夫妻之間同房是一件非常正常的生理活動了，和諧的夫妻生活不僅能夠增加兩個人之間的感情，還能夠使自己的身體更加的健康。那麼夫妻之間幾天同房一次算正常呢？下面就一起看看夫妻之間幾天同房一次算正常。
夫妻之間幾天同房一次算正常1
20—30歲之間的青年夫妻體力相對較好，正是鼎盛之年，好奇心也較重，年富力強、活潑好動，這個階段相對性生活會頻繁一些。2天1次的性行爲的夫妻均爲正常現象，但還是要注意的是性行爲過於頻繁會使身體周身乏力、心神恍惚、頭重腿痠、心悸、食慾不佳等現象，因此也會影響睡眠以及第二天的工作效率甚至是生命安全。
30歲—45歲之間的夫妻相對小青年而言，身體各項體能會下降，但是夫妻性行爲的需求會增加。等同於生活質量一樣，會對性生活的質量要求進行提高，夫妻雙方都會盡最大努力使對方達到高潮，一般情況下3—5天一次或一個星期3—4次均屬正常狀態。
每週至少一次性行爲
減壓、放鬆。據研究表明，性行爲一次相對於一次身體運動，在整個過程中雙方會釋放可以令人放鬆的催產素，並且消耗體力、耐力，同時可以緩解生活壓力、降低血壓和負面情緒，有助於身體健康。據專家研究表明，只有發生了性行爲纔可以產生催產素幫助身體減壓、放鬆。
每個周至少2次性行爲
保護心臟。據相關數據表明，如果夫妻雙方每個星期進行2次性行爲，那麼，一年內在這方面消耗的熱量就可達到5000大卡，這相當於一年慢跑了80至90公里。而心臟是人體的最核心的器官，其作用是爲了推動血液、器官、組織等提供的能量，從而供應氧氣和各種營養物質，如：水、葡萄糖、蛋白質等，並且可以將代謝物帶走，如尿、二氧化碳、酸等物質，使身體的各項物質可以正常的進行新陳代謝功能。
根據國外專家用了16年的時間，期間對1000多人進行研究證實，每週進行性行爲至少2次可以使患有心臟病的機率風險降低至45%左右。同時專家表示，性行爲不要過於頻繁，時間方面分散些、否則心臟負荷不起來，會導致死亡等悲劇。其實和運動一樣，一口吃不了一個大胖子，長期不運動的人，不可能一次性跑10公里，所以還是要根據自身的情況去適當的進行性行爲來增加夫妻感情。
性行爲可以減少得子宮疾病
據國外研究表明，每週進行2—3次性行爲的夫妻其免疫力會大幅度增強，不容易發燒感冒，換季時很少會被病菌感染。每週進行3次及3次以上性行爲的夫妻會相對性行爲較少的夫妻而言身體年齡明顯年輕8—10年。而性行爲不規律或很少進行性行爲的女性可能會得很多婦科疾病，其中概率最大的是子宮疾病。
夫妻在長期的時間裏有規律的性行爲會促進新陳代謝，有助於消耗身體能量，幫助身體排出各種有害物質，同時可以加快生殖器血液循環，幫助生殖器將不好的物質排出，可以確保器官衛生和增長新細胞。如果長期在不規律或不適度的性行爲生活中，會造成生殖器淤血、血液不循環、導致子宮肌瘤或者子宮囊腫等疾病情況發生。
感受彼此的溫度
性生活遇到貧乏期多數都是心理問題或生活壓力造成的，長期性行爲貧乏會對夫妻雙方生理和心理造成極大影響，建議夫妻雙方靜下心好好談談，必要時可以去醫院進行身體治療或心理治療。性生活和諧是一個健康家裏的`必要條件，願本文可以幫助讓大家根據自身不佳情況進行調整或治療。
夫妻之間幾天同房一次算正常2
相關研究指出，對於已經結婚的中國人來說，婚姻的滿意度也在下降，覺得婚姻“非常滿意”的比例從2000年的74。1%下降到2015年的53。1%。婚內“日常親密”的比例也從2010年開始大幅降低。夫妻生活也是越來越少。
以至於現在在網絡上流行起一個新名詞，叫“禁慾系”，即形容外表看起來清淡高冷的男性或女性，最重要的是他們個個不爲女色或男色所動，看上去就像沒慾望一樣。
而造成現代人羣夫妻生活越來越少的原因，和現在社會越來越多的其他娛樂活動有關，也和現在年輕人壓力較大有關。
那麼，夫妻生活多久一次正常呢？
對於這個問題，其實是沒有標準答案的，美國人曾經發明瞭一個公式，也就是夫妻生活頻率=年齡的首位數×9，所得到的數字，十位數即爲週期所持續的天數，而個位數則爲應有的頻率。比如25歲的年輕人，2×9=18，那麼，他的頻率則爲10天8次，超過了這個頻率那麼就過於頻繁了。
但是對於這個公式，國內的很多研究學者發現並不適用於中國人，對於我們大部分的國人來講，如果是20多歲的新婚夫妻，那麼每週3—5次是完全正常的；而隨着年齡的增大，頻率會逐步下降，到30多歲時，一般一週兩次左右比較合適；到40歲以後，可以保持一週一次左右；到50歲以後，可以一個月1—2次。
總的來說，對於多久一次，是沒有具體標準的，這需要根據每個人的自身身體情況決定，只要是在夫妻生活之後，沒有明顯的疲勞感、腰膝痠軟、腎虛等併發症，那麼多一次少一次都不必過於糾結。
