這相守的意願時，她會毫不猶豫的離開你，即使她還愛着你。理智要求她必須要這樣做，因爲她的賭注太大。你要想方設法的表達出自己的真誠，表露出你的真心，表現出你確實想要與她走過人生的每一次起起落落，陪她去每一個她想去的地方，不離不棄。當她覺得你可以依賴，值得去愛時，那麼她就會對你十分新萊，更加不會離開你。
分手讓女友傷透了心怎麼挽回2
女友傷透了心還能怎麼挽回
1、學會控制情緒
大部分人在事後都後悔自己爲什麼這麼衝動，感嘆衝動就是魔鬼。情緒控制不了確實是一件很嚴重的事情，因爲這將使你無法正常，有效的處理問題。三兩句不動聽的話就暴跳如雷，這是典型的情緒失控。控制情緒有幾個常用的方法，大家可以借鑑一下，比如你可以在內心很暴躁的時候做深呼吸，也可以在這種時候選擇迴避，平時應該多做一些修身養性的事情，練練瑜伽，品品茶，看看書這些都能夠很好的提升我們的內在修養，使我們更好的控制情緒。當你再次和前女友交流的時候，讓她感受到你的改變。願意再給你一次機會。
2、堅持正能量
女友傷透了心還能挽回嗎？怎麼挽回？很多人在分手後都會傷心欲絕，這是正常現象。可是成心表現出心情低落的樣子，把自己說的不幸一點，以爲對方就會意軟，會很同情你，那是錯誤的。你表達出來的悶悶不樂只會讓對方愈加疏遠你，以至會使否認心理愈發加重。所以你必需堅持積極樂觀的心態，在和對方交流時要分發出正能量，讓交流環境輕鬆高興，女生在和你交流的時候就沒有什麼壓力。對你的挽回也會很有幫助的。
3、停止追求、批評、抱怨
不管對方說什麼、做什麼，無條件贊成。你知道，當一方封閉了心靈要分手的時候，他們對一切你說的話都加以否定。當你和他們辯論，你等於是說他們的否定是錯誤的。這隻會讓他們更加鎖緊心門。同意他們的否定，不管這些否定裏都包含了什麼。
