幸福的三大要素，幸福其實很簡單，不同年齡階段的人對幸福的追求是不一樣的，只要我們懂得滿足與珍惜，就一定能夠體會得到幸福的滋味。那你知道幸福的三大要素是什麼嗎？
幸福的三大要素1
要素1：寬容
一個人要想獲得真正的幸福，首先應該有積極而包容的心態。人每天都可能會遇到各種各樣的事情，順心的和不順心的，能改變的和不能改變的。人生不可能完美無缺，有順境也有逆境，人應該順應自然，寬容別人，更要寬容自己。
中國古語說的好，大肚能容，笑口常開。寬容的本質就是接納生命中的不完美，接受這個善惡美醜皆而有之的世界，接納生命中遭遇的不可改變的現實。如果生活中，都有好事，都是真善美，沒有任何的假醜惡，那真善美本身就顯得毫無價值了。只有處於對立事物的清醒和辯證認識中，我們纔可以從中找到和諧和幸福。
要素2：意義感
哲學中的存在主義和荒誕主義者認爲，人生沒有任何意義，活着就和大自然在自然運行一樣，和一塊石頭或花朵一樣，春夏秋冬，四季輪迴。生的結束，就是死的開始，人生本無意義。
但是哲學詩畫認爲，這種哲學觀點太多悲觀，因爲人生而爲人，一定是和其他動物或植物不同的，因爲人有意義感，有思想和靈魂，這是其他任何生物都無法比擬的。
人與動物的最大區別是人具有靈性，靈性就是“真切地感受到事情的意義”，幸福的人生就是有意義的人生。人是靈與肉的結合體，生命與精神，二者狀態是好的，即可稱幸福。
人應該享受生命，但真正的享受生命是滿足生命本身那些自然性質的需求，它們是單純的，是自然的，是發自內心的；而現實社會中，那些超出自然需求的貪慾卻導致了我們人類生活的漸趨複雜，從而造成了痛苦和煩惱的根源。在物質基礎之上，我們的生命應該是越單純越好，但是現在的人心卻不是這樣發展的。更爲致命的是，不僅人心不單純，而且精神上也更加貧瘠，不再像以往那樣豐富而充實，這勢必不會帶來任何的幸福感。
面對這些，我們最需要做的就是賦予生活和生命以意義，讓生命變得單純，讓精神變得豐富，讓靈魂變得飛昇。
要素3：專注或投入
“ 投入 ” 就是 完全沉浸在一項有興趣的活動之中，時間好像停止，自我意識消失，完全是一種 “ 心流 ” 體驗。兒時的遊戲，忘我的做事，全身心的投入，這些都是一種專注的力量，一種無與倫比足以讓我們的民族再度崛起的匠人精神。但殘酷的現實告訴我們，這種力量我們正在一點點的缺失。這點從我們國人生產出的很多垃圾產品就能看出，這些商人不僅缺少行業德性，更主要的是缺乏那種忘我的投入精神。
幸福的祕訣之一，就是使你的興趣儘量廣泛，一個人的興趣越廣泛，他擁有幸福的機會就越多。然後在這個基礎上，深挖自己擅長和感興趣的領域，然後把餘生的精力全部投入進去，因爲每個人都有自己最擅長的領域，要試着找出自己最得心應手的部分，每天運用這些能力，發揮自己的優勢，這樣，你就會有成就感，當某日取得非凡成就時，你就會感覺到滿足和幸福。
爲了一件事，可以堅持一生，這種努力所帶來的滿足和幸福，可能有時就那麼一瞬，但僅僅這一瞬就已足夠。
幸福的三大要素2
夫妻婚姻生活幸福快樂必需的因素
1、相似性
