1、準備啤酒，首選小麥或穀類發酵的啤酒，次選生啤，這類啤酒滋養頭髮及去屑的作用更好。接着將啤酒到入盆中，倒入適量熱水調淡，比例爲1比2；
2、把啤酒稀釋液放到一邊待用，等待酒精在熱水中揮發；
3、潔淨頭髮，用普通的溫水，適量的洗髮水清洗頭髮，把頭髮表層及頭皮上的污垢清除掉，用乾毛巾擦乾頭髮以便於頭髮和頭皮更好的吸收啤酒中的養分；
4、啤酒洗髮，用容器將啤酒稀釋液舀出，均勻的澆在頭髮上，切記要讓每根頭髮都能淋到啤酒，同時用手指腹部推拿頭皮；待啤酒滴盡，再次澆淋頭髮，並用手指腹部推拿頭皮，如此反覆兩到三次，每次十五分鐘左右；
5、洗淨頭髮上的啤酒即可完成頭髮的清洗。
用啤酒洗頭髮有什麼好處
1.防止脫髮
啤酒中所含有的葡萄糖多肽和氨基酸等物質，特別容易被人體所吸收，而且最重要的是頭髮的生長特別需要這兩種營養物質，所以堅持用啤酒來洗頭髮，能夠有效的促進生髮，防止脫髮。
2.烏髮
啤酒中所含有的有效的營養物質能夠有效的預防頭髮的乾枯脫落。長時間使用啤酒洗頭的話，能夠改善髮質，使頭髮變得烏黑。
3.去屑、止癢
因爲啤酒中含有一定量的酒精，在經過稀釋後低濃度的酒精，會對頭皮有一定的刺激作用。適當使用啤酒來洗頭可起到殺菌、去屑、止癢、促進血液循環的效果。
4.防止頭髮乾枯
用啤酒洗髮由於其中的營養物質的關係，會使頭髮顯得自然亮麗，並促使頭髮生長，防止頭髮乾枯脫落，所以要是頭髮有點乾枯的話，一週用兩到三次的啤酒洗頭就可以很好的緩解了。
5.補充營養
因爲啤酒中含有豐富的B族維生素，及頭髮所需的其他微量元素。所以，用啤酒洗頭髮對養髮效果是非常好的。不僅可去除頭屑、止癢，而且啤酒中的營養成分，還可防止頭髮乾枯脫落。
6.滋潤頭髮
啤酒是通過無氧發酵釀製而成的，其成分中含有碳酸、醋酸，可使啤酒的PH值維持在4.4-4.6。而這與大部分護髮素的PH值相似，且弱酸性可以閉合毛鱗片，從而達到滋潤頭髮的效果。此外，啤酒的弱酸性與我們常用的護髮素硅油性質的弱酸性是不一樣，幾乎是沒有什麼副作用的。
