睡前洗頭不吹乾頭髮，會讓毛髮一直處於“寒冷”狀態，類此“傷寒”的慢性消耗性疾病會使毛球色素細胞不再生長髮育，導致頭髮喪失了分泌黑色素的能力，進而阻礙黑色素顆粒形成，引起頭髮變白的現象。
建議如果睡前洗頭的話，最好讓頭髮乾透再睡覺。
頭髮沒幹睡覺有什麼危害
1、髮質受損
頭髮溼潤時毛鱗片是張開的，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦，極易受損，這時頭髮的敏感度比干燥時高了5—10 倍。如果溼發睡覺，頭髮與枕頭之間的摩擦容易導致角質層脫落從而傷害頭髮。
2、引發面癱
面癱，學名面神經麻痹，一般症狀是口眼歪斜。晚上睡覺時，面部神經處於最鬆弛、抵抗力最弱的時候。如果受到溼發的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致局部痙攣，從而誘發面癱現象。
3、導致傷風感冒
經過一天的消耗，人很容易身心疲憊，而洗頭後頭部有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量，機體的抵禦能力也降低。此時，細菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現感冒症狀，如流涕、鼻塞、頭痛，甚至發燒等。
4、引起頭痛
水分長期滯留於頭皮表面，會致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環。如果頭髮未乾透就睡覺，半夜可能會感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。在第二天清晨，更容易出現莫名的頭痛或頭暈現象，嚴重者會感覺噁心。長此以往，甚至有可能引發一種名爲“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。
5、滋生細菌
人們常睡的枕頭屬於容易受潮和發黴的材料，長期放在室內本身就很容易滋生細菌。如果溼着頭髮去睡覺，不僅枕芯會自然變黃，溼潤的枕頭還會成爲細菌溫牀，其結果想想就覺得很可怕!