從進化心態學視角講，大家親睞和自身有必須相似性的愛人。別的科學研究也確認，愛人間類似值越高，關聯越積極主動反面，特別是在要在價值取向、人生觀、個人愛好等行業類似。但就算如今彼此沒那麼像也別擔憂，由於科學研究發覺，婚姻生活延遲時間越長，夫妻之間的性子和姿勢越多非常容易相互關係。這提醒人們，即便結婚後發覺兩個人都會跌跌撞撞，也不必一棒砍死另一方。帶著一棵寬容的心，夫妻能夠愈來愈類似，婚姻生活也可以更長期。
2、性格特點
性情對婚姻生活危害挺大。社會學家對德國、加拿大和美國的1萬餘對夫妻開展性情調研發覺，穩定情緒、親和力度較高、有責任感的人，有着幸福快樂婚姻生活的概率更大，對直系親屬的“兼容模式”也越強。假如夫妻全是那樣的.人，那或許就更非常容易有着真正的愛情。而痛苦、消沉等性情會爲婚姻生活產生不便。要擺脫自卑的表現，除開自身要清醒地糾正言談舉止外，夫妻兩人應將溝通交流擺放在首位。
3、要喜愛
只能創建在恩愛基本上的婚姻生活纔將會取得成功。不管對男生還是女性，填滿情意的個人行爲，例如相互歡歌笑語、共享每日的體會等，是幸福婚姻的重要原素。愛必須運營，重要是溝通交流。無論多忙，夫妻之間都應當每日維持溝通交流。即便另一方不想說話，還要根據相擁、接吻等方法維持必需的身體溝通交流。
4、公平公正
有些人，婚姻生活裏沒有絕對的公平公正。這項調研強調，婚姻生活帶來男生的好處和開心超出女性。殊不知，沒有公平公正可循的婚姻生活都是不容易長期的。例如，在夫妻彼此必須上下班的狀況下，倘若家務活分派不合理，就非常容易引起婚姻生活矛盾。再例如，即便是夫妻，也將會以便錢的難題爭吵，假如另一方很節省，而對方花錢如流水，迅速兩個人就會發生爭執。假如另一方覺得不合理，必須要平心靜氣地說出去，並明確提出全局性的解決方法。
幸福的三大要素3
婚姻生活冷藏5個因素
忠實
個人信用不但要給與自身的合作伙伴，更要變成你與愛人間的不會改變規則。這不但反映在對另一方的忠實，還要他會(她)感受到你終究不會改變的適用和激勵;信守諾言，不但包含平常幽會的按時，更包含“死生契闊，與子成說”的誓約。
分攤
婚姻生活歸屬於兩人，在其中的大小事大自然無須區劃的太清晰，家務活、工作中、會計、照料小孩等事兒，能夠互相配合。
以誠相待
與愛人開門見山地溝通交流，談一談自身的體會，也激勵另一方講出心裏的念頭。由於相互之間一言不發，或是單方抖音，總是讓彼此之間的瞭解日趨降低。
積極主動
在平時的溝通交流和個人行爲中，有着積極主動積極的心態和心態，相互都是從這種反面信息內容中得到動能和開心。相反，假如愛人興高采烈向你敘述這件樂事，也許分毫無動於衷，乃至冷淡處之，就會消除另一方的主動性，給夫妻之間的良好互動交流受到非常大影響。
愛屋及烏
可以保證接受和重視另一方的家人、盆友，是幸福婚姻的另外主要表現。在主題活動中，別忘記邀約另一方的親戚朋友，你愛屋及烏的真心實意主要表現，毫無疑問會讓另一方更愛着你。
而相互的真心實意、信賴和關懷，也正守衛着你與愛人間的感情越長越醇正，越長越濃醇。
我覺得，簡言之，婚姻生活關聯就是說感情到真情的升化。而夫妻關係的維持及其婚姻生活心態狀態的身心健康都必須兩人來維護保養，因此平常大夥兒多學習培訓某些相關心裏健康的專業知識是非常關鍵的。要是可以重視所述的幾大關鍵點，那麼就能夠讓婚姻生活更長期。
