什麼是家庭冷暴力？最近不斷聽到某某被家暴或者冷暴力的新聞，真的是讓人氣憤又害怕。無論是哪一種都對大家的身心健康產生了負面的影響。下面就給大家講講什麼是家庭冷暴力。
什麼是家庭冷暴力1
一、什麼是家庭冷暴力？
跟一些家庭暴力案例中直接使用武力毆打的身體暴力不一樣的是，家庭冷暴力力更多的是通過暗示威脅、語言攻擊、經濟和性方面的控制等方式，達到用精神折磨的效果來摧殘對方。這種方式產生的巨大心態壓力會使對方接近崩潰，同時伴隨着的是婚姻的隔閡與不信任，最終導致婚姻的結束。
值得注意的是，家庭冷暴力多是男性針對女性，而在家庭冷暴力事件中，男女雙方都有可能成爲實施暴力的一方。尤其在男方事業失落，壓力大的時候，女方對其的冷暴力行爲，危害程度遠遠要大於暴力。
夫妻雙方產生矛盾時，態度冷漠、漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做一切家務工作等非正式暴力行爲都是冷暴力行爲，處於冷暴力環境的人大多有委屈感、被控制感，感情變得脆弱易激動，心態上常常處於孤獨狀態。所以遭遇家庭暴力我們一定要學會如何避免和解決問題。
二、遭遇家庭暴力怎麼辦？
1、多一些溝通
很多時候實施家庭暴力的人是因爲工作生活等壓力的摧殘，找了暴力行爲方式來發泄自己的負面情緒，而且因爲自控力差所以無法控制自己，這時候作爲伴侶應該多在生活中關心對方，多和對方溝通，夫妻齊心一起應對難題，可如果溝通之後還是無法解決冷暴力的問題，那麼你就該想想下一步了。
2、不要軟弱仁慈
很多家暴者對伴侶施暴後又會後悔，又會痛哭流淚的向伴侶道歉，並保證不會犯同樣的錯誤，希望你能再給一次機會他。如果你心軟了，相信並原諒了他，那你只會把自己的處境弄得越來越糟糕。因爲家暴會上癮的，有了第一次就會有第二次，而且下手會一次比一次重。所有一旦家暴有了第一次，就絕不原諒，保護自己。
3、遠離家暴者
當對方有暴力行爲時，一定要遠離施暴者，不給施暴者任何對你實施暴力的機會。如果對你施暴了，立刻想盡一些辦法逃離現場，不讓自己再次受到傷害。長期和家暴者生活，不僅讓自己的身體受到傷害，精神上的折磨纔是最可怕的。所以不管他事後態度多麼好，也要離開家暴者，請不要一而再再而三的被傷害，要學會保護自己。到法院提出離婚起訴，到有關部門申請傷情鑑定，這將是判定他對你傷害程度的最有利證據，從而順利離婚。
什麼是家庭冷暴力2
一、什麼是家庭冷暴力？
所謂“家庭冷暴力”，是指夫妻雙方產生矛盾時，態度冷漠、漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做一切家務工作等非正式暴力行爲。
家庭冷暴力是一種不同於可見的肉體摧殘的家庭暴力行爲，更多的是通過暗示威脅、語言攻擊、經濟和性方面的控制等方式，達到用精神折磨摧殘對方。這種方式產生的巨大心態壓力會使對方接近崩潰，同時伴隨着的'是婚姻的隔閡與不信任，最終導致婚姻的結束。
家庭冷暴力實際上是一種精神虐待。夫妻雙方都是冷暴力後的受害者，兩敗俱傷。往往還會不經意地讓家庭冷暴力漫延至家中的小孩，對下一代的傷害更是隱性的、潛移默化的，傷害之大是無法預計的。（情感困惑加導師/信，一對一免費分析）
這種暴力一般表現在夫妻之間矛盾雖不訴諸武力，但卻通過暗示的威脅、言語的攻擊，在經濟上和性方面進行控制。彼此有意用精神折磨來摧殘對方，使婚姻處於一種長期的不正常狀態。這種精神上的折磨和摧殘，在某種程度上比肉體的傷害更可怕得多。處於冷暴力中的人大多有委屈感、被控制感，感情變得脆弱易激動，心態上常常處於孤獨狀態。
二、冷暴力婚姻如何挽回？
1、把自己的需要放在首位。
停止討好或者保護施虐者的行爲，優先照顧和保護好你自己的需求。
2、別理會施虐者的挑釁。
如果施虐者試圖激怒你，或者想要吵贏你，別理會，別憤怒地回擊，別爲自己辯護，也別像施虐者道歉。
3、別幻想你能“治好”施虐者。
你不可能改變施虐者的行爲，也不可能與其理論。施虐者必須要自發的明白自己的行爲是錯誤的，並且自願改正，纔可能停止虐待的循環。別讓一次又一次失敗的“糾正”和“挽救”傷害了自己的情緒。
4、尋求幫助。
找到你信任的人（家人、朋友、專業人士）傾訴，尋求幫助。
冷暴力婚姻的維持是很困難的，因爲雙方沒有溝通，問題就難以解決，所以長期冷暴力之下很多人因爲受不了精神上的壓力而選擇離婚，所以在冷暴力產生之前，建議大家要防患於未然，夫妻雙方好好交流。
