如何面對出軌帶來的傷痛，變了心的感情就像食之無味的雞肋，當初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，背叛始終像一把鈍刀在反覆拉鋸着那塊拳頭大小的血肉，下面是如何面對出軌帶來的傷痛
如何面對出軌帶來的傷痛1
第一步：讓自己接受對方已經出軌的事實
很多人在知道只會不願意相信，也不敢相信這是真的。但是隻有真的在心中接受之後，才能夠更快的走出傷痛的囚牢。
第二步：重新找到生活的重心
傷痛爲什麼會持續傷害一個人，是因爲你一直沉浸在其中。倘若你不去想它，把它真的放置在一邊，那麼你就不會一直被傷痛包圍。正如網上看到某一個明星出軌一樣，我們瞭解之後並不會爲此心痛太久。
在發現男人出軌之後，女人更要將重心放到自己身上，不斷地提升自己，讓自己的內心充實起來。這樣就不會時刻盯着出軌這件事，也能夠更快走出心痛的困境。
第三步：給自己一個合理的理由
男人出軌他肯定是不對的，細想之下也能夠發現很多婚姻中的問題。這時候找出真正出軌的`客觀原因，而不是一味地歸咎於小三、男人好色、自己不好等原因，更能夠讓人接受和消化。
第四步：尋求幫助
可以是親戚，可以是閨蜜，可以是有着相似問題姐妹。一個人的力量弱小，有人在你旁邊爲你加油鼓勵，能夠讓女人更快的走出困境。但是要注意，一味地吐槽並不能解決爲題，只會增加痛苦的程度。
如何面對出軌帶來的傷痛2
男人出軌
1、“欠”心理
有些情人最終未能成眷屬，雙方各自成家，或一方成家後另一方不願成家依然暗戀着對方，當一方生活困難或夫妻感情不和時，另一方覺得還欠着對方的情因而主動投入舊情人懷抱，舊情復萌，從而產生婚外戀。其實，有情人未必都能成眷屬，既然雙方已各自成家或對方已成家，就應面對現實，珍惜夫妻感情，當對方生活有困難或夫妻感情不和時，用婚外戀來報答對方的情，與其說是幫助對方，倒不如說是損害對方，實乃於事無補。
2、“貪”心理
有的人因爲貪圖對方的錢財，不顧自己的人格，主動委身於對方，以換取幾個銅板，從而形成婚外戀，其實，人格是無價之寶，錢財乃身外之物，多則多用，少則少花，又何必以無價之寶換取幾個銅板？另外，有財者也應切忌，既然對方貪圖的是你的錢財，又何必爲對方付出真情，產生戀情。
3、“色”心理
有人因爲貪圖女方的美貌或男方健美的身軀，主動示愛，從而產生婚外戀。其實美外表美，隨着年齡的增長會自然消失，只有心靈美才是永恆的，象美酒一樣，時間越長越醇香。因此，最要緊的是要善於發現配偶的閃光點，獻出自己一片真情，這樣，情人的眼裏自然會有西施出現。
4、“報”心理
有的人因爲生活有困難而得到對方幫助，或者因丈夫長期在外，家庭長期得到對方照顧，自己無以爲報，只好獻上身體，從而產生婚外戀。其實，既然對方誠心幫你，就不圖你的回報，對方對你有恩，你心裏記得就行了，何必獻上自己的身子？如果因此影響對方的家庭，豈非好心辦壞事。
5、“恨”心理
有的夫妻因爲一方有外遇，又不聽規勸，另一方爲了報復對方，主動尋求第三者，從而產生婚外戀。其實，既知對方有外遇是錯誤的，自己爲何去尋找第三者，豈不是知錯犯錯？況且，婚姻自由，離婚也自由，如果感情確已破裂，且無和好可能，不妨離婚算了，好和好散，做個朋友也比報復對方強。
