性生活對女人有哪些好處，規律的性愛，可爲夫妻感情及健康加分。也可以讓夫妻之間的關係，變得越來越親密，而且性生活無論是對於男人，還是對於女人來說，都是有好處的，性生活對女人有哪些好處
性生活對女人有哪些好處1
一、性愛可以保持青春
美國藥物研究中心的醫生兼輔導專家說：假如你經常不使用你的性器官，那麼它會傾向於慢慢的退化。性生活可以很好的提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。這樣就可以讓你顯得更加美麗了。
二、性愛可以幫助你入睡
大家都知道性愛時身體上的努力和情緒上的高漲纔會是完美的引擎，引你駛入甜蜜的夢鄉。人體的肌肉在興奮時會緊張，並在事後回覆到鬆弛的狀態，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。
三、性愛燃燒卡路里， 有助保持身材
根據調查顯示，一個熱烈的接吻燃裏就能燃燒十五卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使是最遲緩的同房也可每小時燃燒二百卡路里，相應的，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。當然這也要看你老公他的能力了。
四、性愛可減輕壓力，舒緩緊張
一般在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放會使我們無法感到任何的壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回覆整個身體系統的正常水平之中。感覺是不是很厲害啊，人還是比較高級的。
五、性可以提高自信心
如果你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛着對方。性愛時特別容易於達到高潮就會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。有句俗話說得好，自信心是成功的必備元素之一。
六、性愛能夠改變你的外觀
因爲性愛時的刺激和運動就會導致腎上腺素的產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚很大的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦更加漂亮一些。
七、性愛可減緩經痛
可能你不知道吧？同房釋放的荷爾蒙能夠鬆弛引起經痛的拉力。
八、性愛對心和血液循環系統很有益處
其實性愛可以很好的提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的'運動，就可以對心血管系統達到良好的運動量。博士表示，偶爾加速你的心跳率是不會有任何害處，這是舒展你的心血管系統的另一種方法。但是如果長此以往就不行了。
性生活對女人有哪些好處2
1、提升抵抗力
研究人員對111名16—23歲的志願者進行分析後發現，每週有一兩次性愛，可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。
2、延緩衰老
處在一種穩定的關係而有活躍的性生活的婦女不容易衰老。每週至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢，還有保持皮膚柔潤，防止抑鬱，保持骨質密度的作用。
3、有助於女性陰道的消毒
實驗證明精液中有一種抗菌物質——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有夫妻生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。
4、緩解痛經
在女性月經來潮前5-7天，到達骨盆腔內的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。而經前性交中女性出現高潮時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環中去，這樣一來，經期腫脹和痙攣疼痛就緩解了。
5、促進女性生殖健康
雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能，夫妻生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾房事的女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次房事都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜乾燥，提高陰道的潤滑程度，來滋潤陰道。
6、幫助入眠
性生活能使人安定下來，使身體平順下來，使人入睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。性愛後緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。
7、減肥瘦身
一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的性生活，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。所以，性保健如果女性長期缺乏性生活，而且平時也缺乏適當的鍛鍊，那美好的身段就會很容易變胖臃腫。
