如何斷了一段婚外情

來源：時尚達人圈閱讀: 1.85W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

如何斷了一段婚外情，生活的瑣碎耗盡了所有的耐心，既然選擇了就不要回頭，出軌的人是不懂得承擔責任的，痛心之餘也要重新拾起屬於自己的生活，如何斷了一段婚外情，選擇權始終在你的手上。

如何斷了一段婚外情1

第一：更換聯繫方式，拒絕一切的藕斷絲連

我想很多人婚外情的聯繫都是從手機開始的，那麼我們既然下定決心去結束一段婚外戀，那麼第一件事情就是讓對方無法聯繫到你，更換聯繫方式我想是十分必要的。這樣子兩個人之間的聯繫越來越少，自然的這種婚外戀的感情也會越來越淡。而想要杜絕一切的藕斷絲連雖然有些困難但是也不是完全不可能，直接讓對方找不到你，雖然這是非常無情的方式，但是這也是最有效的方式，快刀斬亂麻，誰也不會欠誰什麼。再說感情去世界裏面最忌諱的就是拖拖拉拉，所以這一招還是非常的管用的。

第二：減少見面的機會，尤其是單獨見面

即便是自己下定了決心不再聯繫，但是我想婚外戀一般人也是很難以抗拒，所以時間長這就像是有癮了一樣，自然而然還是想要見面，尤其是和情人在一起時候的那些個甜言蜜語很快地就可以讓你之前所下定決心的分開變成泡影。畢竟婚外戀就像是毒藥，能夠麻醉你的全部。所以說不見面，眼不見心不想，自然慢慢的這段愛戀也就終止了，不然每次約會之前想着以後再也不聯繫，可是一到見面對方一個撒嬌委屈就又突破了自己的心理防線。這樣子什麼時候也無法了斷的結束這段不正當的感情。

第三：使自己忙碌起來，避免孤獨一人

人一旦閒下來那就會各種各樣的找事情，同樣婚外戀剛分開也是。兩個有感情的人在一起突然之間不見面，雙方肯定都會有一些不適應，所以說我們要集中注意力在其他的某件事當中去，不管是不見面還是更換聯繫方式，甚至也可以申請調動到一個陌生的地方，讓自己的心沉下來，時間長了自然也就忙於其他的事情，就不會再去想念對方的所以事情。婚外戀也自然就會不了了之。

如何斷了一段婚外情2

一、下定決心，徹底了斷與對方的聯繫，包括網絡上、生活中

想要走出這段伊始由新鮮開啓的關係，首先就要下定決心，不管是徹底結束婚姻還是迴歸家庭，一定要先做一個決斷，拖泥帶水兩邊都想保持平衡到最後絕大機會是同時失去，因爲世事是沒有這樣的好事的。想要同時在兩邊周旋，既享受家庭的溫暖又要抓住情人帶來的刺激與新鮮，最後絕大多數會玩火自焚。當決定結束這段關係的時候，就要狠下心來做的徹底，徹底斷絕與對方的聯繫，否則傷害的人數只會變多不會變少。這種徹底不僅限於現實生活當中的接觸，連網絡上的聯繫也要統統拉黑，徹底杜絕與對方的'聯繫，當聯繫少了，感覺自然就會淡了。

二、當斷則斷，不留下死灰復燃的契機

在做到徹底杜絕與對方的聯繫後，只能代表下定了決心，但是很可能這種感情會死灰復燃，尤其是在熟悉的地方，比如曾經約會過的地方或者是一些對方送的東西。而這些都是死灰復燃的契機，畢竟這些東西難免會勾起人的回憶，而這種情況下是最危險的。人是一種感官生物，在熟悉的地方、見到熟悉的東西總會讓人心浮想聯編。爲了徹底消除契機，避免與對方出去、拒絕對方的邀約則成了必要之事。

如何斷了一段婚外情3

減少見面的機會

婚外的感情總而言之不被看好，很多人在取捨中總是狠不下心來，只要對方一約就去總有一堆理由。若想真的放棄這份感情有必要的做到減少見面的機會。減少見面的機會不僅能很好的放下還不會越陷越深。