導讀：明明昨天洗頭，頭皮卻到了隔天下午就飄出陣陣油味，甚至深受頭皮屑或頭皮發癢困擾?這時，與其更換洗髮精、狂洗頭，不如好好檢視頭皮到底有沒有洗乾淨!
明明昨天洗頭，頭皮卻到了隔天下午就飄出陣陣油味，甚至深受頭皮屑或頭皮發癢困擾?這時，與其更換洗髮精、狂洗頭，不如好好檢視頭皮到底有沒有洗乾淨!韓國皮膚科醫生，曾在SBS電視臺節目中，傳授一套獨門"2.2.2洗頭髮"，不只能讓頭皮、髮質更健康，還能防止脫髮!一起來看看吧!
膚科醫生：頭皮洗乾淨是預防脫髮關鍵
節目中，皮膚科醫生分享，因爲本身有家族性遺傳脫髮，從20歲出頭就發現自己已經出現脫髮問題!從那時開始，醫生更重視頭皮護理健康，照着以下這套“2.2.2洗頭法”，20年來再也沒有發生嚴重脫髮的情況!
2.2.2洗頭法
醫生大推“2.2.2洗頭法”步驟教學
黃成洙醫生透露，除了想要擁有健康的頭皮、髮質，防脫髮的第一大重點，也是“頭皮清潔”!現在，就快把“2.2.2洗頭法”學起來吧!
1.將洗髮精or洗髮乳加水搓至起泡，並將泡沫均勻塗抹在頭皮上，停留至少2分鐘。
2.以溫水清洗頭皮&頭髮2分鐘，讓泡沫與油垢都被徹底洗淨。
3.用手輕輕將頭髮水分擠幹後，再以毛巾輕壓幹頭發&頭皮的水氣2分鐘。這時，就算頭髮有打結，也千萬不要硬扯或用梳子梳開，用手指慢慢順開纔是最好的方式唷!
最常見3大“洗頭地雷”
最後，再加碼貼心提醒最常見的洗頭“誤區”，有頭皮困擾的女還不防對照一下，踩了哪顆地雷唷!
雷區1.洗頭水溫過高：過高的水溫，不只會加速皮膚老化，更可能刺激頭皮，建議用溫水最合適。
雷區2.只洗一次頭：第一次洗頭只能沖洗掉頭髮上的髒污，洗頭要洗2次，才能讓頭皮真正乾淨。
雷區3.用指甲搓洗頭皮油垢：來回以指甲搓洗頭皮，非常容易讓頭皮受傷、出現傷口並感染，請記得用指腹耐心搓揉!
